podcast Queen of the Mountains avec Laurie Delhostal
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Queen of the Mountains

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Dans Queen of The Mountains, Laurie Delhostal donne la parole à celles qui vivent le trail pleinement : athlètes, expertes, passionnées. Des récits sincères, des conseils précieux, des histoires qui donnent confiance et envie d’aller plus loin. On parle d’entraînement, de corps, de mental, de cycles, de progression et d’émotion. On parle de force et de liberté. On parle surtout de confiance, celle que l’on construit à chaque foulée. Un podcast Mile & Stone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

37 épisodes disponibles

en MP3 et replay
Nutrition : ce que votre corps attend VRAIMENT pour récupérer après une course 🍝 [Queen of the Mountains / On Tour - Nantes]
52m46s48.31 MB
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Cours Petite Tomate : on m'a dit de ne pas courir enceinte 🤰 [Queen of the Mountains / On Tour - Bordeaux]
58m34s53.62 MB
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Entraînement trail : on BALAYE toutes les idées reçues 👊
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Pro, perso, haut niveau : la méthode de Laure Paradan & Marine Quintard pour tout aligner - présenté par Rossignol
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Le dîner des Queens (avec Nouchka Diet, Anne Dubndidu, Sissi Cussot et Agathe Bes)
1h24m77.14 MB
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Anne Dubndidu, engagée corps et âme [REPLAY]
54m29s49.89 MB
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Lucile Woodward nous livre les SECRETS de la prépa physique pour le trail [REPLAY]
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Marianne Hogan, le sourire de la liberté [REPLAY]
52m56s51.77 MB
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Queen of the Mountains passe en mode summer ! 😎
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Récupération : la méthode des élites pour réparer le corps et l'esprit après la course - présenté par New Balance
52m48s48.4 MB
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Canicule : comment s'entraîner quand les températures explosent ? [Queen of the Mountains / On Tour - Marseille]
51m38s47.37 MB
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Checklist d'avant-course : comment s'organiser pour arriver l'esprit libre au départ ? - présenté par New Balance
34m09s31.32 MB
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Marie Goncalves, l'art de ne rien s'interdire [Queen of the Mountains / On Tour - Lyon] 👸
58m56s54.04 MB
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Mental : comment dompter ses émotions et gérer la douleur en trail ? - présenté par New Balance
51m46s47.44 MB
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S'entraîner pour le trail en ville : la méthode pour dompter le manque de D+ [Queen of the Mountains / On Tour - Paris]
1h02m57.22 MB
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