Dans Queen of The Mountains, Laurie Delhostal donne la parole à celles qui vivent le trail pleinement : athlètes, expertes, passionnées. Des récits sincères, des conseils précieux, des histoires qui donnent confiance et envie d’aller plus loin. On parle d’entraînement, de corps, de mental, de cycles, de progression et d’émotion. On parle de force et de liberté. On parle surtout de confiance, celle que l’on construit à chaque foulée. Un podcast Mile & Stone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Réagir
31 épisodes disponibles
en MP3 et replayLucile Woodward nous livre les SECRETS de la prépa physique pour le trail [REPLAY]
TéléchargerMarianne Hogan, le sourire de la liberté [REPLAY]
TéléchargerQueen of the Mountains passe en mode summer ! 😎
Télécharger
Récupération : la méthode des élites pour réparer le corps et l'esprit après la course - présenté par New Balance
TéléchargerCanicule : comment s'entraîner quand les températures explosent ? [Queen of the Mountains / On Tour - Marseille]
TéléchargerChecklist d'avant-course : comment s'organiser pour arriver l'esprit libre au départ ? - présenté par New Balance
TéléchargerMarie Goncalves, l'art de ne rien s'interdire [Queen of the Mountains / On Tour - Lyon] 👸
TéléchargerMental : comment dompter ses émotions et gérer la douleur en trail ? - présenté par New Balance
TéléchargerS'entraîner pour le trail en ville : la méthode pour dompter le manque de D+ [Queen of the Mountains / On Tour - Paris]
TéléchargerAffûtage : comment s'entraîner à 3 semaines du Marathon du Mont Blanc ? - présenté par New Balance
TéléchargerEmily Harrop : le destin en or d'une championne olympique
TéléchargerEndométriose : on brise les idées reçues avec la gynéco des championnes (Carole Maître)
TéléchargerProcrastination : pourquoi notre cerveau nous freine (et comment se mettre en action!) avec Christèle Albaret
TéléchargerLaura Pineau, l'ultra à la verticale
TéléchargerRégimes keto, sans gluten... : ce qui marche en trail (et ce qui est dangereux) avec Alice Michel
TéléchargerPartagez et discutez avec la communauté !
Les podcasts, c’est encore plus enrichissant quand on en discute ! Partagez vos avis, échangez avec d’autres auditeurs et posez vos questions.
Aucun post pour le moment :( Soyez le premier !