"Comment des coureurs ordinaires deviennent extraordinaires" Mon expérience, mes conseils, mes ratés et mes succès! Podcast nature, sans langue de bois, qui vous fera comprendre que la réussite est à la portée de tous. Tout le monde a commencé un jour par son premier kilomètre... Il ne faut pas se surestimer ni se sous estimer! "Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi". Georges Clémenceau Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
140 épisodes disponibles en MP3 et replay
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Ep 607: 84km de Sarah, au bout d'elle-même!.Durée : 15m29s14.19 MB
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Ep 606 base vie 160kmDurée : 14m15s28-05-202613.05 MB
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Ep 605: courir avec la chaleur!Durée : 14m48s24-05-202613.56 MB
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Ep 604: comment se fixer le bon objectif?Durée : 14m00s21-05-202612.83 MB
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Ep 603: la reprise pique un peuDurée : 15m29s19-05-202614.18 MB
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Ep 602: je fais peut être une erreur...Durée : 13m22s17-05-202612.25 MB
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Ep 601: courir léger, une évidence!Durée : 15m08s12-05-202613.87 MB
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Ep 600: débrief avec Olivier du 100km!Durée : 1h02m10-05-202657.5 MB
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Ep 599: vis ma course du 100km Tarn Valley TrailDurée : 19m47s08-05-202618.12 MB
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Ep 598: Ressenti vs émotion : ne confonds plus les deux!Durée : 17m16s28-04-202615.81 MB
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Ep 597: aborde sereinement tes ravitos!Durée : 14m04s26-04-202612.89 MB
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Ep 596: 80km en 3 séances, possible?Durée : 14m52s21-04-202613.61 MB
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Ep 595: 5 critères objectifs pour savoir si cette course est pour toiDurée : 24m52s19-04-202622.78 MB
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Ep 594: Progression en trail : quand passer à la distance au-dessus ?Durée : 16m17s16-04-202614.91 MB
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Ep 593: 80km en 5 questions!Durée : 12m51s14-04-202611.78 MB
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