podcast Ultra Endurance
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Ultra Endurance

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Klein Guillaume / Coach diplômé « Ultra Endurance » Nutrition / Entraînement / Préparation mentale Fondateur DIET NUTRI ENERGIE / Créateur de la Méthode EPIC Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. J’ai eu la chance de pouvoir réaliser des courses mythiques d’ultra trail comme l’UTMB, la Diagonale des Fous, les Templiers, la Trangrancanaria…mais aussi plus récemment dans l’ultra cyclisme avec la Race Across France, la Race Across Belgique ou encore le Bikingman Corsica.  - Diplômé Nutriformation spécialisation en micronutrition et nutrithérapie - Formé en nutrition sportive par l’Académie de nutrition positive Evonutri - Coach Ultra Trail formé par la Ligue Athlétisme Auvergne Rhône-Alpes - Préparateur mental du sportif certifié LNF   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

58 épisodes disponibles

en MP3 et replay
#59 La méthode pour performer en ultra-trail et en ultra-cyclisme : interview Julien Chorier
1h01m56.23 MB
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#58 Neurosciences & Ultra-Endurance : le cerveau au service de la performance
1h15m69.09 MB
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#57 Faut-il faire de la musculation lourde pour performer en endurance ?
1h40m91.88 MB
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#56 Trop de glucides en endurance : danger pour la santé ?
1h33m85.75 MB
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#55 Dopage et Legal doping : la face cachée de l’ultra endurance
1h10m64.87 MB
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#54 Pourquoi l’ultra nous attire ? Regards sociologiques sur l’endurance extrême
59m26s54.41 MB
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#53 Ultra-endurance et santé hormonale : le prix caché de la performance
1h16m70.29 MB
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#52 Ultra Endurance et Pacing : les clés pour maîtriser la gestion d’effort et mieux performer avec Bertrand Baron
1h01m56.55 MB
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#51 Nathalie Baillon : dans les coulisses de sa vie d’ultra-cycliste 🚴‍♀️
1h32m84.84 MB
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#50 Tor des géants : comment gagner et battre le record ? Interview de Victor Richard
1h34m86.7 MB
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#49 Caféine en ultra endurance : Performance et Santé
1h27m80.38 MB
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#48 Le vainqueur de Desertus Bikus et The Traka 560 nous livre les clés de sa préparation
1h24m76.94 MB
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#47 Syndrome RED’S et Sports d’endurance : les vraies causes dévoilées
1h12m66.51 MB
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#46 Ultra endurance, nutrition, compléments alimentaires…comment ne pas faire d’erreurs pour bien vieillir ?
1h37m89.02 MB
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#45 L’ULTRA le plus difficile de ma vie…je vous raconte mon grave accident de vélo
30m39s28.07 MB
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