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Hors-Série #4 : Comment accompagner les jeunes dans le Trail ? Avec Émilien Jacquelin et Simon Fischer du Brooks Trail Project
🎙️ Hors-série – Dans les coulisses du Brooks Trail Project Dans cet épisode spécial du Trail qu’on aime, on vous emmène au cœur d’un projet qui façonne le futur du trail français : le Brooks Trail Project. Une véritable structure de formation qui accompagne les jeunes athlètes vers le haut niveau, tout en leur donnant les clés pour durer, s’épanouir et construire leur propre voie dans le sport. Aux côtés de Simon Fischer, entraîneur du projet et fin connaisseur de la science de l’entraînement...
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#31 / Gros debrief Diag + Templiers (avec Pierre Livache et Louis Travaillot)
🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 31 : Templiers, Diagonale des Fous & micro-dosage en muscu ! Un épisode riche et passionné vous attend ! Au programme, on revient d’abord sur le Grand Trail des Templiers avec nos ressentis à chaud : nos courses respectives, nos coups de cœur parmi les performances du week-end et notre regard global sur cet événement mythique. Et pour couronner le tout, on reçoit Pierre Livache, l’homme qui a créé la surprise en s’imposant face aux favoris ! On traverse en...
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Capsule Pré-Templiers - Ambitions, Pronos et Derniers Conseils
🎙️ Le Trail qu’on aime – Capsule spéciale Templiers À quelques jours du mythique Festival des Templiers, Théo Robin (le kiné), Alex Violle (le manager de la Colibri Académie) et Mathieu Delpeuch (l’athlète pro) se retrouvent autour du micro pour une capsule express de 10 minutes avant de partager la même ligne de départ sur le Grand Trail de 80km. Entre ambitions personnelles, pronostics bien sentis et derniers conseils d’avant-course, chacun livre son état d’esprit avant ce grand rende...
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#30 / On débriefe les Mondiaux + Pourquoi les Orienteurs explosent tout en Trail (avec Frédéric Tranchand)
🎙️ Épisode 30 – Le Trail qu’on aime Au menu de ce nouvel épisode : On démarre fort avec un grand débrief des championnats du monde ! L’équipe vous raconte les coulisses de l’événement, puis nous donnons la parole à Thibaut Baronian, acteur privilégié de la semaine, qui a vécu la compétition depuis la cabine de commentaires du direct sur 8 Mont-Blanc. Notre grand sujet du jour s’intéresse aux orienteurs et orienteuses, qui explosent en trail depuis quelques années. Pourquoi cette discipline fo...
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#4 / La Villa des Mondiaux : débrief trail long + dernière soirée
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne. Pour ce quatrième épisode, retrouvez : -En première partie : un debrief en duo de la troisième journée des mondiaux réalisé par Alex et Théo, les deux derniers survivants de la villa (du début jusqu'à ???) -En deuxième partie : des échanges exclusifs avec Germain Grangier, Nicolas Martin, Louis Travaillot, Cindy la ...
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#3 / La Villa des Mondiaux : débrief trail court et pronos trail long
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne. Pour ce troisième épisode, retrouvez : En première partie : un debrief du trail court et nos pronos pour le trail long avec l'équipe de la villa : Théo Robin, Léo Bonnemayre, Thibault Delpeuch et Cécile Jarousseau.En deuxième partie : des échanges exclusifs avec Julien Rancon, Audrey Welzbacher, Philippe Lanne et nos ...
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#2/ La villa des Mondiaux : débrief de la journée + preview du trail court
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne. Pour ce deuxième épisode, retrouvez : En première partie : un debrief de la deuxième journée sur place où on vous parle parcours, montée sèche et pronostics du trail court.En deuxième partie : des échanges exclusifs avec Quentin Meyleu, Margaux le Map, Lucille Germain et Cécile Jarousseau. Grâce à notre partenaire SI...
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#1 / La villa des Mondiaux : inside championnats du monde de trail 2025
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne. Pour ce premier épisode, retrouvez : En première partie : un debrief de la première journée sur place où on vous parle parcours, conférence de presse et cérémonie d'ouverture (du début jusqu'à 12'13)En deuxième partie : des échanges exclusifs avec Mathieu, Baptiste Chassagne, Jean-Baptiste Couderc, Rémi Blomme et Thib...
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#29 / Le cas de dopage de Joyline + Preview des mondiaux (Mathieu champion du monde?)
🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 29 Un nouvel épisode riche et varié, entre retours d’expérience, actus brûlantes et mondiaux de trail en ligne de mire ! Au programme : 06:17 — 🎤 Retour de Margaux sur son été et ses moments marquants 18:12 — Actus pêle-mêle : les gros résultats récents 31:30 – La news qui a fait l’effet d’une bombe, le contrôle positif de Joyline Chepngeno 52:34 — 🏔️ Débrief de Mathieu : stage en Équipe de France à Briançon et fin de la prépa avant les mondiaux 01...
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#28 / On débriefe l'UTMB avec Thibaut Garrivier + L'influence a-t-elle pris le pouvoir ? (débat)
Cette semaine, on vous embarque au cœur de la grande fête du trail : l’UTMB ! Un épisode riche et intense, entre actus, coulisses, débats et échanges passionnants avec deux invité·es d’exception. Au programme : 00:00 - Intro et programme 04:07 — Actus pêle-mêle pour se mettre en jambes 07:11 — Notre semaine UTMB racontée de l’intérieur 13:14 — Retour sur les faits sportifs marquants de cette folle édition 25:35 — 🎤 Entretien avec Thibaut Garrivier, 5ème de l’UTMB, qui revient sur sa course e...
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Hors Série #3 : Nos derniers conseils aux auditeur.ices avant la CCC® et l’UTMB® en direct de Chamonix + Nos Pronos
🎙️ Épisode hors-série – Le Trail qu’on aime en public à Chamonix À l’occasion de la folle semaine du trail à Chamonix, nous avons enregistré un épisode exceptionnel en public, depuis la House of Mountains à Chamonix. Un moment unique pour partager les derniers conseils de l’équipe du LTQA avant les grandes courses de la CCC et de l’UTMB. Autour de la table : des coureurs amateurs sélectionnés pour venir raconter leurs attentes, leurs émotions, leurs doutes et leurs envies, à quelques heures d...
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#27 / Comment Adrien Briffod a failli ridiculiser le monde du Trail à Sierre Zinal? (Interview)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 27 Un épisode en petit comité, mais toujours rempli de passion et de bonnes ondes 🌄 ⏱ Sommaire 00:00 – Intro & sommaire de l’épisode 05:22 – Présentation de notre Hors-Série en direct à Chamonix, participez au podcast avec nous. 08:38 – Capsule exceptionelle avec Baptiste Chassagne sur le parcours des mondiaux. 26:09 – Retour sur les moments marquants de Sierre-Zinal 31:16 – 🎤 Invité : Adrien Briffod, le triathlète suisse e qui a fait trembler les Kenyans...
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#26 / À quel âge faut-il faire son premier ultra ? Avec Simon Paccard
🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 26 Aujourd’hui, on s’attaque à une vraie question de fond : les jeunes et l’ultra-trail. Doit-on attendre un certain âge avant de s’aligner sur ces formats extrêmes ? Pourquoi cette attirance si forte chez la nouvelle génération ? On en discute avec toute l’équipe et des invités ⬇️ AU PROGRAMME : 00:00 – Intro & Présentation de l’épisode 05:35 – 🔥 Actualités trail : Golden Trail, France d’Athlé, 6000D… retour pêle-mêle sur ce qui nous a marqué ces dern...
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#25 / On débriefe les France et les sélections + Gestion de crise avec un organisateur
🎙 Épisode 25 – Le Trail qu’on aime Un épisode dense, sincère, et passionné comme d'habitude pour revenir sur les dernières actus du trail, les sélections en Équipe de France, la face cachée de l'organisation des courses… et vos recos préférées ! ❤️🔥 ⏱ AU SOMMAIRE : 00:00 – Intro 04:40 - Actus de l’équipe On vous raconte les dernières semaines chargées de l’équipe avec notamment les championnats de France en Inside… Beaucoup de choses vécues récemment qu’on avait envie de partager av...
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#24 / Preview des Championnats de France (avec Julien Rancon) + Stratégies de Cooling: comment bien faire?
05:12 - 🗞 Actus de la quinzaine On revient sur les faits marquants qui ont animé la planète trail ces deux dernières semaines. Performances, actus off et projets à venir : notre sélection maison entre Golden Trail, Lavaredo, Marathon du Mont-Blanc et Western States, où donner de la tête? 16:07 -🏔 Zoom sur les championnats de France Un double rendez-vous à Val d’Isère début juillet : les France de course en montagne (5-6) et de trail (12-13). À cette occasion, on reçoit Jul...
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Hors-Série #2 : Glucides, performance et santé : le grand décryptage nutrition avec Valentin Lacroix
Dans cet épisode hors-série, on accueille Valentin Lacroix, diététicien-nutritionniste au parcours unique : il a accompagné des athlètes de très haut niveau avec la Fédération Française de Cyclisme, celle d’Aviron, sur le Tour de France, aux Jeux Olympiques de Tokyo et de Paris… Mais il est aussi un traileur élite, vainqueur du 100 km by UTMB à Nice et 6e de la Maxi Race en 2024. Avec lui, on plonge au cœur d’un sujet central dans la nutrition de l'effort : les glucides. Quell dose consommer ...
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#23 / Athlètes Pro: Fanstasme ou Réalité? avec Clémentine Geoffray (championne du monde)
🎙 Le Trail qu’on aime - Épisode 23 00:00 ➔ Introduction Bienvenue dans ce nouvel épisode avec toute l’équipe au complet ! 04:50 ➔ Actualités et résultats Tour d’horizon des meilleurs résultats et des actus chaudes de la quinzaine 23:47 ➔ Décryptage : Peut-on devenir pro en trail ? On se pose une question devenue incontournable avec la professionnalisation croissante du trail. Est-ce légitime en 2025 de vouloir en faire son métier ? Invités du jour : 🏃♀️ Clémentine Geoffray🏃♂...
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#22 / Les glucides: le dogme du toujours plus? Avec Mathieu Blanchard
Nutrition à l’effort : toujours plus de glucides? Bienvenue dans ce nouvel épisode riche et passionné, où l’on s’attaque à un sujet qui fait débat dans le monde du trail : la nutrition à l’effort, et plus particulièrement la question du "toujours plus de glucides". 📌 AU SOMMAIRE : ⏱️ 00:00 – Introduction Ambiance chaleureuse, présentation du sommaire, et mise en appétit autour du sujet du jour ! ⏱️ 04:46 – Décryptage : les glucides, questionnements et réflexions autour des stratégies de nutri...
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Hors-Série #1 : Tout comprendre sur l’Altitude : performance, protocoles, adaptations... avec Jonas Forot et Nicolas Martin
Dans cet épisode spécial, on reçoit Jonas Forot, aujourd’hui responsable de l’accompagnement scientifique à la performance à la Fédération de ski nordique et biathlon. Fort d’un parcours riche et pluridisciplinaire, Jonas nous éclaire sur tout ce qu’il faut comprendre autour de l’altitude : 👉 les mécanismes physiologiques en jeu, 👉 les adaptations du corps humain, 👉 les protocoles à suivre, 👉 les erreurs à éviter, 👉 dans quels cas un stage en altitude est réellement pertinent... Un échange pr...
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#21/ médias traditionnels VS médias nouvelles générations : débat avec l'Equipe et les Traileurs
00:00 – Introduction On vous embarque pour un nouvel épisode bien dense, fait avec amour et passion. 05:00 – Actus trail On fait le tri dans les deux dernières semaines d’actualité trail pour ne garder que l’essentiel : performances marquantes sur les manches UTMB, Skyrunning et Golden, Annonces à retenir, petits coups de théâtre au Mont-Blanc... Un tour d’horizon bien dense. 36:20 - Surentraînement : quand la passion déborde Théo prend le micro pour une rubrique tout en douceur… mais s...
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#20 / Heat training : Comment bien apprivoiser la chaleur ? + Invité Matthieu Simon
04:30 🔥 On commence par revenir sur deux semaines particulièrement riches en résultats : les grandes courses se multiplient, les performances aussi ! 09:40 🎁 Ensuite, place à notre invité exceptionnel du jour : Mathieu Simon, tout juste vainqueur du format 100M du Grand Raid du Ventoux by UTMB. Il revient avec nous sur cette course marquante et nous partage les coulisses de sa préparation et de son exploit. 38:19 🌡 Puis, focus sur un sujet qui devient crucial à l’approche de l’été : le heat t...
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#19 / Tout savoir sur les Week-Ends Chocs + On débriefe une Skyrace des Matheysins de folie avec Lucille Germain
Au programme de ce nouvel épisode riche en émotions et en actu : 🔥 00:00 On démarre avec un tour d’horizon des dernières grosses news trail : résultats marquants, mercato en ébullition et infos croustillantes que seule notre team a repérées ! 🎁 17:00 Et on vous a réservé une belle surprise… Lucille Germain, fraîchement arrivée chez Nnormal, est notre invitée exceptionnelle. Elle revient avec nous sur sa magnifique victoire à la Skyrace des Matheysins ! 🔍 30:15 Le décryptage du jour est cons...
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#18 / La science va-t-elle vous faire progresser ? + Le pari osé de Charlotte Mouchet (invitée)
Données, recherches, sentiers : qui écouter pour progresser ? 🔹 00:00 On commence par un bon tour d’horizon des dernières actus trail : résultats, mercato, petites infos croustillantes… tout ce qu’il faut pour rester à jour. 🔹29:45 Théo revient ensuite avec sa nouvelle rubrique pour attaquer un sujet qui divise : les étirements. Faut-il en faire ? Comment ? Quand ? Rien que ça… 🔹35:45 Le cœur de l’épisode est dédié à une question fondamentale : la science de l’entraînement est-elle vraiment a...
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#17 / Chianti by UTMB : nouveau rendez-vous incontournable aux perfs déjà légendaires ?
Cette semaine, on casse un peu les codes avec un épisode plus brut, plus spontané, mais toujours rempli d’infos, d’analyses et… de bonne humeur ! Au programme : 🏃♂️ Chianti by UTMB : un nouveau rendez-vous de début d’année qui pourrait bien s’imposer comme un incontournable du circuit. Que vaut réellement cette course ? 💥 Le combat des titans : Jim Walmsley a-t-il réalisé la plus grosse performance de l’histoire du trail devant Kilian Jornet et Vincent Rouillard? On décrypte cet exploi...
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#16 / Zones d’entraînement : Tout ce qu’il faut savoir + Débat : Les élites abandonnent-ils trop vite en course ?
Cette semaine, on vous embarque avec nous pour un épisode riche en discussions et en conseils ! 🔥 Actus & Mercato : Retour sur les résultats marquants des deux dernières semaines et les derniers mouvements dans le monde du trail. 🏃♂️ Zones d’entraînement : mode d’emploi : À quoi servent-elles ? Comment bien les estimer et les utiliser pour progresser ? Nico et Théo vous donnent toutes les clés pour optimiser votre entraînement. 🤔 Les élites abandonnent-ils trop vite en course ? Un débat ...
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#15 / Les teams en font-ils assez pour leurs athlètes ? Débat avec les pros Louise Penhoat et Anthony Felber
Au programme de cet épisode: 🔥 Actus trail & scandale du moment : On revient sur les derniers résultats majeurs, en France et à l’international, ainsi que sur une affaire qui secoue le petit monde du trail : la polémique autour du paracétamol et de la victoire d'Henriette Albon à la TransGrancanaria. 🏃♂️ Faut-il structurer le monde du trail ? Le trail doit-il évoluer vers plus de professionnalisation ? Quels seraient les avantages et les risques ? Pour en parler, nous recevons Anthony Fe...
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#14 / Cross et Trail, un duo gagnant ? Analyse avec un sélectionné en Équipe de France dans les deux disciplines
Au programme de cet épisode bien chargé : 🔥 Actus chaudes : On revient sur les derniers gros résultats sportifs et les annonces du mercato trail, un sujet qui vous passionne toujours autant ! 🇫🇷 Demi-finales des championnats de France de cross : Débrief avec un invité exceptionnel, sélectionné en équipe de France en cross et en course en montagne. 🏃♂️ Cross et trail, un duo gagnant ? Une auditrice nous partage son expérience après avoir couru les ½ finales de cross ce week-end à Yzeure (AURA...
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#13 / Mercato, Transferts et Agents : les Coulisses de la Professionnalisation du Trail
Au sommaire de cet épisode : 🔹 Actus chaudes : On débute avec les dernières performances des traiteurs sur les cross et les nouvelles du mercato des athlètes. 🔹 Grand sujet : Les agents dans le trail : Un nouvel acteur émerge dans la discipline, et on en parle avec Marine Noret, qui collabore notamment avec Thibaut Baronian. Elle nous dévoile les coulisses de son métier de manager captivant et son impact sur le marché du trail. 🔹 Nos attentes pour 2025 : Au sein de l’équipe, on partage les mo...
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#12 / Nos Nouveautés pour 2025 + Booster votre Hiver avec les Sports Croisés
🎙️ Au sommaire de cet épisode : Les nouveautés 2025 : On débute l’épisode en vous parlant des grandes nouveautés pour le podcast à venir pour cette année. Nos projets personnels pour 2025 : Est-ce que Nico va enfin prendre sa retraite ? Quel est le projet d'Alex pour 2026? On vous dit tout ! L’importance des sports croisés : On prend le temps d’échanger sur l’intérêt des sports croisés durant cette période hivernale. Pourquoi est-il essentiel de poser les bases de la saison en variant...
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#11 / Trail: Les Bases de l'Entrainement + Les Lauréats des Prix LTQA 2024
🎙️ Épisode 11 – Le Trail qu’on aime : spécial fin d’année 🎉 Au programme de cet épisode bien dense, on vous a préparé un cocktail d’actu, d’analyse et de célébration pour finir l’année en beauté ! • Débrief actus & résultats : On revient sur les dernières news qui ont marqué la planète trail, avec un œil affûté sur ce qui s'est passé à la Saintélyon notamment. • Gros sujet : Philosophie d’entraînement & planification 🔎 Nico et Théo vous plongent au cœur de l’entraînement trail. Commen...
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#10 / Comment les traileurs contournent les règles ? (Focus Sainté Lyon) + Bienvenue à notre nouvelle recrue
Dans cet épisode du "Trail qu'on aime", on commence par un débrief des dernières actualités et résultats marquants de la planète trail. Au programme : une magnifique victoire française en Afrique du Sud et un focus sur l’événement incontournable du week-end, la mythique SaintéLyon, qui promet une nuit pleine d’émotions. Ensuite, Margaux, notre nouvelle membre, prend le micro pour sa toute première rubrique. Elle nous dévoile les coulisses de son métier de photographe et vidéaste dans le monde...
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#9 / Les cotations en Trail: arnaque ou valeur sûre? ( + Scandale de dopage aux Templiers? )
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec quelques actualités personnelles des membres de l’équipe, suivies d’un débrief des dernières compétitions marquantes, même si la saison touche doucement à sa fin. Le gros morceau de cet épisode : les cotations en trail ! Nico et Mathieu ont plongé au cœur du sujet pour vous offrir une analyse approfondie. On enchaîne avec notre kiné Théo qui se penche sur un sujet sensible : les anti-inflammatoires dans le cadre des contrôles san...
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#8 / Une fin de saison palpitante : tout ce qu’il faut retenir !
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on revient sur une fin de saison trail riche en actualités ! Au programme : les retours sur les courses de l’équipe après le grand week-end du Festival des Templiers, suivi d’un débrief des dernières compétitions incontournables, de la Diagonale des Fous à la finale des Golden Trail World Series, en passant par le KV de Fully ou le Trofeo Vanoni. On fait ensuite un focus spécial sur la 30e édition des Templiers en partageant nos moments forts ...
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#7 / Que suivre en cette fin d'année: Templiers ou Diagonale des Fous?
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec un tour des actus chaudes et un débrief des dernières courses incontournables : Nice by UTMB, Diagonale des Fous, ainsi qu’un détour par le scandale Wikipédia qui a agité le monde du trail. Théo, notre kiné préféré, enchaîne avec sa rubrique santé et partage les 10 erreurs à éviter en cas de tendinopathie, des conseils précieux pour tous les traileurs. Puis, on se penche sur l'événement majeur du mois d'octobre : le Festival des Templi...
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#6 / Comment progresser en trail sans effort? L'art du bon pacing
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, on démarre avec un tour des actualités récentes et des derniers résultats marquants: Golden Trail, Gorbeia... Théo nous proposera ensuite sa rubrique sur l'intérêt des testing pour optimiser la préparation des traileurs. Nico nous parlera du pacing en course dans sa rubrique entraînement, en expliquant comment cette stratégie peut être un atout majeur en compétition. Il sera rejoint par Tony, un auditeur et abonné KKBB, pour approfondir le débat sur le pa...
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#5 / Le trail alpin est-il trop auto-centré? On en débat avec un abonné pyréneen
Dans ce nouvel épisode du Trail qu’on aime, mené par Alexandre Violle, plongez dans l'actualité du trail et de la performance. Nicolas Martin revient sur sa course épique au Wildstrubel 50k, vécue dans des conditions hivernales, suivi d’un tour d’horizon des événements récents. Nous décryptons aussi les championnats du monde de skyrunning, dont peu ont entendu parler, et Théo Robin inaugure sa rubrique kiné avec un focus sur les bienfaits de la musculation. Nico partagera ensuite sa séanc...
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#4 / La semaine UTMB passée au crible: Temps Forts, Analyses et Anecdotes
Dans cet épisode, l'équipe est au complet (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et Louis Travaillot) et nous plongeons au cœur de la plus grande semaine de l'année en trail : l'UTMB à Chamonix. Coulisses de l'UTMB : nos experts racontent leur semaine à Chamonix, entre immersion dans l’événement et leurs rôles respectifs.Analyse des résultats : retour sur les courses majeures, décryptage des performances marquantes et les moments forts à ne pas manquer.Coup de c...
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#3 / Que retenir de Sierre-Zinal? Qui suivre sur les courses de l'UTMB - On vous dit TOUT
Soutenir le podcast: https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/mathieu-delpeuch Dans cet épisode de Trail qu’on aime, sont présents Nicolas Martin, Alexandre Violle et Louis Travaillot. Nos experts débriefent l'édition 2024 de Sierre-Zinal, la course la plus relevée au monde. Nicolas Martin nous offre un tour d'horizon de cette édition dantesque avant que l'équipe ne se penche sur des sujets spécifiques : Alex décrypte la densification du niveau et l’arrivée des Kenyans, Louis nous plonge...
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#2 / Qu'est-ce que le trail de haut-niveau? Veut-on voir le trail aux JO?
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, notre équipe (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle et Théo Robin) partage quelques coups de cœur sur l'actualité récente du trail avant de se pencher sur une question centrale : comment définit-on une course de haut niveau en trail ? Nous nous amusons ensuite à classer les courses mythiques du trail dans différentes catégories selon leur niveau. Enfin, nous discutons des différentes problématiques liées à l'intégration du trail aux Jeu...
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#1 / Tour d'horizon des meilleurs résultats du début d'été - Western, Marathon du Mont-Blanc, Lavaredo et autres by UTMB
Dans cet épisode de le Trail qu'on aime Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et moi-même Mathieu Delpeuch passons en revue les performances marquantes des dernières semaines, riches en compétitions de haut niveau. Quels athlètes ont retenu notre attention ? Quels résultats ne fallait-il absolument pas manquer ? Découvrez toutes les pépites et les moments forts récents dans cet épisode!