podcast Je médite tous les jours avec Harry

Podcast Je médite tous les jours

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

140 épisodes disponibles en MP3 et replay

1

6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée

Durée : 6m19s22-05-20265.8 MB

2

15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée

Durée : 15m32s24-04-202614.22 MB

3

12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée

Durée : 12m35s23-04-202611.53 MB

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Métamorphose, éveille ta conscience !

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4

16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée

Durée : 16m05s29-03-202614.73 MB

5

12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée

Durée : 11m38s26-03-202610.66 MB

6

12 minutes pour retrouver un espace de calme - Méditation guidée

Durée : 12m51s25-03-202611.77 MB

7

25 minutes pour manifester son idéal en recréant l'univers - Méditation guidée

Durée : 26m46s10-10-202524.51 MB

8

12 minutes pour ressentir son unité avec l’univers et la vie - Méditation guidée

Durée : 12m28s26-07-202511.42 MB

9

15 minutes pour quitter babylone - Méditation guidée

Durée : 15m02s16-03-202513.77 MB

10

12 minutes pour retrouver espoir, confiance et force - Méditation guidée

Durée : 11m31s15-03-202510.56 MB

11

14 minutes pour devenir lumière - Méditation guidée

Durée : 13m55s14-03-202512.76 MB

12

15 minutes pour faire la paix avec votre réalité - Méditation guidée

Durée : 14m33s13-03-202513.33 MB

13

15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée

Durée : 14m29s12-03-202513.27 MB

14

5 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée

Durée : 5m56s11-03-20255.44 MB

15

12 minutes pour ne rien faire - Méditation guidée

Durée : 12m32s10-03-202511.48 MB

16

Je prends une petite pause

Durée : 1m02s24-02-20250.95 MB

17

15 minutes pour cultiver la paix intérieure - Méditation guidée

Durée : 14m34s20-02-202513.34 MB

18

15 minutes pour décrocher du monde et retrouver la clarté - Méditation guidée

Durée : 12m59s19-02-202511.9 MB

19

9 minutes pour appuyer sur pause et retrouver votre énergie - Méditation guidée

Durée : 9m03s17-02-20258.3 MB

20

12 minutes pour devenir amour et joie - Méditation guidée

Durée : 12m54s16-02-202511.82 MB

21

10 minutes pour revenir à l'essentiel - Méditation guidée

Durée : 10m44s15-02-20259.84 MB

22

12 minutes pour une détente TOTALE - Méditation guidée

Durée : 12m06s14-02-202511.09 MB

23

5 minutes de méditation guidée pour ceux qui n'ont pas le temps

Durée : 5m15s13-02-20254.82 MB

24

10 minutes pour dissoudre vos problèmes dans la paix - Méditation guidée

Durée : 11m16s12-02-202510.32 MB

25

15 minutes pour rester serein face à l'incertitude - Méditation guidée

Durée : 15m03s11-02-202513.79 MB

26

désolé pour le problème sur l'épisode d'hier

Durée : 1m20s11-02-20251.23 MB

27

15 minutes pour résoudre vos problèmes d'argent - Méditation guidée

Durée : 17m12s11-02-202515.76 MB

28

13 minutes pour débrancher et revenir à soi - Méditation guidée

Durée : 12m53s09-02-202511.8 MB

29

15 minutes pour se mettre à l'abri de l'anxiété - Méditation guidée

Durée : 15m48s08-02-202514.48 MB

30

15 minutes pour se détacher de l'ego - Méditation guidée

Durée : 14m42s07-02-202513.46 MB

31

12 minutes pour arrêter le temps et vivre au présent - Méditation guidée

Durée : 11m30s06-02-202510.53 MB

32

13 minutes pour se libérer du vortex du quotidien - Méditation guidée

Durée : 12m41s05-02-202511.63 MB

33

Juste 2 minutes pour méditer

Durée : 2m13s04-02-20252.04 MB

34

10 minutes pour surfer sur le moment présent - Méditation guidée du matin 🌞

Durée : 9m35s03-02-20258.78 MB

35

10 minutes pour retrouver la simplicité - Méditation guidée

Durée : 10m29s02-02-20259.61 MB

36

17 minutes pour se détacher du mental et retrouver la paix - Méditation guidée

Durée : 17m04s01-02-202515.63 MB

37

10 minutes pour se protéger du stress et retrouver la lumière - Méditation guidée

Durée : 11m33s31-01-202510.58 MB

38

13 minutes pour plonger dans un océan de sérénité - Méditation guidée

Durée : 13m06s30-01-202512 MB

39

15 minutes pour faire une pause et tout lâcher - Méditation guidée

Durée : 15m00s28-01-202513.75 MB

40

20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée

Durée : 19m13s27-01-202517.6 MB

41

10 minutes pour planter les graines d’une belle journée - Méditation guidée

Durée : 10m40s26-01-20259.78 MB

42

20 minutes pour apprendre à maîtriser ses pensées et son état d'esprit - Méditation guidée

Durée : 20m58s25-01-202519.2 MB

43

2 minutes de sérénité et de calme - Mini méditation guidée

Durée : 2m41s24-01-20252.46 MB

44

13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée

Durée : 12m56s23-01-202511.85 MB

45

14 minutes pour se détendre et ralentir - Méditation guidée

Durée : 14m02s22-01-202512.85 MB

46

10 minutes pour infuser la force et affronter ta journée - Méditation guidée

Durée : 10m30s21-01-20259.62 MB

47

10 minutes pour retrouver clarté et légèreté - Méditation guidée

Durée : 10m49s20-01-20259.91 MB

48

15 minutes pour fermer boutique et s'endormir léger - Méditation guidée du soir 🌙

Durée : 14m52s19-01-202513.62 MB

49

15 minutes de pleine conscience et de lâcher prise - Méditation guidée

Durée : 15m40s18-01-202514.35 MB

50

20 minutes pour traverser une période difficile - Méditation guidée

Durée : 19m31s17-01-202517.88 MB

51

Méditation guidée du soir pour trouver le sommeil et attirer vos désirs

Durée : 20m35s16-01-202518.85 MB

52

15 minutes pour prendre de vraies vacances - Méditation guidée

Durée : 14m42s15-01-202513.46 MB

53

16 minutes pour lâcher prise sur vos problèmes et vous libérer - Méditation guidée

Durée : 16m22s14-01-202514.99 MB

54

10 minutes pour démarrer sa journée léger et souple - Méditation guidée

Durée : 10m52s13-01-20259.96 MB

55

15 minutes pour se sentir méga détendu - Méditation guidée

Durée : 15m39s12-01-202514.34 MB

56

12 minutes pour vous ré-ancrer dans le calme - Méditation guidée

Durée : 12m45s11-01-202511.67 MB

57

10 minutes pour gagner en sérénité et en calme, peu importe la situation - Méditation guidée

Durée : 9m14s10-01-20258.47 MB

58

16 minutes pour éloigner l'anxiété et continuer à avancer - Méditation guidée

Durée : 16m50s09-01-202515.41 MB

59

10 minutes pour atteindre le calme que vous méritez - Méditation guidée

Durée : 10m24s08-01-20259.53 MB

60

12 minutes pour faire de cette journée une oeuvre d'art - Méditation guidée

Durée : 12m36s07-01-202511.55 MB

61

10 minutes pour faire fondre vos préoccupations - Méditation guidée

Durée : 9m49s06-01-20258.99 MB

62

10 minutes pour libérer votre mental de ses responsabilités - Méditation guidée

Durée : 10m52s05-01-20259.95 MB

63

23 minutes pour vous charger en énergie, lumière et force - Méditation guidée

Durée : 23m52s04-01-202521.85 MB

64

5 minutes pour retrouver le calme et la paix - Méditation guidée

Durée : 5m36s03-01-20255.14 MB

65

18 minutes pour vivre dans la fluidité (et avec style) - Méditation guidée

Durée : 18m05s02-01-202516.57 MB

66

28 minutes pour accueillir cette nouvelle année - Méditation guidée

Durée : 28m55s01-01-202526.49 MB

67

18 minutes pour déborder d’énergie - Méditation Guidée

Durée : 17m52s24-10-202416.37 MB

68

15 minutes pour sortir du labyrinthe de votre vie - Méditation guidée

Durée : 15m30s18-10-202414.2 MB

69

12 minutes pour vous reposer pour le combat de demain - Méditation guidée

Durée : 11m32s09-10-202410.57 MB

70

18 minutes pour retrouver la force d’avancer - Méditation guidée

Durée : 18m30s07-10-202416.95 MB

71

18 minutes pour se calmer et se détendre entièrement - Méditation guidée

Durée : 18m33s06-10-202416.99 MB

72

10 minutes pour vous sentir tranquilles et libres - Méditation guidée

Durée : 9m50s05-10-20249.02 MB

73

15 minutes pour traverser vos difficultés - Méditation guidée

Durée : 14m33s04-10-202413.33 MB

74

10 minutes pour retrouver joie et espoir - Méditation guidée

Durée : 9m42s03-10-20248.88 MB

75

12 minutes pour juste se reposer (enfin) - Méditation guidée

Durée : 12m23s02-10-202411.35 MB

76

14 minutes pour recharger pleinement les batteries - Méditation guidée

Durée : 13m14s01-10-202412.12 MB

77

11 minutes de motivation brute - Méditation guidée

Durée : 10m37s30-09-20249.73 MB

78

14 minutes pour retrouver une direction dans le brouillard - Méditation guidée

Durée : 13m41s29-09-202412.54 MB

79

14 minutes pour infuser la tranquillité et la paix - Méditation guidée

Durée : 14m33s28-09-202413.33 MB

80

8 minutes pour la paix de l'esprit - Méditation guidée (je reprends !)

Durée : 8m42s27-09-20247.97 MB

81

11 minutes pour retrouver confiance en soi ✊ - Méditation guidée

Durée : 11m20s16-07-202410.38 MB

82

12 minutes pour réapprendre à écouter son âme - Méditation guidée

Durée : 12m07s15-07-202411.1 MB

83

10 minutes pour se réaligner avec sa propre vie - Méditation guidée

Durée : 10m24s13-07-20249.53 MB

84

10 minutes pour retrouver un sens à sa vie - Méditation guidée

Durée : 9m50s11-07-20249.01 MB

85

10 minutes pour démarrer cette journée avec la banane - Méditation guidée

Durée : 9m50s09-07-20249.01 MB

86

14 minutes pour récupérer votre énergie volée - Méditation guidée

Durée : 14m17s08-07-202413.09 MB

87

12 minutes pour réaliser votre potentiel aujourd'hui - Méditation guidée

Durée : 11m41s04-07-202410.7 MB

88

Revenir au moment présent en 13 minutes - Méditation guidée

Durée : 13m22s02-07-202412.24 MB

89

11 minutes pour ceux qui en ont marre de se battre - Méditation guidée

Durée : 11m14s01-07-202410.3 MB

90

5 minutes pour se reconnecter au calme et à soi-même - Méditation guidée

Durée : 5m20s28-06-20244.89 MB

91

10 minutes pour bien démarrer votre journée - Méditation guidée

Durée : 10m24s27-06-20249.53 MB

92

12 minutes pour retrouver son chemin - Méditation guidée

Durée : 12m05s26-06-202411.07 MB

93

20 minutes pour trucider votre anxiété - Méditation guidée

Durée : 20m16s25-06-202418.56 MB

94

Méditation guidée express pour recharger les batteries (5 minutes)

Durée : 5m37s24-06-20245.14 MB

95

15 minutes pour un genre de pleine conscience - Méditation guidée

Durée : 15m18s23-06-202414.01 MB

96

10 minutes pour se simplifier la vie - Méditation guidée

Durée : 10m41s22-06-20249.79 MB

97

20 minutes pour sortir d'une mauvaise journée, d'une mauvaise passe - Méditation guidée

Durée : 19m42s21-06-202418.04 MB

98

10 minutes pour être clair et aligné - Méditation guidée

Durée : 10m24s20-06-20249.53 MB

99

18 minutes pour cultiver la gratitude, la joie et plus si affinités - Méditation guidée

Durée : 18m27s19-06-202416.9 MB

100

15 minutes pour ceux qui pensent trop aujourd'hui - Méditation guidée

Durée : 15m02s18-06-202413.77 MB

101

Méditation guidée pour recharger votre corps et esprit (20min)

Durée : 20m05s14-06-202418.4 MB

102

20 minutes pour se souvenir de son pouvoir - Méditation guidée

Durée : 19m59s04-06-202418.3 MB

103

20 minutes pour renouer avec ce bon vieux soi-même (méditation guidée)

Durée : 19m45s02-04-202418.09 MB

104

10 minutes pour reconnecter avec sa liberté d'enfant - Méditation Guidée

Durée : 10m49s14-01-20249.92 MB

105

13 minutes pour embrasser le changement - Méditation guidée

Durée : 13m14s30-10-202312.12 MB

106

14 minutes pour retrouver votre intuition (pleine lune 🌕) - Méditation Guidée

Durée : 13m38s28-10-202312.5 MB

107

12 minutes pour commencer à recevoir des signes - Méditation guidée

Durée : 11m04s27-10-202310.14 MB

108

10 minutes pour se libérer des autres et retrouver sa vérité - Méditation guidée

Durée : 9m37s26-10-20238.82 MB

109

7 minutes dédiées à la grâce et à la beauté de la vie - Méditation Guidée

Durée : 7m35s25-10-20236.96 MB

110

8 minutes pour vous souvenir de votre rôle sur terre - Méditation Guidée

Durée : 7m35s24-10-20236.96 MB

111

15 minutes pour surmonter vos problèmes et vos défis - Méditation guidée

Durée : 15m20s23-10-202314.04 MB

112

11 minutes pour se souvenir de votre lumière - Méditation guidée

Durée : 11m33s20-10-202310.58 MB

113

10 minutes très loin de vos responsabilités - Méditation guidée

Durée : 10m51s19-10-20239.95 MB

114

15 minutes pour se libérer des prises de tête - Méditation guidée

Durée : 15m52s18-10-202314.53 MB

115

7 minutes pour reprendre conscience de sa liberté - Méditation guidée

Durée : 7m10s17-10-20236.57 MB

116

8 minutes pour surmonter tous vos problèmes - Méditation guidée

Durée : 8m20s16-10-20237.63 MB

117

6 minutes pour démarrer une journée miraculeuse - Méditation du matin 🌞

Durée : 6m45s13-10-20236.19 MB

118

12 minutes pour démarrer cette journée en détente

Durée : 12m32s12-10-202311.48 MB

119

20 minutes pour calmer durablement le corps et l’esprit

Durée : 19m35s11-10-202317.93 MB

120

25 minutes pour renouer avec la liberté

Durée : 27m08s10-10-202324.84 MB

121

20 minutes pour prendre du recul et aller puiser à sa force intérieure - Méditation guidée

Durée : 19m57s05-06-202318.27 MB

122

16 minutes pour aiguiser son attention et sa concentration - Méditation guidée

Durée : 15m41s23-11-202214.37 MB

123

15 minutes pour enfin accepter de vivre pleinement - Méditation guidée

Durée : 15m49s22-11-202214.49 MB

124

10 minutes pour apprécier la magie de l'existence - Méditation guidée

Durée : 10m29s21-11-20229.6 MB

125

12 minutes pour réaliser toute la beauté qui vous entoure - Méditation guidée

Durée : 11m48s10-11-202210.81 MB

126

10 minutes pour saisir la chance de votre vie - Méditation guidée

Durée : 10m15s09-11-20229.39 MB

127

12 minutes pour se relier à la lumière - Méditation guidée

Durée : 11m18s08-11-202210.35 MB

128

Pourquoi il n'y a plus de nouveaux épisodes ?

Durée : 4m00s03-11-20223.68 MB

129

7 minutes pour simplement revenir en soi-même - Méditation Guidée

Durée : 6m53s27-09-20226.3 MB

130

11 minutes pour s'emparer de la richesse de chaque instant - Méditation guidée

Durée : 10m44s23-09-20229.83 MB

131

10 minutes pour trouver le calme et la paix dans son souffle - Méditation guidée

Durée : 9m24s22-09-20228.62 MB

132

15 minutes pour se libérer de ses chaînes et être libre - Méditation guidée

Durée : 14m55s21-09-202213.67 MB

133

10 minutes pour demander son chemin à son être intérieur - Méditation guidée

Durée : 9m25s20-09-20228.64 MB

134

10 minutes pour profondément détendre son corps - Méditation guidée

Durée : 9m55s19-09-20229.09 MB

135

14 minutes pour gravir la montagne métaphorique de votre vie - Méditation guidée

Durée : 13m39s18-09-202212.51 MB

136

13 minutes pour devenir l'architecte bienveillant de sa vie - Méditation guidée

Durée : 12m30s17-09-202211.46 MB

137

8 minutes pour se rappeler que l'on écrit son histoire et en être capable - Méditation Guidée

Durée : 7m36s16-09-20226.97 MB

138

15 minutes pour une journée pleine de gratitude, de joie et d'amour - Méditation guidée

Durée : 14m40s15-09-202213.44 MB

139

14 minutes pour se sentir en sécurité et libre de déployer ses ailes - Méditation guidée

Durée : 13m45s14-09-202212.6 MB

140

13 minutes pour reconnaître sa nature divine - Méditation guidée

Durée : 12m49s13-09-202211.74 MB

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