podcast Je médite tous les jours avec Harry

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Je médite tous les jours

Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

632 épisodes disponibles

en MP3 et replay

15 minutes pour sortir les poubelles de votre esprit - Méditation guidée

20-09-202615m34s14.26 MB

18 minutes pour lâcher prise et libérer les ballons - Méditation guidée

19-09-202617m44s16.25 MB

12 minutes pour trouver les ressources en vous-mêmes - Méditation guidée

18-09-202612m42s11.64 MB

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Heure Miroir

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Audiospection

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Ressentir

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19 minutes pour arroser vos rêves laissés de côté - Méditation guidée

14-09-202618m46s17.19 MB

15 minutes pour faire disparaître l'anxiété - Méditation guidée

08-09-202614m20s13.14 MB

15 minutes dans une bulle de paix et de tranquillité - Méditation guidée

27-08-202615m07s13.84 MB

6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée

22-05-20266m19s5.8 MB

15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée

24-04-202615m32s14.22 MB

12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée

23-04-202612m35s11.53 MB

16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée

29-03-202616m05s14.73 MB

12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée

26-03-202611m38s10.66 MB

12 minutes pour retrouver un espace de calme - Méditation guidée

25-03-202612m51s11.77 MB

25 minutes pour manifester son idéal en recréant l'univers - Méditation guidée

10-10-202526m46s24.51 MB

12 minutes pour ressentir son unité avec l’univers et la vie - Méditation guidée

26-07-202512m28s11.42 MB

15 minutes pour quitter babylone - Méditation guidée

16-03-202515m02s13.77 MB

12 minutes pour retrouver espoir, confiance et force - Méditation guidée

15-03-202511m31s10.56 MB

14 minutes pour devenir lumière - Méditation guidée

14-03-202513m55s12.76 MB

15 minutes pour faire la paix avec votre réalité - Méditation guidée

13-03-202514m33s13.33 MB

15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée

12-03-202514m29s13.27 MB

5 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée

11-03-20255m56s5.44 MB

12 minutes pour ne rien faire - Méditation guidée

10-03-202512m32s11.48 MB

Je prends une petite pause

24-02-20251m02s0.95 MB

15 minutes pour cultiver la paix intérieure - Méditation guidée

20-02-202514m34s13.34 MB

15 minutes pour décrocher du monde et retrouver la clarté - Méditation guidée

19-02-202512m59s11.9 MB

9 minutes pour appuyer sur pause et retrouver votre énergie - Méditation guidée

17-02-20259m03s8.3 MB

12 minutes pour devenir amour et joie - Méditation guidée

16-02-202512m54s11.82 MB

10 minutes pour revenir à l'essentiel - Méditation guidée

15-02-202510m44s9.84 MB

12 minutes pour une détente TOTALE - Méditation guidée

14-02-202512m06s11.09 MB

5 minutes de méditation guidée pour ceux qui n'ont pas le temps

13-02-20255m15s4.82 MB

10 minutes pour dissoudre vos problèmes dans la paix - Méditation guidée

12-02-202511m16s10.32 MB

15 minutes pour rester serein face à l'incertitude - Méditation guidée

11-02-202515m03s13.79 MB

désolé pour le problème sur l'épisode d'hier

11-02-20251m20s1.23 MB

15 minutes pour résoudre vos problèmes d'argent - Méditation guidée

11-02-202517m12s15.76 MB

13 minutes pour débrancher et revenir à soi - Méditation guidée

09-02-202512m53s11.8 MB

15 minutes pour se mettre à l'abri de l'anxiété - Méditation guidée

08-02-202515m48s14.48 MB

15 minutes pour se détacher de l'ego - Méditation guidée

07-02-202514m42s13.46 MB

12 minutes pour arrêter le temps et vivre au présent - Méditation guidée

06-02-202511m30s10.53 MB

13 minutes pour se libérer du vortex du quotidien - Méditation guidée

05-02-202512m41s11.63 MB

Juste 2 minutes pour méditer

04-02-20252m13s2.04 MB

10 minutes pour surfer sur le moment présent - Méditation guidée du matin 🌞

03-02-20259m35s8.78 MB

10 minutes pour retrouver la simplicité - Méditation guidée

02-02-202510m29s9.61 MB

17 minutes pour se détacher du mental et retrouver la paix - Méditation guidée

01-02-202517m04s15.63 MB

10 minutes pour se protéger du stress et retrouver la lumière - Méditation guidée

31-01-202511m33s10.58 MB

13 minutes pour plonger dans un océan de sérénité - Méditation guidée

30-01-202513m06s12 MB

15 minutes pour faire une pause et tout lâcher - Méditation guidée

28-01-202515m00s13.75 MB

20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée

27-01-202519m13s17.6 MB

10 minutes pour planter les graines d’une belle journée - Méditation guidée

26-01-202510m40s9.78 MB

20 minutes pour apprendre à maîtriser ses pensées et son état d'esprit - Méditation guidée

25-01-202520m58s19.2 MB

2 minutes de sérénité et de calme - Mini méditation guidée

24-01-20252m41s2.46 MB

13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée

23-01-202512m56s11.85 MB

14 minutes pour se détendre et ralentir - Méditation guidée

22-01-202514m02s12.85 MB

10 minutes pour infuser la force et affronter ta journée - Méditation guidée

21-01-202510m30s9.62 MB

10 minutes pour retrouver clarté et légèreté - Méditation guidée

20-01-202510m49s9.91 MB

15 minutes pour fermer boutique et s'endormir léger - Méditation guidée du soir 🌙

19-01-202514m52s13.62 MB

15 minutes de pleine conscience et de lâcher prise - Méditation guidée

18-01-202515m40s14.35 MB

20 minutes pour traverser une période difficile - Méditation guidée

17-01-202519m31s17.88 MB

Méditation guidée du soir pour trouver le sommeil et attirer vos désirs

16-01-202520m35s18.85 MB

15 minutes pour prendre de vraies vacances - Méditation guidée

15-01-202514m42s13.46 MB

16 minutes pour lâcher prise sur vos problèmes et vous libérer - Méditation guidée

14-01-202516m22s14.99 MB

10 minutes pour démarrer sa journée léger et souple - Méditation guidée

13-01-202510m52s9.96 MB

15 minutes pour se sentir méga détendu - Méditation guidée

12-01-202515m39s14.34 MB

12 minutes pour vous ré-ancrer dans le calme - Méditation guidée

11-01-202512m45s11.67 MB

10 minutes pour gagner en sérénité et en calme, peu importe la situation - Méditation guidée

10-01-20259m14s8.47 MB

16 minutes pour éloigner l'anxiété et continuer à avancer - Méditation guidée

09-01-202516m50s15.41 MB

10 minutes pour atteindre le calme que vous méritez - Méditation guidée

08-01-202510m24s9.53 MB

12 minutes pour faire de cette journée une oeuvre d'art - Méditation guidée

07-01-202512m36s11.55 MB

10 minutes pour faire fondre vos préoccupations - Méditation guidée

06-01-20259m49s8.99 MB

10 minutes pour libérer votre mental de ses responsabilités - Méditation guidée

05-01-202510m52s9.95 MB

23 minutes pour vous charger en énergie, lumière et force - Méditation guidée

04-01-202523m52s21.85 MB

5 minutes pour retrouver le calme et la paix - Méditation guidée

03-01-20255m36s5.14 MB

18 minutes pour vivre dans la fluidité (et avec style) - Méditation guidée

02-01-202518m05s16.57 MB

28 minutes pour accueillir cette nouvelle année - Méditation guidée

01-01-202528m55s26.49 MB

18 minutes pour déborder d’énergie - Méditation Guidée

24-10-202417m52s16.37 MB

15 minutes pour sortir du labyrinthe de votre vie - Méditation guidée

18-10-202415m30s14.2 MB

12 minutes pour vous reposer pour le combat de demain - Méditation guidée

09-10-202411m32s10.57 MB

18 minutes pour retrouver la force d’avancer - Méditation guidée

07-10-202418m30s16.95 MB

18 minutes pour se calmer et se détendre entièrement - Méditation guidée

06-10-202418m33s16.99 MB

10 minutes pour vous sentir tranquilles et libres - Méditation guidée

05-10-20249m50s9.02 MB

15 minutes pour traverser vos difficultés - Méditation guidée

04-10-202414m33s13.33 MB

10 minutes pour retrouver joie et espoir - Méditation guidée

03-10-20249m42s8.88 MB

12 minutes pour juste se reposer (enfin) - Méditation guidée

02-10-202412m23s11.35 MB

14 minutes pour recharger pleinement les batteries - Méditation guidée

01-10-202413m14s12.12 MB

11 minutes de motivation brute - Méditation guidée

30-09-202410m37s9.73 MB

14 minutes pour retrouver une direction dans le brouillard - Méditation guidée

29-09-202413m41s12.54 MB

14 minutes pour infuser la tranquillité et la paix - Méditation guidée

28-09-202414m33s13.33 MB

8 minutes pour la paix de l'esprit - Méditation guidée (je reprends !)

27-09-20248m42s7.97 MB

11 minutes pour retrouver confiance en soi ✊ - Méditation guidée

16-07-202411m20s10.38 MB

12 minutes pour réapprendre à écouter son âme - Méditation guidée

15-07-202412m07s11.1 MB

10 minutes pour se réaligner avec sa propre vie - Méditation guidée

13-07-202410m24s9.53 MB

10 minutes pour retrouver un sens à sa vie - Méditation guidée

11-07-20249m50s9.01 MB

10 minutes pour démarrer cette journée avec la banane - Méditation guidée

09-07-20249m50s9.01 MB

14 minutes pour récupérer votre énergie volée - Méditation guidée

08-07-202414m17s13.09 MB

12 minutes pour réaliser votre potentiel aujourd'hui - Méditation guidée

04-07-202411m41s10.7 MB

Revenir au moment présent en 13 minutes - Méditation guidée

02-07-202413m22s12.24 MB

11 minutes pour ceux qui en ont marre de se battre - Méditation guidée

01-07-202411m14s10.3 MB

5 minutes pour se reconnecter au calme et à soi-même - Méditation guidée

28-06-20245m20s4.89 MB

10 minutes pour bien démarrer votre journée - Méditation guidée

27-06-202410m24s9.53 MB

12 minutes pour retrouver son chemin - Méditation guidée

26-06-202412m05s11.07 MB

20 minutes pour trucider votre anxiété - Méditation guidée

25-06-202420m16s18.56 MB

Méditation guidée express pour recharger les batteries (5 minutes)

24-06-20245m37s5.14 MB

15 minutes pour un genre de pleine conscience - Méditation guidée

23-06-202415m18s14.01 MB

10 minutes pour se simplifier la vie - Méditation guidée

22-06-202410m41s9.79 MB

20 minutes pour sortir d'une mauvaise journée, d'une mauvaise passe - Méditation guidée

21-06-202419m42s18.04 MB

10 minutes pour être clair et aligné - Méditation guidée

20-06-202410m24s9.53 MB

18 minutes pour cultiver la gratitude, la joie et plus si affinités - Méditation guidée

19-06-202418m27s16.9 MB

15 minutes pour ceux qui pensent trop aujourd'hui - Méditation guidée

18-06-202415m02s13.77 MB

Méditation guidée pour recharger votre corps et esprit (20min)

14-06-202420m05s18.4 MB

20 minutes pour se souvenir de son pouvoir - Méditation guidée

04-06-202419m59s18.3 MB

20 minutes pour renouer avec ce bon vieux soi-même (méditation guidée)

02-04-202419m45s18.09 MB

10 minutes pour reconnecter avec sa liberté d'enfant - Méditation Guidée

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13 minutes pour embrasser le changement - Méditation guidée

30-10-202313m14s12.12 MB

14 minutes pour retrouver votre intuition (pleine lune 🌕) - Méditation Guidée

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12 minutes pour commencer à recevoir des signes - Méditation guidée

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10 minutes pour se libérer des autres et retrouver sa vérité - Méditation guidée

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7 minutes dédiées à la grâce et à la beauté de la vie - Méditation Guidée

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8 minutes pour vous souvenir de votre rôle sur terre - Méditation Guidée

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15 minutes pour surmonter vos problèmes et vos défis - Méditation guidée

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11 minutes pour se souvenir de votre lumière - Méditation guidée

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10 minutes très loin de vos responsabilités - Méditation guidée

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15 minutes pour se libérer des prises de tête - Méditation guidée

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7 minutes pour reprendre conscience de sa liberté - Méditation guidée

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8 minutes pour surmonter tous vos problèmes - Méditation guidée

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6 minutes pour démarrer une journée miraculeuse - Méditation du matin 🌞

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12 minutes pour démarrer cette journée en détente

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20 minutes pour calmer durablement le corps et l’esprit

11-10-202319m35s17.93 MB

25 minutes pour renouer avec la liberté

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20 minutes pour prendre du recul et aller puiser à sa force intérieure - Méditation guidée

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16 minutes pour aiguiser son attention et sa concentration - Méditation guidée

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15 minutes pour enfin accepter de vivre pleinement - Méditation guidée

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10 minutes pour apprécier la magie de l'existence - Méditation guidée

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12 minutes pour réaliser toute la beauté qui vous entoure - Méditation guidée

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10 minutes pour saisir la chance de votre vie - Méditation guidée

09-11-202210m15s9.39 MB

12 minutes pour se relier à la lumière - Méditation guidée

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10 minutes pour trouver le calme et la paix dans son souffle - Méditation guidée

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15 minutes pour se libérer de ses chaînes et être libre - Méditation guidée

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