Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de "Ça va beaucoup mieux" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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en MP3 et replayEcoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 28 août 2026.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 28 août 2026.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 27 août 2026.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 26 août 2026.
La sieste ne sert pas seulement à récupérer quand on manque de sommeil. Jimmy Mohamed explique qu'elle améliore aussi la vigilance, la concentration et les performances intellectuelles. Autre bénéfice mis en avant : une meilleure mémoire après un apprentissage. L'idéal, selon lui, est une sieste courte de 10 à 20 minutes en début d'après-midi.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 24 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, conclut sa série estivale avec le sommeil. Mal dormir perturbe les hormones de l'appétit, favorise la prise de graisse et accélère la perte musculaire : au même titre que l'alimentation et l'activité physique, un sommeil régulier est un pilier incontournable de la santé. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 21 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, rassure ceux qui reviennent des vacances avec quelques kilos en plus. Ces variations rapides sont avant tout de la rétention d'eau, et non de la graisse : inutile de se lancer dans une détox, il suffit de reprendre progressivement ses habitudes pour que la balance retrouve son niveau naturellement. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 20 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte les leçons des zones bleues. Si ces régions aux nombreux centenaires misent sur une alimentation riche en légumineuses et pauvre en ultra-transformés, leur vrai secret réside ailleurs : des liens sociaux forts et des repas partagés, dont la science confirme aujourd'hui l'impact majeur sur la longévité. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 19 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, dresse un bilan positif de la créatine. Contrairement à la majorité des compléments alimentaires, son efficacité sur la force et la masse musculaire est solidement démontrée et reconnue par l'EFSA : un rare cas où la science valide les promesses du produit, à condition de l'utiliser pour les bons objectifs. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 18 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, nuance l'idée reçue sur l'addiction au sucre. Si la perte de contrôle face aux aliments sucrés est une souffrance réelle, parler d'addiction oriente vers le sevrage, une stratégie qui peut au contraire aggraver les compulsions : mieux vaut réintégrer ces aliments sereinement plutôt que de les interdire. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 17 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, explique pourquoi le métabolisme ralentit avec l'âge. La vraie cause est la perte progressive de masse musculaire : entretenir ses muscles grâce à une activité physique régulière reste le meilleur moyen de limiter la prise de poids, préserver son autonomie et vieillir en bonne santé. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 14 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte la tendance du régime anti-inflammatoire. Derrière les promesses marketing, la réalité est plus simple : fruits, légumes, céréales complètes et poissons gras suffisent, car supprimer gluten ou produits laitiers n'a aucun bénéfice prouvé pour les personnes qui les tolèrent normalement. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 13 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, remet les risques alimentaires à leur juste place. Si pesticides et additifs méritent attention, leur effet reste bien inférieur à celui du tabac, de l'alcool ou de la sédentarité : mieux vaut concentrer son énergie sur les vraies priorités plutôt que de sombrer dans l'anxiété alimentaire. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 12 août 2026.
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, démêle le vrai du faux sur le microbiote intestinal. S'il joue bien un rôle dans la digestion et l'immunité, son influence sur le poids reste très limitée chez l'humain : le meilleur moyen d'en prendre soin est de varier les végétaux dans son assiette, idéalement plus de 30 variétés par semaine. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 11 août 2026.
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Flavie Flament et Jimmy Mohamed
Flavie Flament
Quoi de neuf santé ? « Quoi de neuf santé », est un podcast RTL en partenariat avec l’Observatoire Santé PRO BTP consacré aux sujets santé qui concernent les Français au quotidien. ». Sommeil difficile, addiction aux écrans, équilibre alimentaire, tous les mois, Flavie Flament part à la rencontre d’experts. Ensemble ils...
Nous Voilà Bien !Flavie Flament vous accompagne le samedi matin de 9h15 à 10h et vous guide sur le chemin du mieux vivre avec « Nous Voilà Bien ! » : le magazine du mieux vivre, qui distille des conseils, des astuces, des recettes et des bonne ondes !
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite...Qu elle regret que cette émission soit terminée elle et toute son équipe formidable fabienne Kieser
Concernant votre rubrique de ce matin sur l'EPS, je vous informe que tous les centres ne font plus systématiquement un électrocardiogramme. J'ai effectué en octobre 2019 un examen périodique de santé proposé par ma Caisse d'assurance Maladie (à ma demande). Le seul examen qui n'a pas été fait c'est un électrocardiogramme. J'en ai été désolé car je faisais ce bilan complet pour cet examen entre autre. Cela fait de nombreuses années que je fais ce bilan de santé et c'était la première fois que l'électrocardiogramme n'a pas été fait. On m'a dit que ce n'était plus systématique.
Merci pour vos rubriques tous les matins.
Bien cordialement
Michelle VINSON
un "pro" de la course à pied,
Moi, je suis débutante, quelques mois de tentative pour courir, mais je me retrouve toujours face au même problème, je n’arrive pas à respirer et je ne comprends pas pourquoi.
Mon meilleur score est pitoyable : 4,5 km/h (une marche un peu rapide quoi ...)
Pouvez-vous m’expliquer pourquoi ?
Existe-t-il une méthode pour respirer en courant ?
A qui dois-je m'adresser ? les médecins auxquels j'en ai parlé haussent les épaules...
Quelqu’un peut-il m’aider ?
Je ne sais pas si vous me répondrez mais je tente le coup !
idadhg
PS. Tous les examens médicaux d’usage ont été faits et sont ok
(j’ai 62 ans et vous écoute sur RTL tous les matins)