Podcast Le Podcast de Pauline Laigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Éric Briones.Il a cette manière assez rare de dire les choses franchement, sans détour, et dans cet extrait, il parle d’une marque que tout le monde connait. Un échange très vif sur la hype, le luxe, et ce qui peut faire basculer une maison quand elle se croit intouchable. La suite dès lundi matin !

Il y a un sujet que presque tous les entrepreneurs redoutent : le contentieux. Pas forcément parce qu'ils ont fait quelque chose de mal. Mais parce que dans la vie d'une entreprise, le risque juridique est partout : - une clause mal rédigée dans vos CGV, - un contrat de sous-traitance trop flou, - une relation commerciale qui tourne mal. Et quand cela arrive, les conséquences peuvent être dévastatrices : des années de procédure, des sommes astronomiques, une énergie engloutie qui n'ira pas dans votre cœur de métier. C'est exactement pour parler de tout ça que j'ai invité aujourd'hui Sylvie Gallage-Alwis : voir le problème en face et vous donner des clés simples et concrètes pour l’éviter. Sylvie est l'une des références européennes du contentieux des produits défectueux. Elle représente ainsi les fabricants de produits, ce compris étrangers, dans tous leurs contentieux en France. Dans cet épisode, réalisé en partenariat avec le cabinet Signature Litigation, elle nous explique concrètement comment anticiper un litige, se structurer, et éviter les erreurs les plus courantes, quelle que soit la taille de votre activité… et sans en faire une usine à gaz. Ce qui m'a frappée chez Sylvie, au-delà de son expertise, c'est sa personnalité : solaire, directe, profondément humaine. Tout le contraire de l'image austère qu'on pourrait avoir d'une avocate spécialiste du contentieux. J’espère de tout cœur que cette nouvelle leçon vous fera gagner un temps précieux. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE 00:00 – Introduction 01:22 – Parcours de Sylvie Gallage-Alvis 04:43 – Comprendre ce qui fait basculer une situation 09:30 – Les erreurs invisibles qui coûtent très cher 15:38 – Transformer une situation difficile en levier 24:30 – Anticiper plutôt que subir : les bons réflexes 33:30 – Négociation, médiation : éviter l’escalade 42:00 – Protéger son entreprise dans la durée Notes et références de l’épisode Cet épisode est sponsorisé par le cabinet Signature Litigation Paris. Pour retrouver Sylvie Gallage-Alwis : - Sur LinkedIn Pour retrouver le cabinet Signature Litigation Paris : - Sur LinkedIn - Sur leur site

L’IA fait peur. L’IA fascine. Le discours actuel sur l’IA est totalement binaire : soit technophile idolâtre avec 0 recul soit bêtement technophobe. Olivier Sibony, nous aide à naviguer dans cette révolution technologique en répondant à la question profonde : comment décider à l’ère de l’IA ? Olivier est professeur à HEC, ancien Senior Partner de McKinsey & Company où il a passé 25 ans. Ses travaux de recherche se concentrent sur l’effet des biais cognitifs et comportementaux, en particulier sur la décision stratégique, l’innovation et la transformation. Allez écouter le 1er épisode que nous avions fait ensemble sur le thème des biais cognitifs : absolument passionnant ! Mais au-delà d’être brillant, Olivier n’a pas sa langue dans sa poche. J’apprécie son humour pince sans rire assez décapant. Dans cet épisode Olivier répond à des questions qu’on se pose tous : - Peut-on faire confiance à l'IA pour notre santé, notre argent, notre couple? - Comment éduquer nos enfants à l’ère de l’IA ?- Pourquoi l’IA se trompe autant ? - Quand lui déléguer une décision ? - L’IA comme psy, ça marche ? - Les métiers qui vont disparaître et à l’inverse ceux qui vont s’amplifier.Tout le monde devrait écouter cet épisode pour aiguiser son discernement et surtout sa maîtrise de ce nouvel outil qu’est l’IA. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis Pauline Laigneau, et dans ce podcast, je partage sans filtre ce que 15 ans à la tête de Gemmyo m'ont appris. Gemmyo, c'est la maison de joaillerie que j'ai fondée et imposée dans le monde du luxe. Mon objectif est de vous aider à voir grand, à vous affirmer comme leader grâce aux personnalités extraordinaires qui partagent ici leur expertise. Si ce n’est pas encore déjà fait, pensez à vous abonner au podcast sur toutes les plateformes pour soutenir mon travail. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Olivier Sibony. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – L’IA, entre fascination et peur : comment garder son discernement 01:47 – Pourquoi écrire un livre sur la décision à l’ère de l’IA ? 04:26 – Comment Olivier Sibony utilise l’IA au quotidien 07:00 – Pourquoi l’IA se trompe autant ? 10:10 – Comment ne pas se faire piéger par une IA trop sûre d’elle ? 12:00 – Quelles décisions peut-on vraiment déléguer à l’IA ? 18:20 – Quelles décisions doivent absolument rester humaines ? 22:50 – Comment codécider avec l’IA sans lui obéir aveuglément ? 29:10 – Comment éduquer ses enfants à l’ère de l’IA ? 34:07 – Quels métiers vont disparaître ou se transformer ? 40:32 – Risque-t-on d’atrophier notre intelligence ? 42:53 – Créativité, intuition, empathie : ce que l’IA peut vraiment simuler 44:56 – Justice, amour, armes autonomes : les limites éthiques de l’IA 48:28 – Peut-on tomber amoureux d’une IA ? 53:57 – IA, inégalités et retour aux métiers de la relation 58:00 – Les deux erreurs à éviter avec l’IA 59:58 – Le vrai message du livre : apprendre à décider avec discernement Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Olivier Sibony : - Sur LinkedIn ✨ Pour retrouver le 1er épisode enregistré avec Olivier Sibony : - Sur Spotify- Sur Apple- Sur YouTube ✨ Pour retrouver son site internet : - Olivier Sibony ✨ Le livre écrit par Olivier Sibony et Éric Hazan : - Faut-il encore décider ? La décision humaine à l’ère de l’IA ✨ Le livre recommandé par Olivier Sibony : Système 1 / Système 2 Les deux vitesses de la pensée de Daniel Kahneman *Liens affiliés Fnac ✨ Le film cité par Olivier Sibony : - Her de Spike Jonze

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Olivier Sibony sur un sujet qui nous concerne tous : l’impact de l’intelligence artificielle sur le travail.Quels métiers vont changer ? Lesquels vont résister ? Et surtout, que restera-t-il profondément humain dans nos décisions, nos responsabilités et notre manière de travailler ? La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon je reçois Anne-Marie Cuinier, consultante et formatrice spécialisée en digital learning et en marketing de la formation. Anne-Marie a déjà construit un écosystème solide avec un podcast installé depuis plusieurs années, un livre publié, une présence forte sur LinkedIn… Mais malgré ce beau succès, Anne-Marie me demande comment transformer une audience intéressée en clients réels ? Car être écouté ne signifie pas toujours être choisi et inspirer ne veut pas dire convertir. Dans cette leçon, nous parlons donc du passage essentiel entre la notoriété et la vente. - Comment créer les bonnes étapes ?- Comment guider un prospect sans le brusquer ?- Comment faire descendre son audience dans un véritable tunnel de conversion ? Pour aller plus loin retrouvez ma méthode complète : "Mon système pour ne plus jamais manquer de clients" (et profitez de mon offre de lancement valable jusqu’au 11 mai minuit avec le code SUCCES20) Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE 00:00 – Introduction : transformer sa visibilité en clients 02:12 – Présentation d’Anne-Marie Cuinier et de son écosystème 04:45 – Le piège de la notoriété qui ne convertit pas 06:13 – Construire un tunnel : le bon message au bon moment 09:12 – Pourquoi les appels à l’action directs fonctionnent rarement 13:49 – Podcast, newsletter, appel : créer les bonnes étapes jusqu’à la vente Notes et références de l’épisode Pour retrouver ma nouvelle formation : - Mon système pour ne plus jamais manquer de clientsPour retrouver le replay de mon Grand Live : Les clés pour ne jamais manquer de clients - Sur Demian.education Pour retrouver Anne-Marie Cuinier : - Sur LinkedIn- Via son Podcast : Learn & EnjoyPour retrouver le livre d’Anne-Marie : - Créer des expériences de formation engageantes

Mon invité du jour, vous le connaissez peut-être pour ses étoiles. Mais ce que vous ne savez probablement pas, c'est que derrière cet immense succès, se cache un homme dont la vie est marquée par le doute. Arnaud Donckele est l'un des chefs les plus étoilés de sa génération. Avec 8 étoiles Michelin réparties dans 3 restaurants, il a été élu meilleur chef du monde par ses pairs en 2019. 3 étoiles à Cheval Blanc St Tropez, 3 étoiles à Plénitude Cheval Blanc Paris, 2 étoiles au restaurant japonais Hakuba, également situé au Cheval Blanc Paris. Et pourtant ce fils de charcutier, passé d'échec en échec scolaire, n'a jamais cru en lui-même. Jusqu'à maintenant, il n'estime pas être un "grand chef". Cette humilité n'est pas une posture. J'ai été frappée de comprendre que le doute est en réalité sa plus grande force. C'est ce qui lui permet de ne jamais rien prendre pour acquis, de ne jamais être satisfait, de toujours chercher à grandir. On pense souvent que le doute est négatif et qu'il paralyse. Mais Arnaud Donckele nous montre que l'absence de certitude est aussi un chemin vers le succès. "C'est quand on croit être bon que la régression opère dit-il, comme son père avant lui. N'y-a-t-il donc pas une force à ne jamais se satisfaire ? N'est-ce pas là le secret de son immense talent ? Cette question m'a fait réfléchir, car elle va à l'encontre du discours actuel sur le succès. C'est le fil rouge de notre discussion. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Arnaud Donckele. Bonne écoute ✨ Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Arnaud Donckele : - Sur Instagram ✨ Pour retrouver ses restaurants : - Cheval Blanc St Tropez- Plénitude Cheval Blanc Paris- Hakuba ✨ Le livre cité par Arnaud Donckele : - Une vie par le menu de Frédéric Laffont*Lien affilié Fnac ✨ Le film cité par Arnaud Donckele : - Les Uns et les Autres de Claude Lelouch Chapitrage 00:00 – 8 étoiles Michelin, mais toujours le doute 01:57 – Une enfance entre terre, travail et échec scolaire 09:41 – Kayak, cuisine et obsession de l’effort 14:04 – L’apprentissage comme seconde chance 19:48 – Le syndrome de l’imposteur après les étoiles 24:29 – L’obsession du détail : assiette, salle, émotion 33:54 – La rencontre décisive avec Bernard Arnault 38:53 – Créer Plénitude et se mettre en danger 43:17 – Deux maisons, deux équipes, une même exigence 45:55 – Progresser quand on est déjà au sommet 49:20 – Rester cuisinier avant de devenir restaurateur 55:50 – Le crible du Podcast 58:42 – Le doute, les 10 000 heures et l’expertise 01:07:27 – Ce que ses faiblesses lui ont appris 01:19:39 – Les livres recommandés par Arnaud Donckele

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Arnaud Donckele qui m’a profondément touchée. Il raconte comment, derrière sa quête d’excellence et ses trois étoiles, se cachait une motivation beaucoup plus intime : le désir d’être regardé et reconnu par son père. Une réflexion sincère sur ce qui nous pousse à nous dépasser… bien au-delà de la réussite visible.

Retrouvez ma nouvelle formation "Mon système pour ne plus jamais manquer de clients" et bénéficiez de -20% avec le code SUCCES20 pour bénéficier de mon bonus exclusif jusqu'au 30 avril minuit ! Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je partage avec vous 3 actions simples pour mieux convertir vos prospects en clients. - Pas des stratégies complexes.- Pas des tunnels interminables.- Pas des injonctions à publier davantage ou à tout refaire.Des actions courtes, gratuites, concrètes mais qui peuvent changer beaucoup de choses lorsqu’elles sont faites avec justesse. Dans cette leçon, je vous parle donc de trois leviers que j’ai testés pendant des années avec Gemmyo, Demian et le podcast. Bonne écoute ✨

Il y a 15 ans, je créais Gemmyo. À l'époque, le monde de la joaillerie n'appartenait qu'à des noms mythiques, des maisons centenaires aux moyens illimités, terrifiantes pour la jeune entrepreneure que j'étais. Comment construire une marque à partir de rien, sans héritage et sans ressources ? Je n’ai cessé de me poser cette question. Je suis donc émue de vous proposer aujourd'hui cet épisode avec Alain Nemarq. L'histoire d'Alain Nemarq, ce trublion auto-proclamé de la place Vendôme et de sa reprise de Mauboussin, m'a prouvé que mon rêve était possible. Nos maisons n'ont pas le même positionnement, ni la même direction artistique… mais sans lui, sans cet exemple, peut-être n’aurions-nous jamais eu le courage de nous lancer. Alain est un personnage à part entière. Entrepreneur charmeur, ce polymathe du business s'est pourtant toujours perçu comme médiocre. Sans bagage particulier, sans diplôme, il se “faufile”, ce sont ses mots d'abord pour devenir prof à HEC, puis à la tête de Mauboussin la “belle endormie”. Il redresse la marque alors qu'elle perd des millions chaque mois, décuple sa clientèle, porte le chiffre d'affaires à 80 millions d'euros, et pérennise son avenir en la cédant aux Galeries Lafayette. De notre discussion, je retiens deux choses essentielles : Oser, toujours. Même quand on a peur. Et puis ne jamais, mais vraiment jamais, jamais rien lâcher. Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Alain Nemarq. Bonne écoute ✨ Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Alain Nemarq : - Sur LinkedIn- Sur Instagram ✨ Le livre cité par Alain Nemarq : - Le Mur de Jean-Paul Sartre- Le Comte De Monte Cristo d’Alexandre Dumas*Lien affilié Fnac ✨ Pour retrouver l’épisode avec : Alain Dominique Perrin

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Alain Nermarq qui nous raconte un moment clé de son parcours. Lorsqu’il découvre la situation de Mauboussin au début des années 2000, son diagnostic est sans appel : une maison en perte, écrasée par des concurrents bien plus puissants, et quasiment impossible à sauver. Et pourtant… La suite dès lundi matin !

Retrouvez ma nouvelle formation "Mon système pour ne plus jamais manquer de clients" et bénéficiez de -20% avec le code LECON20 pour bénéficier de mon bonus exclusif ! Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Juliette Bainville, consultante en ingénierie de formation et auteur d’un livre “Les techniques d'une animation efficace” qu’elle vient de publier.Le livre est abouti mais elle n’arrive pas encore à lui donner assez de visibilité et attirer de nouveaux lecteurs. Alors on a travaillé sur une question simple : comment faire en sorte que ce qu’on crée trouve enfin ses clients ? Parce que le problème, ce n’est pas toujours ce qu’on propose, c’est le flou autour. Comment gagner en clarté sur sa cible ? Comment gagner en clarté sur son message et sur les actions à mener ? On parle de persona, de focus, de choix stratégiques mais surtout d’un vrai virage : arrêter de se disperser, arrêter de vouloir parler à tout le monde pour commencer à toucher les bonnes personnes. C’est concret, c’est applicable tout de suite et ça va parler à toutes celles qui bossent beaucoup mais qui veulent enfin que ça se traduise en chiffre ! Bonne écoute ✨ Notes et références de l’épisode Pour retrouver Juliette Bainville : - Sur LinkedIn Pour retrouver le livre écrit par Juliette : - Les techniques d'une animation efficacePour retrouver ma nouvelle formation : - Mon système pour ne plus jamais manquer de clients Pour recevoir le Bonus des Persona que j’utilise pour le podcast, utilisez le code “LECON20” et vous le recevrez le Bonus par email ! Pour retrouver le replay de mon Grand Live : Les clés pour ne jamais manquer de clients - Sur Demian.education

Julie Cittadini intervient lorsque tout semble déjà trop tard. Derrière ce mot technique, presque froid de “restructuring”, se cache en réalité l’un des moments les plus intenses de la vie d’une entreprise. Mon invitée du jour est Julie Cittadini, l’une des grandes références françaises et européennes dans ce domaine. Concrètement, lorsque la trésorerie s’érode, que les talents partent, que le doute s’installe, c’est elle que l’on appelle. Dans cet épisode, elle décrypte ce que peu de dirigeants osent regarder en face : les signaux faibles que l’on ignore, le rôle du déni, la solitude des décisions et cette réalité souvent oubliée “une entreprise ne s’effondre jamais du jour au lendemain”. Nous parlons aussi de transformation, de rebond. Comme le rappelle Julie dans l’épisode : même dans les situations les plus critiques, il reste toujours une marge d’action pour ceux qui acceptent de voir clair. Bonne écoute ✨ Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Julie Cittadini : - Sur LinkedIn ✨ Le livre cité par Julie Cittadini : - Tous n'étaient pas des anges de Joseph Kessel*Lien affilié Fnac

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Julie Cittadini qui remet une réalité souvent oubliée au centre du jeu : l’échec fait partie du quotidien. Mais au-delà des décisions stratégiques, elle rappelle surtout une chose essentielle… dans les moments de crise, c’est souvent l’humain qui fait toute la différence. Une réflexion très juste sur l’humilité, la responsabilité et la manière de traverser les tempêtes. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Chahineze Mazzour, juriste en droit des affaires, qui s’interroge sur un sujet aussi passionnant que vertigineux : comment savoir si une idée mérite vraiment d’être lancée. Derrière son projet, une intuition forte. Une idée nouvelle, potentiellement inédite. Mais aussi une question essentielle, que tout entrepreneur devrait se poser : suis-je en train de créer un marché… ou simplement de poursuivre une idée séduisante mais trop en avance sur son temps ? Dans cet échange, nous avons pris le temps de revenir à l’essentiel. Tester plutôt que perfectionner. Avancer plutôt que figer. Accepter l’imperfection pour aller chercher la seule vérité qui compte : celle du terrain. Nous avons parlé de brevets, de stratégie, de peur de se tromper. Mais surtout de passage à l’action. De ce moment précis où l’on doit cesser de réfléchir pour commencer à construire. Une leçon concrète, et utile pour toutes celles et ceux qui hésitent encore à se lancer. Bonne écoute ✨ Notes et références de l’épisode Pour retrouver ma nouvelle formation : - Mon système pour ne plus jamais manquer de clients Pour retrouver le replay de mon Grand Live : Les clés pour ne jamais manquer de clients - Sur Demian.education

Mon invitée du jour, vous la connaissez peut-être pour son visage. Mais ce que vous ne savez probablement pas, c'est tout ce qui se passe derrière. Constance Jablonski est mannequin internationale depuis l'âge de 16 ans. Elle est aussi maman et cofondatrice de French Bloom, la marque qui a inventé le vin pétillant sans alcool. Dans cet épisode, on a retracé ensemble comment elle a créé, avec ses associés, un marché là où il n'en existait aucun, et comment, en quelques années seulement, ils ont atteint le million de bouteilles vendues par an. Elle lève aussi le voile sur un monde que l'on fantasme tous : le mannequinat avec une franchise qui bouscule pas mal d'idées reçues. Et puis il y a un moment dans notre conversation dont je ne vous dis rien, sinon que c'est la première fois qu'elle en parle publiquement : ce que la prise de participation de LVMH, à hauteur de 30 %, a réellement changé pour French Bloom. Un million de followers sur Instagram, 2 carrières menées en parallèle, une entreprise bâtie de zéro : comment fait-elle, vraiment ? C’est tout l’objet de notre conversation. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Constance Jablonski. Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Constance Jablonski : - Sur Instagram ✨ Pour retrouver French Bloom : - Sur leur site- Sur Instagram- Sur Facebook ✨ Les livres cités par Constance Jablonski : - Tous winners de Malcolm Gladwell- Le Point de bascule de Malcolm Gladwell- Outliers de Malcolm Gladwell- Sapiens de Yuval Noah Harari- Homo deus de Yuval Noah Harari- La règle ? Pas de règles ! de Erin Meyer*Liens affiliés Fnac

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Constance Jablonski qui montre à quel point le marché peut parfois nous surprendre. En lançant leur marque, elle pensait s’adresser à une niche très spécifique… avant de réaliser que leurs vraies clientes étaient en réalité beaucoup plus proches d’elles qu’elles ne l’imaginaient. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Marie Viard-Klein, fondatrice de la marque Minuit sur Terre, qu’elle a développée seule pendant plus de 10 ans jusqu’à atteindre 2 millions d’euros de chiffre d’affaires. Derrière cette réussite, une question que peu d’entrepreneurs osent formuler avec autant de lucidité : faut-il savoir partir quand un cycle se termine ? Dans cet échange, nous avons abordé un sujet rarement traité avec autant de transparence : la cession d’entreprise. Pas dans sa version idéalisée, mais dans sa réalité. Les options possibles. Les compromis. Les erreurs à éviter. Nous avons parlé de transmission, d’association, de sortie partielle ou totale. Mais aussi de fatigue entrepreneuriale, de désir de renouveau et de cette confusion fréquente entre vouloir arrêter et vouloir simplement respirer. Une leçon précieuse pour celles et ceux qui construisent, mais aussi pour celles et ceux qui s’interrogent sur la suite. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE 00:00 – Introduction 01:15 – Le parcours de Marie et Minuit sur Terre 03:00 – Faut-il vraiment vendre à 100 % ? 05:30 – Les différentes options de cession (totale, partielle, association) 08:30 – Ce que les acheteurs attendent vraiment 11:00 – Comment trouver un repreneur (réseau, LinkedIn, visibilité) 15:00 – Le bon équilibre entre liberté et sécurité #entrepreneuriat #cessiondentreprise #business #entrepreneurlife #creationdentreprise #mindsetentrepreneur #strategiebusiness #dirigeant #reconversion #leadership #businessfrance #entreprendreaufeminin #podcastbusiness #reussite #developpementpersonnel Notes et références de l’épisode Pour retrouver Marie Viard-Klein : - Sur LikedInPour retrouver sa marque Minuit sur Terre : - Sur son site- Sur Facebook- Sur Instagram Pour participer à mon nouveau Grand Live : Les clés pour ne jamais manquer de clients - Sur Demian.education

La coupe carrée d'Amélie Poulain ? C'est lui. Les dreadlocks de Johnny Depp dans Pirates des Caraïbes ? C'est lui. Huit Femmes de François Ozon ? C'est lui. Vanessa Paradis dans La Fille sur le pont ? C'est encore lui. La liste est longue car John Nollet est tout simplement l’une des références mondiales de la coiffure. En préparant cet épisode, je voulais comprendre le moment de bascule : celui qui lui a ouvert les portes du cinéma et de la mode. Je voulais percer le secret d'une réussite aussi belle que singulière : celle d'un coiffeur créateur qui a fait le choix de rester artisan du cheveu. Mais comme dans tous mes meilleurs épisodes, j'ai retenu quelque chose que je n'étais pas venue chercher. Une attention (on pourrait presque dire une obsession) du détail, à chaque instant. J'ai eu la chance de passer sous ses ciseaux, et j'ai été frappée de voir à quel point chaque courbe, chaque pointe, chaque boucle est pensée… sans jamais se faire remarquer. Quand je lui ai dit que personne ne réalisait la précision de son travail, il m'a répondu avec une justesse désarmante : "Mais est-ce que ce n'est pas justement ça qui compte ?" En bonus pour vous : de précieux conseils pour entretenir votre crinière (pour vous aussi messieurs) ; Comment trouver 'sa' coupe ? Faut-il assumer le cheveu blanc, quel rythme de lavage adopter… et bien d'autres choses encore. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec John Nollet. Chapitrage 00:00 – Introduction 01:21 – L’exigence du beau et de la lumière 05:45 – Le pouvoir invisible de l’image 07:20 – L’enfance et les premiers déclics 15:00 – Le choc du cinéma : “l’industrie du rêve” 22:00 – Amélie Poulain : créer une image iconique 30:00 – Tapis rouges et pression de l’excellence 37:00 – Se réinventer sans perdre son ADN 47:00 – Trouver son style et son coiffeur 58:00 – Conseils concrets pour ses cheveux 01:01:00 – Rêver, évoluer, ne jamais s’arrêter 01:12:00 – Le crible du Podcast Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver John Nollet : - Sur Instagram- Sur Facebook - Sur son site ✨ Sont cités John Nollet : - Montpellier Danse - James Turrell #Image #Beauté #Créativité #DirectionArtistique #Cinéma #Mode #JohnNollet #Excellence #Art #Leadership #Inspiration #Podcast #PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec John Nollet autour d’une phrase qui l’a profondément marqué… et qui a changé sa façon de voir les choses. Une idée simple, presque évidente, mais qui fait toute la différence entre ceux qui avancent et ceux qui restent bloqués. Un rappel puissant sur la responsabilité que l’on a dans ses propres rêves. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Céline Baleydier-Delhomme, entrepreneure et fondatrice d’une agence de communication qui développe en parallèle un second projet autour du pain au levain. Céline me pose une question stratégique : comment lancer un business B2C digital, sans sacrifier une activité existante déjà bien installée ? Dans cet échange, nous avons exploré un sujet central pour tout entrepreneur : l’allocation du temps, le choix des bons canaux et, surtout, l’importance de s’appuyer sur ses forces plutôt que de se disperser. On parle création de contenu, référencement, communautés de niche, mais aussi d’alignement, de cohérence et de cette exigence particulière du B2C où chaque détail compte. Une conversation très concrète pour celles et ceux qui souhaitent développer un nouveau projet sans se perdre en chemin. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE 00:00 – Introduction 01:05 – Le projet d’Adopte un levain 02:15 – L’enjeu clé : allouer son temps intelligemment 04:25 – B2C : travailler son produit et sa visibilité 07:05 – SEO vs réseaux sociaux : que choisir ? 10:25 – Trouver ses clients dans des niches existantes 13:00 – Capitaliser sur ses forces pour aller plus vite 19:00 – B2C vs B2B : comprendre les différences fondamentales #entrepreneuriat #businessenligne #creationdecontenu #marketingdigital #strategiebusiness #personalbranding #productivite #businessb2c #lancerunbusiness #entreprendreaufeminin #podcastbusiness #reussite #mindsetentrepreneur #formationenligne #marketingstrategy Notes et références de l’épisode Pour retrouver Céline Baleydier-Delhomme : - Sur LinkedIn- Sur son site Pour retrouver Adopte un levain : - Sur le site internet- Sur Instagram Pour à mon nouveau grand live : Les clés pour ne jamais manquer de clients - Sur Demian

Le sommeil, un thème profondément universel et pourtant si mal compris. J’avais à cœur d’y remédier. Mon invité du jour est Pierre-Alexis Geoffroy, psychiatre, expert en chronobiologie, et l'une des figures scientifiques les plus reconnues au monde sur la question du sommeil. Mais au-delà de son expertise, Pierre-Alexis a quelque chose de rare : l'intelligence des mots. Il démêle avec une clarté désarmante des concepts qui semblent complexes : c'est d'ailleurs tout l'objet de son nouvel ouvrage, La Nuit vous appartient, paru aux éditions Robert Laffont. Dans cet épisode, on a décrypté ensemble tout ce qu'il faut savoir pour mieux dormir ; et surtout, pourquoi cela compte bien plus qu'on ne le croit. - Combien d'heures de sommeil nous faut-il vraiment ? - Sommes-nous tous égaux face à ça ?- Peut-on rattraper une dette de sommeil le week-end ? - Que faire en cas d'insomnie ? À quoi servent les rêves ? - Comment s'endormir plus vite, gérer le décalage horaire ; et quel est le lien entre sommeil, créativité et longévité ?Un épisode d'utilité publique, au sens littéral du terme et je vous invite à le partager largement autour de vous pour faire connaître le travail de Pierre Alexis. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Pierre Alexis Geoffroy. Chapitrage 00:00 – Pourquoi le sommeil est vital 05:44 – À quoi sert vraiment dormir 10:00 – L’horloge biologique expliquée 14:20 – Lumière, sport, alimentation : les vrais leviers 20:00 – Écrans vs lecture : l’impact sur le sommeil 25:46 – Les rêves : mémoire, stress et créativité 32:50 – Combien d’heures faut-il dormir ? 38:10 – Insomnie : ce que c’est vraiment 46:00 – Réveils nocturnes : pourquoi on se réveille 49:20 – Les règles essentielles pour mieux dormir 55:18 – Le livre recommandé par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : - Sur LinkedIn- Sur Instagram ✨ Pour retrouver le livre écrit par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : - La Nuit vous appartient - Dormir mieux pour vivre plus ✨ Pour retrouver le livre recommandé par le Pr. Pierre-Alexis Geoffroy : - Dune de Frank Herbert #Sommeil#Insomnie#Santé#Performance#Productivite#Fatigue#Neurosciences#BienEtre#Longévité#PodcastBusiness#PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le professeur Pierre-Alexis Geoffroy qui éclaire un phénomène que nous avons presque tous vécu : tomber malade en vacances ou se sentir mal le dimanche soir. Il explique simplement pourquoi ces moments sont souvent liés à un dérèglement de nos rythmes biologiques. Un échange très concret pour mieux comprendre comment nos habitudes influencent directement notre énergie, notre humeur… et notre santé. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Amandine Bart, fondatrice d’une agence de référencement et créatrice de contenu suivie par plus de 150 000 personnes. Après plusieurs années à développer sa visibilité et son expertise, Amandine fait face à une situation que beaucoup recherchent, mais que peu savent réellement gérer : une croissance qui dépasse la capacité de son équipe. Derrière cette dynamique se cache une tension plus profonde. Comment continuer à grandir sans dégrader la qualité ? Comment choisir ses clients, structurer ses équipes et préserver l’essence de son entreprise ? Et surtout, comment apprendre à dire non lorsque tout pousse à dire oui. Dans cette leçon, nous parlons croissance maîtrisée, sélection des clients et construction d’une équipe solide. Avec une conviction forte : ce n’est pas la croissance qui met une entreprise en danger, mais l’incapacité à la structurer. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 01:00 – Le parcours d’Amandine et son agence de référencement 02:30 – Quand la croissance dépasse la capacité de l’équipe 04:30 – Pourquoi dire oui à tous les clients est une erreur 07:00 – Apprendre à sélectionner ses clients et structurer son offre 10:30 – Recrutement et risques des mauvais profils 14:30 – Dire non pour préserver sa vision et son énergie 18:00 – S’entourer des bonnes personnes : “Who, not how” #Entrepreneuriat #Croissance #Scaling #Business #Leadership #GestionEntreprise #Startup #Agence #Freelance #MarketingDigital #SEO #Recrutement #Management #Stratégie #PodcastBusiness #PaulineLaigneau Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Amandine Bart:  - Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur YouTube- Sur son site Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Cet épisode j’en ai rêvé durant des mois, voire des années.  Diptyque est une maison que j’admire depuis que petite, je m’émerveillais devant la créativité des vitrines du 34 boulevard st germain.  CEO de Diptyque, Laurence Semichon est la gardienne de cette Maison qui a réussi le pari le plus difficile du luxe : croître de manière spectaculaire… sans jamais perdre son âme, sans jamais se trahir, sans jamais se banaliser.  Laurence est une femme de l’ombre, ultra-sollicitée, qui prend rarement la parole en public. Elle fait partie de ces personnes qui, par élégance, refusent de se mettre en avant. C’est tout à son honneur…  Toutefois, je dois avouer que j’ai dû batailler pour caler cet épisode.  Et je ne le regrette pas ! Car ce que vous allez entendre ne se trouve tout simplement dans aucun autre podcast.  Vous allez découvrir :   Le point d’inflexion qui a fait passer Diptyque d’une maison d’initiés à une marque mondiale, 40 ans pourtant après sa création L’exigence de chaque instant pour préserver la cohérence d’une marque L’art se réinventer sans se renier Et de manière plus personnelle : le beau comme acte de résistance à la standardisation, l’importance des moments de ressourcement, et pourquoi se contraindre à prendre des risques est nécessaire pour accéder à plus grand soi Cet épisode est plein de sensibilité, de créativité, de respect et de poésie. J’ai hâte d’avoir vos témoignages.  Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Laurence Semichon. Chapitrage  00:00 – Quand la réussite ne suffit plus 03:40 – Le décalage intérieur 08:15 – Prendre conscience sans tout casser 14:20 – Les décisions difficiles 21:10 – Ce qu’il faut accepter de perdre 28:30 – Le regard des autres 39:00 – Repartir autrement (suite réelle de l’épisode) 48:20 – Se reconstruire avec justesse 58:40 – Ce que signifie vraiment être alignée 01:06:46 – Le crible du Podcast 01:16:14 – Le livre recommandé par Laurence Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Laurence Semichon :  - Sur LinkedIn ✨ Pour retrouver Diptyque :  - Sur le site- Sur Facebook- Sur LinkedIn- Sur Instagram ✨ Pour retrouver le livre recommandé par Laurence Semichon :  - Explosive modernité d’Eva Illouz #Reconversion #Alignement #LeadershipFeminin #Carriere #DeveloppementPersonnel #ChangementDeVie #SensAuTravail #Entrepreneuriat #Transformation #PodcastBusiness #PaulineLaigneau 

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Laurence Semichon qui m’a beaucoup intéressée. Elle explique pourquoi, chez Diptyque, le vrai risque serait de ne pas en prendre. Derrière chaque projet, il y a des doutes, des discussions, et cette volonté constante de se réinventer… tout en restant fidèle à l’âme de la maison. Une plongée très juste dans la réalité du processus créatif. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Cécile Peyrot, fondatrice du réseau Les M. Lancé en 2024, ce cercle réunit à Paris des investisseurs et décideurs avec comme point commun d’avoir construit plus d’un million d’euros de patrimoine. L’idée derrière ce cercle est de continuer à développer leurs investissements dans un cadre à la fois exigeant, confidentiel et humain.  Le réseau grandit rapidement et une nouvelle étape se dessine : l’ouvrir à d’autres villes, en France puis à l’international sans perdre ce qui fait sa force. Dans cette leçon, on parle développement, choix des bonnes personnes et structuration d’un réseau. Car bien souvent, la vraie question n’est pas le “comment” mais le qui.  Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 01:05 – Le réseau « Les M » : un cercle d’investisseurs immobiliers 02:30 – L’ambition : développer le réseau dans d’autres villes 05:10 – L’erreur classique quand on ouvre une filiale 08:10 – “Who, not how” : trouver la bonne personne avant tout 12:00 – Les différentes façons de structurer une nouvelle antenne 15:00 – Formaliser un “playbook” pour reproduire les événements 18:00 – Comment sortir du rôle d’organisatrice et déléguer #Entrepreneuriat #InvestissementImmobilier #RéseauProfessionnel #BusinessNetwork #Entrepreneurs #Leadership #CréerSonRéseau #DéveloppementInternational #StratégieBusiness #Scaling #Communauté #Immobilier #BusinessClub #PodcastBusiness #PaulineLaigneau Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Cécile Peyrot:  - Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur son site Pour retrouver le réseau Les M :  - Sur Instagram- Sur le site internet Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Jean-Charles de Castelbajac n’a jamais cru à la retraite. À 76 ans, le créateur français continue d’inventer, de collaborer et de créer avec une énergie intacte. Depuis plus de 50 ans, Jean-Charles de Castelbajac traverse les époques sans jamais se figer dans un style ni suivre les tendances. Designer, artiste et agitateur culturel, il a collaboré avec les plus grandes maisons, habillé le pape pour les Journées Mondiales de la Jeunesse (JMJ), et imaginé des objets et des images qui ont marqué la culture visuelle contemporaine. Dans cet épisode, il partage sa manière très singulière de créer. Pourquoi il faut être un aimant plutôt qu’une éponge. Pourquoi l’ennui peut devenir le berceau de l’imagination. Et pourquoi, selon lui “même le hasard demande du travail”. Nous parlons aussi de longévité créative, de collaboration, d’intuition, et de ce moment décisif où il a dû vendre sa collection d’art pour sauver son entreprise. Une conversation rare avec un créateur qui n’a jamais cherché à plaire, mais à troubler, provoquer l’émotion et ouvrir des chemins nouveaux. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – À 76 ans, toujours en pleine création 04:00 – L’ennui fondateur de l’enfance 06:17 – Comment naît une idée (éponge vs aimant) 10:44 – Construire un style reconnaissable 14:12 – La révolution créative des années 2000 19:11 – L’art de la collaboration 24:14 – Comment développer ses “antennes” 29:01 – Créer un commando créatif 35:17 – Les livres qui ont marqué Castelbajac 48:05 – Vendre sa collection d’art pour sauver son entreprise 59:57 – Art, foi et mission personnelle 01:08:00 – Pourquoi il ne faut jamais s’arrêter de créer Notes et références de l’épisode ✨ Pour retrouver Jean-Charles de Castelbajac : - Sur son site - Sur Instagram- Sur Facebook ✨ Pour retrouver les livres recommandés par Jean-Charles de Castelbajac : - Contes et nouvelles de Guy de Maupassant- Une Vie de Guy de Maupassant- “Le Rideau cramoisi” et “Le Bonheur dans le crime”, à retrouver dans Les Diaboliques de Barbey d’Aurevilly #Creativite#Design#Art#JeanCharlesDeCastelbajac#Creation#Innovation#EntrepreneuriatCreatif#Mode#Culture#Inspiration#LeadershipCreatif#Podcast#PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec l’artiste renommé Jean-Charles de Castelbajac. Dans cet extrait, il partage l’un des secrets les plus simples… mais les plus décisifs. Oser frapper aux portes. À 17 ans, il n’avait aucune expérience. Mais il allait rencontrer ceux qui l’inspiraient. Avec une conviction forte : une vie créative se construit aussi par des rencontres inattendues. Une belle leçon d’audace, de curiosité et de fidélité à ses rêves. 

Aujourd’hui dans cette nouvelle leçon, je reçois Alexandra Staritzky. Après une première carrière comme avocate à Paris, Alexandra a choisi de changer de trajectoire. Elle s’est formée à la sophrologie, puis à la sophrologie du sport et accompagne aujourd’hui des sportives dans leur préparation mentale et physique. En parallèle, elle a lancé un nouveau projet : un podcast intitulé “Sportive par Surprise”. Un format qui donne la parole à des femmes qui ne se pensaient pas sportives et qui racontent le moment où tout a changé. Dans cette leçon, Alexandra me demande : est-il encore possible de lancer un podcast en 2026 et de le faire émerger ? L’écosystème a profondément évolué. La concurrence est plus forte. Les formats se sont professionnalisés, notamment avec l’arrivée de la vidéo. Dans cette leçon, on parle audience, monétisation, stratégie et surtout de la manière de construire un podcast différent, capable de trouver sa place dans un univers devenu beaucoup plus compétitif. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et présentation d’Alexandra Staritzky 02:00 – Son parcours : d’avocate à sophrologue du sport 04:00 – Le podcast Sportive par Surprise et sa mission 06:30 – L’évolution de l’écosystème du podcast depuis 2019 10:00 – Audience, CPM et monétisation d’un podcast 14:30 – Comment développer son audience aujourd’hui #LeçonDuMercredi #Podcast #CréerUnPodcast #PodcastFrance #Entrepreneuriat #CréationDeContenu #Audience #MarketingDeContenu #SportAuFéminin #Sophrologie #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Alexandra :  - Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur son site Pour écouter le podcast “Sportive par surprise” :  - Sur Spotify- Sur Apple Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Aujourd’hui, je reçois Philippe d’Ornano. Sans doute ignorez vous que Sisley est une entreprise française de plus de 4500 collaborateurs, une marque présente dans plus de 110 pays, avec des produits adulés de ses consommatrices… Rassurez-vous votre ignorance ne m’étonne pas, j’étais comme vous il y a quelques mois.  Car dans un secteur dominé par des géants tapageurs, Sisley est une marque à part qui cultive la discrétion, l'exigence et le luxe du temps long. Sous la direction de Philippe, Sisley est passé d’une jolie PME française au leader mondial de la cosmétique haut-de-gamme… tout restant 100% indépendante et familiale. Cette histoire est tout simplement unique.  Dans cet épisode vous allez découvrir : - Pourquoi refuser de vendre sa marque malgré des offres vertigineuses.- Pourquoi s'autoriser 10 ans de recherche pour lancer un seul produit.- Le secret d’une stratégie marketing "silencieuse" loin des égéries ostentatoires- Comment se structurer et faire évoluer son rôle de dirigeant à mesure que la maison grandit Philippe s'est aussi confié sur les coulisses de son quotidien : le travail en famille, les travers de la politique en entreprise, l’exemplarité du leader… et il a même accepté de décrypter (sans langue de bois) la rationalité économique derrière une crème avoisinant les 500 euros. Une véritable leçon de stratégie pour tous ceux qui veulent bâtir une marque qui dure. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Philippe d’Ornano. Chapitrage  00:00 – Sisley : une anomalie dans le luxe mondial 01:08 – Rejoindre l’entreprise familiale 03:01 – L’échec à Sciences Po qui a tout changé 05:19 – Parcourir l’Europe comme jeune représentant 13:20 – La stratégie unique de distribution de Sisley 21:30 – Pourquoi refuser de vendre l’entreprise 35:21 – L’importance du dialogue et des idées contraires 47:51 – Leadership, responsabilité et prise de décision 55:30 – Les dangers de l’idéologie dans l’entreprise 01:08:30 – Le crible du Podcast 01:15:54 – Les livres recommandé par Philippe d’Ornano Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver la marque Sisley :  - Sur leur site- Sur Instagram - Sur Facebook ✨ Pour retrouver les livres recommandés par Philippe d’Ornano :  - Le Seigneur des Anneaux de J.R.R. Tolkien (nouvelle édition)- Le maître et Marguerite de Mikhail Boulgakov - Cent ans de solitude de Gabriel García Márquez - Endurance. L'Incroyable voyage de Shackleton d’Alfred Lansing - Creativity, Inc. d’Ed Catmull #Luxe #BusinessDuLuxe #Sisley #Entrepreneuriat #Leadership #EntrepriseFamiliale #StrategieBusiness #Independance #MarqueDeLuxe #Retail #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

Ce dimanche, je partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Philippe d’Ornano, qui rappelle une vérité simple mais essentielle : dans un secteur aussi concurrentiel que la cosmétique, seul un produit exceptionnel peut durer. Derrière le succès de Sisley, il y a un choix fondateur : privilégier la qualité des formules plutôt que le marketing ou le packaging. Une leçon précieuse pour toutes les marques qui veulent s’inscrire dans le temps.  La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette leçon, je reçois Camille Marz, assistante digitale.  Camille accompagne principalement des entrepreneurs du bâtiment dans leur gestion administrative, leur communication et leurs réseaux sociaux. Son activité démarre bien et ses clients lui sont fidèles. Pourtant, un doute persiste. Elle se demande si elle en fait assez, si ses tarifs sont justifiés et si ses clients sont réellement satisfaits ou simplement silencieux. Derrière cette question se cache un sujet plus profond. La difficulté à évaluer objectivement la qualité d’un service quand il repose sur la confiance et la relation. Dans cette leçon, on parle feedback, sondages, posture entrepreneuriale et courage.  Nous parlons d’un réflexe simple, mais souvent négligé : poser des questions à ses clients.  Une leçon essentielle pour tous ceux qui veulent progresser sans s’épuiser à deviner les attentes des autres. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et présentation de Camille Marz 02:30 – Le doute du freelance : en faire trop ou pas assez 05:00 – Pourquoi il faut oser demander un retour client 08:30 – Mettre en place un sondage simple et structuré 11:30 – Les entretiens qualitatifs : apprendre vraiment de ses clients 14:30 – Posture entrepreneuriale : remplacer la peur par l’action #LeçonDuMercredi #Freelance #Entrepreneuriat #AssistanteDigitale #SatisfactionClient #SyndromeDeLImposteur #FeedbackClient #BusinessDeService #Indépendant #DéveloppementProfessionnel #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Camille:  - Sur LinkedIn Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Carole Benaroya a quitté Goldman Sachs pour créer une marque de cachemire qui compte aujourd’hui plus de 50 boutiques, dont une à New York. 13 années dans la finance avec une pression constante et une perte de confiance. Ce n’est pas une histoire romantique de reconversion improvisée. C’est une trajectoire stratégique mûrie pendant 4 ans en parallèle d’un métier qu’elle aimait profondément. Dans cet épisode, Carole raconte l’échec qui l’a transformée, les gilets jaunes qui ont failli l’arrêter, l’explosion inattendue pendant le Covid, et les arbitrages parfois musclés d’une entreprise fondée avec son mari et sa meilleure amie. On parle de contrôle du capital, de retail à l’ère du digital, d’impatience en négociation, et de ce que signifie vraiment entreprendre en couple depuis 25 ans.  Une conversation dense, stratégique mais profondément humaine. Bonne écoute ✨ Chapitrage  00:00 – De Goldman Sachs au cachemire : le grand virage 04:00 – Burn-out et perte de confiance en soi 07:20 – Créer une marque à trois (avec son mari et sa meilleure amie) 12:45 – Le positionnement : “le cachemire cool” 26:24 – 8 ans avant le vrai décollage 32:44 – Ouvrir une boutique à New York 46:04 – Les gilets jaunes : la période la plus difficile 49:09 – Le crible du Podcast 1:01:07 – Le livre qui a changé sa vision Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Carole Benaroya :  - Sur Instagram- Sur Linkedin ✨ Pour retrouver la marque Kujten :  - Sur leur site- Sur Instagram- Sur Facebook ✨ Pour retrouver les livres recommandés par Carole Benaroya :  - L’Alchimiste de Paulo Coelho- Le Petit Prince de Antoine de Saint-Exupéry #Entrepreneuriat#ReconversionProfessionnelle#BusinessAuFéminin#Retail#Ecommerce#DeveloppementInternational#EntreprendreEnCouple#LeadershipFéminin#BurnOut#ModeEntrepreneuriale#CreationDeMarque#StrategieBusiness#PodcastBusiness#PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Carole Benaroya, CEO et co-fondatrice de Kujten, sur l’ouverture d’une boutique aux États-Unis. Elle explique sans filtre ce que cela implique : des salaires deux à trois fois plus élevés qu’en France, des loyers vertigineux… et des prix quasiment doublés pour rester rentable. Un échange passionnant sur la réalité du développement international. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui dans cette leçon du mercredi, je reçois Antoine, co-fondateur d’un très joli projet : Quiz Tennis. Antoine a 25 ans. Il est salarié dans une association qui accompagne des jeunes par le biais du tennis. En parallèle, avec son associé Tom, il a lancé un jeu de société dédié aux passionnés de tennis. Un produit simple, bien exécuté avec déjà plus de 1 600 exemplaires écoulés en un an. Le succès est réel et la preuve du marché est là. Mais Antoine se pose une question stratégique : comment créer de la valeur sur la durée quand on ne vend qu’un seul produit ? Comment fidéliser une clientèle quand l’achat est, par nature, ponctuel ?  Dans cette leçon, on parle de diversification intelligente, d’éditions limitées, d’effet de lancement et de stratégie à tester en parallèle. Une réflexion très concrète sur la construction d’un business scalable, sans perdre son âme. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et présentation du projet Quiz Tennis 02:30 – 1 600 ventes en un an : succès validé, mais modèle limité 05:00 – “Lifetime value” et fidélisation : le vrai enjeu 08:00 – Diversifier sans se disperser : éditions limitées et déclinaisons 11:30 – Changer de verticale : autres sports et nouveaux marchés 16:30 – Tester en parallèle et fixer une stratégie claire pour l’année #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSaMarque #FidélisationClient #LifetimeValue #BusinessModel #Scalabilité #StratégieBusiness #JeuDeSociété #Startup #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Antoine :  - Sur Instagram - Sur LinkedIn Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Et si la vraie prévention commençait bien avant la maladie ? Pourquoi attendons-nous souvent que le corps nous alerte pour agir ? Peut-on rester en pleine forme plus longtemps, simplement en apprenant à écouter les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des problèmes ? Ce sont les questions que soulève le docteur Marc Naett. Gynécologue de formation, aujourd’hui spécialiste de médecine fonctionnelle et de longévité, il s’intéresse à cette zone souvent invisible entre la santé idéale et la maladie déclarée. Spécialiste des hormones, il décrypte des phénomènes que beaucoup vivent sans les comprendre : la baisse de fertilité après 35 ans, la pré-ménopause souvent ignorée, la fatigue persistante malgré des analyses normales, et les idées reçues autour de la testostérone. Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux. Bonne écoute ✨ Chapitrage  00:00 – Qu’est-ce que la médecine fonctionnelle ? 04:00 – Fertilité : pression, timing et sur-interventionnisme 10:30 – Micronutrition : l’impact invisible sur l’ovule 13:00 – Périménopause : les premiers signes ignorés 18:50 – Œstrogènes et cancer : le grand malentendu 26:00 – Vieillissement hormonal : peut-on le ralentir ? 35:30 – Andropause : mythe ou réalité ? 37:00 – Thyroïde et fatigue chronique : pourquoi “tout est normal” 52:00 – Hormones et peur collective : faut-il essayer ? Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Marc Naett :  - Sur le site de la Clinique Hertoghe- Via son adresse mail [email protected] #Menopause #Andropause #Hormones #MedecineFonctionnelle #FatigueChronique #SanteFeminine #SanteMasculine #Thyroide #Longévité #Prévention #PaulineLaigneau #PodcastSanté

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le docteur Marc Naett. Il explique simplement le rôle de la thyroïde, cette petite glande qui agit comme le “chauffage central” de notre corps. Quand elle fonctionne au ralenti, tout ralentit : énergie, humeur, concentration. Un échange pour mieux comprendre des symptômes que beaucoup ressentent… sans toujours savoir d’où ils viennent. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, dans cette nouvelle leçon du mercredi, je reçois Emilie Lagrange, fondatrice de Sikour.immo. Emilie a passé quinze ans dans l’immobilier. Elle connaît parfaitement les règles du jeu. Et pourtant, elle a décidé de les remettre en question. Avec Sikour, elle propose un modèle radicalement différent. Vendre sans agence. Mais jamais seul. Un accompagnement professionnel, au forfait, indépendant du prix du bien. Le projet est solide. L’expertise est là. Mais un obstacle majeur se dresse très vite : comment faire comprendre un modèle qui n’existe pas encore dans l’esprit du public ? Emilie créer du contenu. Elle explique. Elle vulgarise. Mais sur les réseaux sociaux, cela ne prend pas. Pas de traction réelle. Peu de leads. Beaucoup d’énergie investie. Dans cette leçon, je l’aide à faire un pas de côté. À comprendre pourquoi Instagram ne récompense plus la pédagogie brute. À distinguer visibilité, conversion et réassurance. Et surtout, à choisir une stratégie réaliste, alignée avec son modèle, son temps et ses ambitions. Une leçon précieuse pour tous ceux qui lancent un projet nouveau, et qui cherchent moins à faire du bruit qu’à bâtir quelque chose qui dure. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et contexte du projet 03:00 – Présentation d’Emilie LAGRANGE et du modèle Sikour.immo 07:00 – Pourquoi les réseaux sociaux ont profondément changé 11:00 – Le mythe de la pédagogie qui suffit à émerger 17:00 – Concept, codes des plateformes et limites d’Instagram 25:00 – Se focaliser, prioriser et construire une stratégie à 6 mois #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSonEntreprise #LancementDeProjet #StratégieBusiness #RéseauxSociaux #Immobilier #NouveauModèle #Priorités #Focus #VisionLongTerme #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Emilie et Sikour.immo :  - Sur son site internet- Sur Instagram- Sur LinkedIn Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Il a raté son bac deux fois. On lui a conseillé d’éviter toute voie intellectuelle. Et pourtant Christopher Guérin a pris la tête de Nexans, groupe du CAC 40, qu’il a profondément transformé. Dans cet échange, nous parlons d’échec fondateur, de chemins de traverse et de décisions que peu de dirigeants osent prendre. Il raconte comment il a sauvé des usines en supprimant 80 % de sa clientèle, pourquoi la simplification est devenue une obsession stratégique, et en quoi le renoncement peut être un levier de performance, sociale autant qu’économique. Un épisode puissant sur le leadership réel, celui qui ne cherche pas à briller, mais à durer. Bonne écoute ✨ Chapitrage  00:00 – Introduction : échec scolaire et chemins de traverse 05:41 – Pourquoi l’échec a fait sa réussite 09:00 – Devenir un vendeur d’exception 17:06 – Apprendre à poser les vrais problèmes 24:00 – Supprimer 80 % des clients pour sauver l’entreprise 30:42 – Renoncement, sobriété et temps long 41:45 – Leadership, pensée latérale et engagement des équipes 59:42 – Échouer sans peur pour mieux décider Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Christopher Guerin :  - Sur LinkedIn ✨ Pour retrouver les livres cités par Christopher Guerin - Les transformations silencieuses de François Jullien- Sobriété heureuse de Pierre Rabhi #Leadership #Management #Dirigeants #Transformation #Simplification #Strategie #TempsLong #Decision #Echec #CAC40 #Nexans #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Christopher Guérin qui m’a profondément marquée. En pleine crise du Covid, il prend une décision radicale : supprimer 80 % des clients de son entreprise pour protéger sa trésorerie et éviter une crise sociale. Une leçon de courage managérial et de lucidité stratégique dans un moment de tempête. 

Aujourd’hui, je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je partage mon expérience de terrain pour aider concrètement celles et ceux qui construisent leur marque, souvent avec peu de moyens mais beaucoup d’exigence. Dans cet épisode, je reçois Fanny Serouart, fondatrice de l’Éclisse Paris, une très belle marque de maroquinerie haut de gamme. Fanny a déjà vécu un accélérateur rare : un de ses sacs est apparu dans la série “Emily in Paris” lui offrant une visibilité internationale immédiate. Et pourtant, une question essentielle demeure :  👉 Comment atteindre durablement une clientèle très exigeante quand on est une jeune marque, avec un budget limité et un positionnement luxe assumé ? Dans cette leçon, nous parlons de ciblage, d’acceptation du prix, de cohérence de marque, de distribution, et surtout d’un point clé : assumer pleinement son positionnement plutôt que de chercher à plaire à tout le monde. Je partage avec Fanny des enseignements issus de mon propre parcours avec Gemmyo et des pistes très concrètes pour toucher la bonne audience, au bon endroit, sans diluer l’ADN de sa marque. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction  02:00 – Présentation de Fanny Serouart et de la marque Léclisse-Paris 05:30 – Assumer un positionnement luxe et accepter de ne pas plaire à tous 09:30 – Ciblage, cohérence et importance d’une audience précise 14:00 – Distribution : en ligne, showroom, design et marchés internationaux 19:30 – Temps long, autofinancement et construction d’une marque durable #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSaMarque #MarqueDeLuxe #Positionnement #Ciblage #Distribution #Design #Maroquinerie #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Fanny et sa marque l’Éclisse Paris :  - Sur son site internet- Sur Instagram - Sur LinkedIn Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education  Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale” - Sur Demian.education

Aujourd’hui, je reçois une femme extraordinaire qui a choisi l’endurance comme voie de connaissance. Stéphanie est une aventurière, athlète d’ultra endurance et auteur du livre “En mouvement” Elle a traversé l’Antarctique à ski sans assistance (2 000 km à -50°C), elle court des centaines de km par semaine, repousse des limites physiques que peu osent seulement regarder. Mais au-delà des chiffres et des records, cet échange parle d’autre chose : du temps long, de la discipline choisie, des renoncements assumés. Nous avons parlé de fatigue extrême, de préparation mentale (ses conseils pour visualiser !) de solitude aussi ou encore de la fragilité financière du sport de haut niveau. Stéphanie parle aussi de ce qui distingue le haut niveau du très haut niveau et de cette idée essentielle : le confort n’a jamais fait grandir personne. Un épisode pépite, inspirant qui vous donnera envie de gravir les montagnes !  Bonne écoute ✨ Chapitrage  00:00 – Introduction : une athlète hors norme et le choix du temps long 02:00 – Courir 24 heures : ce que le corps accepte vraiment 09:44 – Haut niveau vs très haut niveau : la vraie différence 18:30 – Discipline ou motivation : ce qui fait vraiment la différence 27:00 – Vie personnelle, solitude et renoncements assumés 36:00 – Argent, précarité et réalité du sport de haut niveau 58:31 – Préparation mentale : visualisation, fatigue et récupération 01:03:04 – Le crible du Podcast Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Stéphanie Gicquel :  - Sur Instagram- Sur LinkedIn- Sur Facebook- Sur son site ✨ Pour retrouver les livres écrits par Stéphanie Gicquel - En mouvement- On naît tous aventuriers- Expédition across antarctica- Dans la tête des champions (de Thierry Picq et Mickaël Romezy) ✨ Pour retrouver les livres cités dans l’épisode - Nanga Parbat Face à la montagne de la mort de Reinhold Messner- Le Sur-Vivant de Reinhold Messner #StephanieGicquel #UltraEndurance #Discipline #Mental #Performance #SportDeHautNiveau #PreparationMentale #Endurance #TempsLong #Exigence #Leadership #DepassementDeSoi #CorpsEtEsprit #Motivation #Fatigue #Resilience #Rigueur #VieProfessionnelle #Podcast #PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je vous partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Stéphanie Gicquel, qui bouscule une idée très répandue : non, la performance ne disparaît pas forcément avec l’âge. Elle raconte comment l’endurance, la discipline et la connaissance fine de son corps lui permettent aujourd’hui d’aller plus loin que jamais. Une réflexion puissante sur le temps, l’exigence… et la joie de se dépasser. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel j’accompagne l’un ou l’une d’entre vous sur une question très concrète de démarrage entrepreneurial. Dans cet épisode je reçois Roxane Gentile, qui se lance pour la 1ère fois dans l’entrepreneuriat avec un projet ambitieux : une application de revente de cosmétiques de seconde main, pensée spécifiquement pour les contraintes de la beauté (traçabilité, hygiène, sécurité). Roxane a déjà fait énormément de choses : une équipe engagée, une version bêta imminente, une vision claire. Mais une question centrale la travaille : comment bien commencer quand on n’a ni réseau, ni codes, ni moyens importants ? Comment trouver les bons mentors, savoir quand lever des fonds et surtout, comment entrer dans l’univers des startups sans se perdre ? Dans cette leçon, je partage avec elle une conviction forte et des conseils très pragmatiques : le réseau ne précède pas toujours la réussite, l’exécution compte plus que le jargon, et c’est souvent le contact avec les premiers clients qui ouvre les bonnes portes. Une leçon de bon sens, d’état d’esprit et d’action pour toutes celles et ceux qui démarrent de 0 et veulent avancer sans se tromper de combat. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et contexte du projet 02:00 – Présentation de Roxane et de l’application de seconde main beauté 05:30 – Le mythe du réseau : pourquoi il ne faut pas se tromper de priorité 09:30 – Exécution, produit et clients : ce qui fait vraiment la différence 14:00 – Business plan, budget et bon sens quand on démarre sans moyens 19:30 – Lancer imparfaitement, apprendre vite et durer dans le temps #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Startup #CréerSonEntreprise #LancerUnProjet #BusinessPlan #PremiersClients #MindsetEntrepreneur #SecondeMain #BeautéResponsable #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Roxane : - Sur LinkedIn - Sa marque BeautySwapp Pour retrouver les références citées par Pauline : - Galion- Sista Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale” - Sur Demian.education

Jonathan Anguelov a cofondé Aircall, l’une des plus grandes réussites françaises de la tech, devenue licorne en moins de 10 ans. Mais derrière la croissance fulgurante, les levées spectaculaires et les chiffres impressionnants, se cache une question bien plus complexe : comment continuer à bien diriger quand tout grandit plus vite que soi ? Dans cette conversation, Jonathan raconte ce que le succès lui a réellement appris sur le leadership, la responsabilité, la place du fondateur et les limites du management classique. On parle de cette frontière souvent mal comprise entre attention au détail et micromanagement, du moment où déléguer devient vital, et de ce que signifie vraiment “faire grandir une entreprise sans se perdre soi-même”. Jonathan nous parle aussi de sa passion pour l’immobilier avec sa société Aguesseau Capital et de ses conseils pour se lancer.  Un échange lucide, exigeant et humain avec un entrepreneur qui a appris que diriger une licorne, ce n’est pas seulement savoir décider vite, mais savoir décider juste. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – Introduction 02:13 – Quitter Aircall quand tout fonctionne 09:00 – Savoir aller dans les détails 19:35 – D'Aircall à l'immobilier  51:00 – Les dérives d'internet 58:53 – Le crible du Podcast  01:19:26 – Le livre et les films qui ont façonné sa vision Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Jonathan Anguelov :  - Sur Instagram- Sur LinkedIn- Sur son site ✨ Pour retrouver les livres cités dans l’épisode - Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki- Le blog de Paul Graham ✨ Pour retrouver les films cités dans l’épisode - Le loup de Wall Street de Martin Scorsese- Catch Me If You Can de Steven Spielberg- Lord of War de Andrew Niccol  #JonathanAnguelov #Entrepreneuriat #Aircall #Succes #Echec #Argent #StartupFrancaise #Leadership #BusinessEthique #QuiVeutEtreMonAssocie #Investissement #PodcastBusiness #PaulineLaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Jonathan Anguelov, qui met des mots très clairs sur un sujet sensible : le management. Il explique pourquoi entrer dans le détail n’est pas du micro-management, mais au contraire une façon d’élever le niveau, d’exiger le meilleur et de faire grandir ses équipes. Une vision assumée, exigeante et responsabilisante ! La suite dès lundi matin ! 

Hello mes chers amis, ici Pauline Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, ces formats où j’essaie d’apporter des réponses très concrètes à des problématiques de terrain. Aujourd’hui, je reçois Serena fondatrice de la marque de sous-vêtements Akimba qui a lancé il y a un peu plus de deux ans un produit innovant, utile et très bien pensé. Serena a déjà une base clients solide, un bon taux de réachat… mais elle se heurte aujourd’hui à un sujet central pour toutes les jeunes marques : 👉 comment réussir son acquisition client quand on démarre, et notamment via les collaborations et l’influence ? Faut-il miser sur des influenceurs ? Sur des co-brandings avec d’autres marques ? Combien ça coûte vraiment, combien de temps ça prend, et surtout est-ce que ça fonctionne ? Dans cette leçon, je partage avec elle des retours très francs sur des collaborations qui ont cartonné, d’autres qui ont complètement échoué, et surtout les critères essentiels pour décider si ce levier est pertinent, ou non, pour sa marque. Une leçon sans langue de bois, pour éviter les faux espoirs et faire les bons choix quand le temps et le budget sont limités. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et problématique de Serena 02:00 – Présentation de Serena et sa marque Akimba 05:00 – Collaborations et influence : pourquoi ce n’est pas une évidence 08:45 – Exemples concrets de collaborations réussies… et ratées 14:30 – Comment choisir le bon partenaire (affinité, audience, intention) 21:40 – Quelle stratégie adopter quand le budget est limité #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSaMarque #InfluenceMarketing #Collaborations #AcquisitionClient #JeunesMarques #MarketingDigital #BusinessDeMarque #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Serena et sa marque Akimba : - Sur Instagram- Sur son site - Sur Facebook Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Martin Solveig, c’est bien plus qu’une carrière musicale hors normes. C’est aussi une trajectoire de vie, faite de choix assumés, de renoncements nécessaires… et d’un couple qui s’est construit dans le mouvement. Dans cet épisode un peu particulier, j’ai proposé à Martin de venir accompagné de son épouse, Léa. Ensemble, ils croisent leurs regards sur ce que cela signifie vraiment de durer quand on vit à cent à l’heure, quand la scène, les tournées et la création occupent une place immense, et quand l’équilibre se joue souvent loin des projecteurs. On parle de leur vie à deux, de la manière dont ils se soutiennent sans jamais vraiment travailler ensemble, des compromis invisibles, des décisions structurantes, et de cette nécessité de se réinventer au fil des années. Ils racontent aussi l’impact de la célébrité sur le quotidien, le rapport au temps, à la fatigue, à la famille, et ce moment charnière où Martin décide de fermer un chapitre pour en ouvrir un autre. Au-delà de la musique, cet épisode explore la créativité, l’audio comme média d’avenir, la transmission, et ce que ça implique de penser sa carrière sur le long terme, à deux. Une conversation rare, sincère, parfois drôle, parfois très lucide, qui donne à voir l’envers du décor d’une réussite… vécue en couple. Je vous laisse découvrir ma conversation avec Martin Solveig et Léa. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – Introduction 03:40 – Les débuts : tomber dans la musique presque par hasard 09:20 – Faire ses preuves dans un milieu ultra-compétitif 15:30 – Le rapport au succès et aux attentes du public 22:10 – Pourquoi durer est plus difficile que réussir 29:40 – Discipline, solitude et rigueur quotidienne 37:50 – Dire non : un superpouvoir sous-estimé 45:30 – La pression de l’industrie musicale 52:10 – Créer sans s’épuiser : protéger son énergie 59:40 – Le regard sur la célébrité et le temps qui passe 1:00:00 – Le crible du podcast 1:13:10 – L’équilibre entre vie personnelle et création Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Martin Solveig :  - Sur Instagram- Sur YouTube- Sur Spotify- Sur Apple Music ✨ Pour retrouver Alma Studio :  - Sur leur site- Sur l’Apple Store- Sur Google Play- Sur YouTube- Sur Instagram- Sur Spotify- Sur Apple Podcast ✨ Pour retrouver les livres cités dans l’épisode - Martin Eden de Jack London ✨ Pour retrouver les films cités dans l’épisode - Perfect Days, de Wim Wenders- Les Ailes du désir de Wim Wenders- Les films de David Fincher #martinsolveig #podcastfrançais #créationartistique #succès #longévité #discipline #libertécréative #industriemusicale #musiqueélectronique#parcoursinspirant #créateurs #mindset #équilibredevie #artiste #réussitedurable

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Martin Solveig et Léa Dassonville. Ils y parlent avec beaucoup de justesse de ces moments où l’on sent qu’un changement s’impose : quitter un poste confortable, redéfinir ce qui compte vraiment, et apprendre à organiser sa vie, personnelle comme professionnelle, pour laisser plus de place au désir et à la créativité.

Hello mes chers amis, ici Pauline. Aujourd’hui, je vous retrouve pour une leçon du mercredi un peu spéciale, autour d’un thème essentiel et pourtant souvent négligé : l’énergie. On nous a appris à gérer notre temps, à optimiser nos agendas, à prioriser nos tâches. Mais très rarement à préserver, cultiver et maximiser notre énergie, alors même qu’elle conditionne notre clarté mentale, notre efficacité et notre capacité à durer. Dans cette leçon, je partage avec vous 3 micro-actions simples et concrètes, accessibles à tous, qui ne prennent que quelques minutes par jour mais peuvent avoir un impact réel sur votre quotidien. Pas besoin de tout révolutionner, ni d’y consacrer des heures. L’idée est au contraire de reprendre progressivement les rênes de votre énergie, sans pression ni injonction, pour vous sentir mieux, avancer avec plus de clarté, et retrouver de l’élan sur le long terme. Envie d’aller plus loin ? Découvrez ma méthode complète “Energie Reset : sport, alimentation, sommeil et clarté mentale”. Et jusqu’au 9 février, profitez d’une offre exclusive de -25% avec le code ENERGIE25 ! J’espère que cette leçon vous inspirera et vous donnera envie de reprendre le contrôle de votre énergie. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction : pourquoi l’énergie est une ressource clé 02:20 – Gérer son énergie plutôt que son temps 04:40 – Micro-action n°1 12:20 – Micro-action n°2 19:20 – Micro-action n°3 27:10 – Intention, régularité et impact sur le long terme #LeçonDuMercredi #Énergie #BienÊtre #PerformanceDurable #Habitudes #MicroActions #ClartéMentale #Longévité #EntreprendreSaVie #PaulineLaigneau #Podcast Notes et références de l’épisode  Pour retrouver la formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale” - Sur Demian.education Pour retrouver l’épisode avec Bénédicte Burguet :  - Sur YouTube- Sur Spotify- Sur Apple Podcast Pour retrouver le livre Atomic Habits de James Clear

On utilise notre mémoire tous les jours. Pour apprendre, pour créer, pour décider. Et pourtant, c’est peut-être la faculté que nous comprenons le moins. Pourquoi oublie-t-on certains souvenirs et pas d’autres ? Est-ce que notre mémoire décline vraiment avec l’âge ? Les écrans et l’intelligence artificielle sont-ils en train de l’abîmer ? Dans cet épisode, j’ai reçu Francis Eustache, l'un des plus grands spécialistes de la mémoire en France. Ensemble, nous avons parlé de ce que la mémoire révèle de nous, de ce qui la renforce et de ce qui la fragilise. Un échange profond, accessible mais surtout essentiel à l’époque que nous vivons. Bonne écoute ✨ 00:00 – Pourquoi la mémoire est au cœur de notre identité 03:20 – Comment le cerveau fabrique un souvenir 06:00 – Les grandes idées reçues sur la mémoire 08:03 – Les différents types de mémoire (court, long, autobiographique) 12:10 – Pourquoi on oublie (et pourquoi c’est normal) 17:30 – Apprendre durablement : attention, émotion et sens 23:40 – Le rôle clé du sommeil dans la consolidation des souvenirs 30:10 – Stress, charge mentale et mémoire : le lien méconnu 37:50 – Vieillissement : ce qui décline vraiment… et ce qui résiste 46:20 – Les trous de mémoire sont-ils inquiétants ? 54:30 – Traumatismes et mémoire : quand le passé s’impose 1:03:40 – Écrans, IA, technologie : danger ou mutation cognitive ? 1:13:20 – Peut-on entraîner sa mémoire au quotidien ? 1:22:30 – Ce que la science nous dit pour préserver notre cerveau 1:30:00 – Message final : mémoire, liberté et responsabilité Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Francis Eustache - Sur le site de l’université de Caen   ✨ Pour retrouver les livres cités par Francis Eustache  - L'art de la mémoire de Frances Amelia Yates #memoire #cerveau #neurosciences #apprentissage #vieillissement #sommeil #stress #intelligenceartificielle #santecognitive #psychologie #neuropsychologie #science #connaissancedesoi #cerveaufutur #paulinelaigneau #podcastfrancais

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec Francis Eustache. Il y explique pourquoi notre corps joue un rôle clé dans la mémorisation : écrire à la main, manipuler, bouger… Autant de gestes simples qui transforment profondément notre façon d’apprendre et de retenir. 

Hello mes chers amis, ici Pauline. Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle leçon du mercredi, ces formats dans lesquels j’essaie d’aider concrètement l’un ou l’une d’entre vous à faire avancer son projet grâce à quelques clés très terrain. Aujourd’hui je reçois Iris, qui a créé avec sa mère une très belle plateforme sur Instagram pour sensibiliser à la maladie de Parkinson et accompagner les personnes concernées ainsi que leurs proches. Au fil du temps, Iris a réussi à fédérer une communauté engagée, bienveillante… mais elle se heurte aujourd’hui à une difficulté que beaucoup rencontrent : 👉 comment convertir une audience sur les réseaux sociaux, sans trahir ses valeurs ni tomber dans un discours trop commercial ? Dans cette leçon, je lui explique pourquoi Instagram n’est pas l’endroit idéal pour vendre, comment repenser son tunnel de conversion, et surtout comment créer des espaces plus propices à l’engagement, à la confiance… et à la conversion. Une leçon très concrète, utile à toutes celles et ceux qui créent beaucoup de valeur gratuite mais peinent à transformer leur audience. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction et présentation de la problématique 01:30 – Créer une communauté engagée sans réussir à convertir 03:45 – Pourquoi Instagram n’est pas une plateforme de vente 05:45 – Sortir son audience des réseaux pour mieux convertir 09:30 – Créer un tunnel simple : newsletter, WhatsApp, canaux privés 13:30 – Segmenter son audience pour vendre sans forcer #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #RéseauxSociaux #InstagramMarketing #Conversion #TunnelDeVente #CréationDeCommunauté #MarketingHumain #BusinessÀImpact #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Iris : - Sur Instagram Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026 - Sur Demian.education

Nina Métayer n’est pas seulement l’une des plus grandes cheffes pâtissières au monde. C’est une femme qui a appris très tôt la discipline, le travail bien fait et le respect absolu du geste. Dans cet épisode, Nina raconte ce que l’on ne voit jamais derrière les titres prestigieux : les doutes, les refus, la fatigue, l’exigence quotidienne et les choix radicaux qu’impose une vie tournée vers l’excellence. On parle d’apprentissage, d’échecs répétés, de créativité construite dans l’effort, de transmission, et de ce moment très particulier où l’on comprend que le succès n’est jamais un hasard, mais le résultat d’un chemin long, parfois inconfortable, souvent solitaire. C’est une conversation dense, très concrète, sur le travail, la discipline, la famille, l’ambition juste et la joie profonde de créer quelque chose qui a du sens. Je vous laisse découvrir ma conversation avec Nina Métayer. Bonne écoute ✨ 00:00 – Introduction 09:15 – Trouver sa voie quand on ne se sent pas à sa place 13:30 – Le déclic du Mexique et le choix de l’artisanat 18:10 – L’exigence physique et mentale du métier 23:00 – Transformer ses différences en avantage 28:55 – Apprendre l’humilité dans les grandes brigades 35:10 – Créer, échouer, recommencer : la réalité de la créativité 44:30 – Transmettre l’exigence et construire une équipe solide 58:40 – Entreprendre autrement : famille, sens et long terme 01:13:45 – Le crible du Podcast Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Nina Métayer - Sur Son site- Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur YouTube- Sur Facebook ✨ Pour retrouver les livres cités par Nina Métayer - Into the Wild - Voyage au bout de la solitude de Jon Krakauer ✨ Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux :  - Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux #ninametayer #patisserie #excellence #discipline #creativite #travailbienfait #artisanat #entrepreneuriat #leadership #transmission #reussite #cheffe #metierpassion #rigueur #apprentissage #management #culturedugeste #parcoursinspirant #podcastbusiness #podcastfrancais

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nina Métayer. Elle revient sur un moment fondateur de son parcours : une élève peu à l’aise avec l’école, animée par le besoin de mouvement, qui décide un jour de tout quitter. Un déclic presque anodin, mais qui va changer toute sa trajectoire. 

Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps d’aider concrètement l’un ou l’une d’entre vous à avancer dans son projet entrepreneurial. Cette semaine, je reçois Laura Delorme, qui a récemment lancé Antigone une marque de prêt-à-porter féminin, en parallèle de son activité salariée dans le luxe. Laura se pose une question centrale et très fréquente chez les créateurs de marque : comment gagner en visibilité et décrocher ses premières ventes quand on lance une marque de mode de zéro, dans un univers ultra concurrentiel ? Instagram, influence, presse, distribution, création de contenu, mindset… Dans cette leçon, je partage avec Laura des conseils très concrets, mais aussi des vérités parfois inconfortables, sur ce que demande réellement la construction d’une marque aujourd’hui. Une leçon sans raccourci, mais pleine de pistes pour celles et ceux qui veulent émerger, même sans réseau, sans budget massif, et sans audience au départ. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 00:43 – Présentation de Laura et de la marque Antigone 03:40 – Le vrai problème des jeunes marques : l’anonymat 07:50 – Activer son entourage, son réseau et ses avantages compétitifs 09:45 – Presse, influence, visibilité : comment amorcer la machine 13:30 – Changer de mindset : sortir de la posture de “bonne élève” 15:00 – Instagram : un terrain ultra concurrentiel mais plein d’opportunités 19:00 – Accroche, watch time, répétition : les bases du contenu performant 21:45 – Créer de la visibilité sans followers 25:30 – Miser sur le contenu pour recréer une expérience physique en ligne #LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#CréerSaMarque#ModeEntrepreneuriat#Visibilité #InstagramMarketing#CréationDeContenu#MindsetEntrepreneur#JeunesMarques #PaulineLaigneau#PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Laura Delorme et sa marque Antigone: - Sur son site internet- Sur Instagram Pour retrouver ma nouvelle formation “Energie Reset : Alimentation, sport, sommeil, apparence, clarté mentale” - Sur Demian.education Et bénéficiez d’un tarif de 225 € HT au lieu de 300 € HT (grâce au code ENERGIE25 jusqu’au 9 février minuit) !

Mosimann aurait pu choisir la facilité. À 18 ans, après avoir remporté la Star Academy, tout était déjà tracé. Mais au lieu d’exploiter une célébrité immédiate, il a fait un choix rare : renoncer au succès rapide pour construire, patiemment, une carrière à son image. Dans cet épisode, Mosimann raconte l’envers du décor. 15 années de travail acharné, de doutes, de discipline extrême et de solitude parfois. Il explique comment il a analysé les codes des réseaux sociaux, pourquoi la régularité est devenue une obsession, et comment le concept des Dream Tracks a changé sa trajectoire. On parle aussi d’alignement, de vision, de fatigue, de sommeil, de nutrition, et de ce que cela coûte réellement de tenir dans la durée quand tout le monde vous dit que vous faites fausse route. Un épisode dense, profondément humain, et surtout très concret sur ce que signifie construire un succès qui dure. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – Introduction : refuser le succès facile 09:10 – Avant Mosimann : une enfance loin des projecteurs 10:50 – Découvrir la musique sans réseau ni plan 13:05 – Le vrai choc de la Star Academy 19:15 – Gagner et se sentir totalement désaligné 26:00 – Tout arrêter pour ne pas se trahir 33:00 – Travailler deux fois plus pour être crédible 41:30 – Le déclic des Dream Tracks 53:54 – Le crible du podcast Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Mosimann - Sur LinkedIn : https://www.facebook.com/MosimannOfficial/ - Sur Instagram : https://www.instagram.com/mosimann/ - Sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCtaRinTphVJqoLc0LpKhK2w - Sur Apple Music : https://music.apple.com/fr/artist/mosimann/279329546 - Sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7sAqpkrQBaOkddsv1Tz1XK  #Mosimann #Succès #StarAcademy #DreamTrack #Discipline #Vision #Alignement #Entrepreneuriat #Création #RéseauxSociaux #Travail #Persévérance #PodcastBusiness #Leadership #Carrière

✨ Dans cet extrait, Mosimann revient sur son parcours et sur ce que le public ne voit pas toujours. Les heures de travail, les sacrifices, et cette volonté de toujours se dépasser pour durer. La suite dès lundi matin !

Hello les amis, ici Pauline. Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, un format dans lequel je prends le temps de répondre à une question très concrète. Cette semaine, je reçois Mégane, fondatrice d’un projet encore jeune, en pleine phase de construction, et qui se heurte à une difficulté que rencontrent énormément de créateurs : 👉 comment construire et exprimer une vision long terme quand on a la tête dans l’opérationnel et encore peu de recul ? Quand l’entreprise démarre, on jongle entre le quotidien, les urgences, les décisions à court terme… et en même temps, on nous demande déjà de parler de vision à 2, 5 ou 10 ans. C’est flou, inconfortable, parfois même un peu angoissant. Dans cette leçon, je partage avec Mégane une méthode très concrète pour transformer un rêve encore vague en une vision plus structurée, plus lisible, et surtout plus utile pour prendre de meilleures décisions au quotidien. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 00:20 – La question de Mégane : comment avoir une vision long terme quand tout est encore flou 01:45 – Pourquoi la vision est souvent négligée chez les jeunes entreprises 03:30 – Le piège du rêve trop vague et de l’opérationnel permanent 05:10 – Vision, stratégie et jalons : remettre de la clarté 07:30 – Chiffrer sa vision sans chercher la perfection 10:00 – Alignement entre envie personnelle et potentiel business 13:00 – Pourquoi une stratégie imparfaite vaut mieux qu’aucune stratégie 15:00 – Vision et communication : parler avec conviction sans sur-promettre 18:00 – Fixer un cap pour réduire la charge mentale 20:10 – Vision, leadership et rassurer son entourage #LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#VisionEntrepreneuriale#StratégieBusiness#CréationDentreprise#Leadership#Clarté#DécisionsStratégiques#Startups#PaulineLaigneau#PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Charlotte : - Sur Instagram Pour retrouver ma formation Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve :  - Sur Demian.education

Bertrand Périer est l’un des plus grands spécialistes français de la prise de parole… et pourtant, il a longtemps été profondément timide. Avocat au Conseil d’État et à la Cour de cassation, enseignant, auteur et passeur de mots, Bertrand consacre sa vie à une question simple et vertigineuse : comment rendre intelligible ce que nous pensons, sans tricher avec qui nous sommes. Dans cet épisode, nous parlons de langage, bien sûr, mais surtout de vulnérabilité, de trac, de doutes, d’échecs fondateurs et de cette peur universelle qui précède toute prise de parole. Pourquoi parler nous expose autant ? Pourquoi le regard des autres nous paralyse ? Et comment transformer cette fragilité en force de conviction ? Bertrand raconte son propre parcours, marqué par l’échec de l’ENA, la persévérance, et une relation presque charnelle aux mots. Il partage aussi des conseils très concrets pour celles et ceux qui pensent ne “pas être faits pour parler”. Une conversation exigeante, profondément humaine, qui rappelle une chose essentielle : parler, ce n’est pas performer. C’est se montrer. Bonne écoute ✨ 00:00 – Introduction - Pourquoi parler nous expose autant 01:27 – Les concours d’éloquence : un hasard devenu vocation 05:43 – Timidité, trac et peur du jugement 10:32 – La vulnérabilité : faiblesse ou force ? 13:00 – Comment s’entraîner concrètement à mieux parler 15:46 – Faut-il préparer ou improviser ? 16:30 – Le culte du mot juste et la puissance du langage 19:13 – Le non-verbal : ce qu’on dit sans parler 22:40 – Échecs, doutes et parcours non linéaire 43:36 – Le crible du podcast : échecs, convictions et livres Notes et références de l’épisode : ✨Pour retrouver Bertrand Périer: - Sur LinkedIn - Sur Instagram ✨Pour retrouver le livre écrit par Bertrand Périer : - La parole est un sport de combat- Sur le bout de la langue- Sauve qui parle - Débattre - Prendre la parole, pas de panique !  ✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : - Remarques sur la parole, Jacques Charpentier #bertrandperier #vulnerabilite #prisedeparole #artoratoire #eloquence #confianceensoi #peurduregarddesautres #communication #developpementpersonnel #leadership #parlerenpublic #oseretre #puissancedesmots #podcastfrancais #paulinelaigneau

Ce dimanche, je vous partage un extrait passionnant avec Bertrand Périer. Il revient sur une idée très répandue en prise de parole : le poids du non-verbal face aux mots. Et surtout, il nous rappelle une chose essentielle : parler, ce n’est pas seulement être vu ou entendu, c’est avant tout avoir quelque chose à dire. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une leçon du mercredi, un format dans lequel j’essaie d’aider l’un ou l’une d’entre vous à traverser un moment de bascule. Cette semaine, j’ai voulu remettre en lumière une leçon que j’ai enregistré il y a quelques temps avec Mégane, qui se pose une question que beaucoup d’entre nous ont déjà rencontrée à un moment de leur vie : Comment fait-on quand on a longtemps placé un objectif au-dessus de tous les autres… et qu’on se rend compte qu’il ne nous convient plus ? Mégane a fait de nombreux compromis pour son couple, elle a changé de ville, de rythme, parfois même mis sa carrière entre parenthèses. Et aujourd’hui, elle sent que quelque chose doit bouger. Pas par rejet, mais par besoin vital de se recentrer sur elle, de reprendre son élan, et de redonner une place juste à ses aspirations professionnelles. Dans cette leçon, je l’aide à mettre des mots sur ce tiraillement, à comprendre pourquoi il est parfois sain de changer de cap, et surtout à avancer sans culpabilité ni regret. Une leçon très personnelle, mais profondément universelle qui j’espère résonnera en cette fin d’année !  Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 00:20 – La question de Mégane : quand une priorité de vie ne fait plus sens 01:55 – Le concept des “sunk costs” appliqué aux décisions personnelles 04:40 – Accepter de changer de voie sans regretter le passé 07:30 – Couple, carrière et compromis : trouver le bon équilibre 12:40 – La longue distance comme phase de test, pas comme finalité 17:40 – Passer à l’action, se redonner de l’élan et avancer #LeçonDuMercredi#DécisionsDeVie#DéveloppementPersonnel#ChangementDeVie#PrioritésDeVie#CarrièreEtAmour#FaireDesChoix#SunkCost#EntreprendreSaVie#PaulineLaigneau#Podcast Notes et références de l’épisode  Pour retrouver ma formation Stratégie de vie : définissez et réalisez votre Grand Rêve :  - Sur Demian.education

Et si le consensus était en réalité un piège ? Et si les meilleurs leaders n’étaient pas ceux qui rassurent, mais ceux qui osent créer du dissensus sans abîmer la relation ? Pourquoi avons-nous autant de mal à dire que nous ne sommes pas d’accord au travail ? Comment exprimer une idée divergente sans passer pour arrogant, agressif ou “pas corporate” ? Et si la nature (les gorilles, les orques ou même les macaques) avait déjà trouvé des réponses que nos organisations ignorent encore ? Dans cet épisode, j’échange avec Emmanuelle Joseph-Dailly, anthropologue et auteure de La stratégie du poulpe pour questionner notre rapport au leadership, à l’impertinence et à la grâce relationnelle. On parle aussi de lenteur, de vide, de silence comme des conditions essentielles à la créativité, à l’intuition et à la justesse des décisions. C’est un échange dense, inspirant, parfois déroutant, qui questionne nos réflexes professionnels et notre rapport au collectif. Je vous laisse avec Emmanuelle Joseph-Dailly. Bonne écoute ✨ Chapitrage00:00 – Introduction : penser le travail autrement 01:12 – Ce que les baleines nous apprennent sur le leadership et le collectif 04:15 – Le piège du conformisme et du consensus permanent 08:45 – L’impertinence élégante : oser dire non sans casser le lien 14:05 – Leadership, douceur et respect : ce que le vivant nous enseigne 18:50 – Lenteur, vide et créativité : pourquoi ralentir est vital 25:40 – L’esprit critique comme responsabilité du leader 41:19 – Le crible du Podcast : parcours, échecs et convictions 48:33 – Livres, inspirations et mot de la fin Notes et références de l’épisode : ✨Pour retrouver Emmanuelle : - Sur LinkedIn- Sur Instagram ✨Pour retrouver le livre écrit par Emmanuelle : - La stratégie du poulpe, Emmanuelle Joseph-Dailly ✨Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : les romans japonais d'Haruki Murakami : - La Cité aux murs incertains- La ballade de l'impossible- Kafka sur le rivageL’étudiant étranger de Philippe Labro les livres de Tal Ben-Shahar : - L'apprentissage de l'imperfection- L'apprentissage du bonheur- Les Cinq clés du bonheur #podcastfrançais #leadership #travail #management #anthropologie #organisation #espritcritique #conformisme #innovation #lenteur #intuition #intelligencecollective #nature #vivant #philosophiedutravail #decision #softskills #cultureentreprise #podcastbusiness #paulinelaigneau

Dans cet extrait, Emmanuelle Joseph-Dailly nous parle de cette impertinence élégante qui manque souvent dans nos entreprises. Celle qui ose questionner, challenger et créer du débat… tout en respectant la relation. Une clé précieuse pour faire évoluer les organisations. La suite dès lundi matin !

Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format un peu à part dans lequel j’essaie d’apporter des réponses concrètes à des questions très réelles, très terrain. Cette semaine, je suis avec Clémentine Olivier, coach et mentor, qui accompagne depuis de nombreuses années des jeunes et des adultes désireux de s’orienter vers les métiers dans l’humanitaire. Sa problématique est passionnante et assez singulière : comment communiquer et vendre un accompagnement quand le bénéficiaire n’est pas toujours celui qui paie ? Dans son cas, ce sont souvent les étudiants ou les lycéens qui ont le besoin mais les parents qui prennent la décision financière. Deux cibles, deux attentes, deux systèmes de peurs aussi. Dans cette leçon, je l’aide à structurer sa communication, à mieux adresser ces deux publics sans se disperser, et à construire une stratégie marketing cohérente, humaine et rassurante. Une leçon très concrète, utile que vous soyez coach, entrepreneur ou simplement désireux de mieux communiquer à vos clients ! Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 00:32 – Présentation de Clémentine et de son projet de coaching humanitaire 03:30 – Deux cibles, un même service : prescripteur vs payeur 06:15 – Adapter sa communication sans se disperser 11:25 – Rassurer grâce aux contenus et à la preuve (podcast, FAQ, témoignages) 17:45 – Développer des partenariats avec les écoles : commencer petit et structuré #LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#Coaching#StratégieMarketing#Communication#CiblageClient#BusinessDeService#MarketingHumain#Accompagnement#PaulineLaigneau#PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Clémentine Olivier :  - Sur LinkedIn- Sur son site- Sur son podcast "Les coulisses de l'humanitaire" à écouter sur Spotify, Apple ou YouTube

Créer une entreprise, c’est déjà difficile. Mais créer une entreprise dans un univers ultra-compétitif, sous pression permanente, où la performance ne pardonne rien, ça l’est encore plus. Dans cet épisode, j’ai reçu Fabien Devide, que beaucoup connaissent sous le nom de Neo, co-fondateur et dirigeant de Team Vitality, l’une des plus grandes équipes d’e-sport au monde. Ce que Fabien raconte ici va bien au-delà du gaming. Il parle de pouvoir, d’ego, de solitude, de responsabilité, de santé mentale, et surtout d’un sujet encore trop tabou chez les dirigeants : la vulnérabilité. Pendant longtemps, il a cru qu’un leader devait être solide, silencieux, presque invincible. Jusqu’au jour où cette posture a commencé à lui coûter cher. On parle de performance, bien sûr. De croissance, de levées de fonds, de pression. Mais on parle surtout du moment où un entrepreneur comprend qu’il doit changer pour ne pas se perdre. C’est une conversation rare, exigeante et profondément humaine. Je vous laisse découvrir ma conversation avec Fabien Devide. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – Introduction : un leadership sous pression permanente 02:36 – Créer Vitality : passion, ambition et inconscience 07:50 – Performance avant tout : l’ADN e-sport 14:20 – Argent, croissance et illusion du contrôle 22:10 – Quand la pression commence à fissurer le dirigeant 30:40 – Devenir patron : solitude, doutes et responsabilités 38:55 – Santé mentale : le tabou qui a tout changé 47:30 – Accepter sa vulnérabilité pour mieux diriger 56:10 – Apprendre à lâcher prise sans renoncer à l’exigence 01:02:30 – Le plus grand échec et ce qu’il lui a appris 01:09:00 – Ce que la vulnérabilité change dans le leadership Notes et références de l’épisode  ✨ Pour retrouver Fabien (Neo) Devide - Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur X (Twitter) ✨Pour retrouver Vitality :  - Sur leur site- Sur Instagram - Sur X (Twitter)- Sur YouTube- Sur LinkedIn #leadership #vulnerabilite #entrepreneuriat #dirigeant #performance #santementale #egoleadership #esport #teamvitality #fondateur #management #croissance #pression #responsabilite #resilience #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #businesshumain

Dans cet extrait, Fabien (Neo) Devide nous raconte la transition la plus difficile de son parcours : passer de fondateur entouré à dirigeant exposé. Quand la croissance impose des choix, de la verticalité et une nouvelle posture, et que le plaisir laisse parfois place au doute. Un échange profondément honnête sur ce que signifie vraiment “devenir entrepreneur”. La suite dès lundi matin !

Je suis ravie de vous retrouver pour une leçon du mercredi un peu particulière, réalisée en partenariat avec mon sponsor de longue date, Qonto. Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui ne passionne personne… mais qui concerne absolument tout le monde : la réforme de la facturation électronique, qui deviendra obligatoire dès septembre 2026. Concrètement : fini les factures Word, les PDF envoyés par email, les modèles Canva bricolés. Et oui, cela concerne aussi les auto-entrepreneurs. Comme cette réforme va toucher des millions d’indépendants et de petites entreprises, j’ai voulu vous proposer un épisode clair, utile et très pragmatique. J’ai donc invité Philippine Rougevin-Baville, Directrice Générale Europe de l’Ouest de Qonto, pour répondre à toutes vos questions : - Qu’est-ce que ça change concrètement ?- Comment se préparer ?- Comment simplifier sa facturation et gagner du temps ?- Et comment éviter les pièges administratifs du quotidien quand on entreprend ? Une leçon très accessible, pleine de conseils et de bons réflexes, pour traverser cette réforme avec sérénité et pourquoi pas, améliorer sa gestion financière. Je ne vous en dis pas plus, et laisse place à cette nouvelle leçon. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 00:16 – Pourquoi une leçon spéciale sur la facturation électronique 01:17 – Le parcours de Philippine et son arrivée chez Qonto 03:33 – Créer son entreprise : les erreurs les plus fréquentes 06:09 – Les 4 étapes clés de la création d’entreprise 08:51 – Mélanger comptes pro et perso : pourquoi c’est une erreur majeure 10:09 – Créer une entreprise : combien de temps ça prend vraiment ? 16:07 – La réforme de la facturation électronique expliquée simplement 19:20 – Vers des paiements accélérés : l’exemple d’une facture payée en 8 minutes 22:40 – Les arnaques aux virements : les signaux d’alerte 23:38 – Bien organiser ses comptes et utiliser les sous-comptes 27:22 – Pourquoi anticiper la réforme évite le stress de dernière minute 29:06 – Qonto Facturation : un module gratuit conforme à la réforme #LeçonDuMercredi#FacturationÉlectronique#Entrepreneuriat#Qonto#GestionFinancière#CréationDentreprise#Indépendants#TPE#PME#SimplifierLAdmin#PaulineLaigneau#PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Qonto :  - Sur leur site- Sur Facebook- Sur LinkedIn- Sur Instagram

Aujourd’hui, je vous emmène au Japon, où j’ai eu le privilège de rencontrer une personnalité aussi rare qu’inspirante : Jérôme Chouchan, CEO de Godiva Asie-Pacifique et auteur d’un ouvrage qui m’avait profondément marquée “La Cible”.  Ce qui rend son parcours unique, ce n’est pas seulement sa réussite professionnelle, mais aussi son état d’esprit inspiré du kyudo, l’art du tir à l’arc japonais, qui allie exigence, présence et sagesse. Dans notre échange, nous parlons de destin, de rencontres, d’intuition, de management et surtout de cette tension que nous connaissons tous : allier ambition et sérénité au quotidien C’est un épisode profond, surprenant et lumineux. J’espère qu’il vous touchera autant qu’il m’a touchée. Bonne écoute ✨ 00:00 – Introduction 02:22 – Le Japon : la rencontre qui change tout 07:56 – Quitter le chemin classique pour l’aventure 12:10 – Premiers pas entrepreneuriaux au Japon 16:20 – De LVMH à Lladró : choisir le contenu plutôt que le statut 22:40 – Réinventer un business grâce à l’observation du terrain 26:55 – Le marché japonais : tradition, innovation et surprises 30:53 – S’autoriser du temps non planifié pour créer 36:10 – Le rôle du regard, du corps et du geste dans le management 41:45 – L’importance du travail bien fait et de la valeur du détail 47:00 – Organisation personnelle : comment dirige-t-on 1 000 personnes ? 53:00 – Trouver son équilibre face à la pression du temps 58:54 – Son plus bel échec et l’enseignement qui l’a transformé 01:03:00 – L’art de viser sans viser : philosophie du kyudo 01:08:00 – Le résultat ne nous appartient pas : sagesse de l’action 01:12:32 – Les livres recommandés par Jérôme Chouchan Notes et références de l'épisode 📣 Pour retrouver Jérôme Chouchan : -  LinkedIn 📚Pour retrouver le livre écrit par Jérôme Chouchan :  - La cible 📚Pour retrouver les livres recommandés par Jérôme Chouchan :  - La Bhagavad Gîtâ ou L'art d'agir de Colette Poggi- L'Inconnu sur la terre de Jean-Marie Gustave Le Clézio- La crise du monde moderne de René Guénon- Le Règne de la quantité et les Signes des temps de René Guénon #JeromeChouchan #Kyudo #Leadership #GestionDuTemps #Godiva #Entrepreneuriat #Inspiration #Management #SagesseJaponaise #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Japon #Philosophie #Authenticité #ParcoursInspirant

Hello mes chers amis 🌞 Pour ce book club du mois de novembre, j’avais envie de vous retrouver autour de trois ouvrages qui m’ont tenu compagnie pendant ce mois où les jours raccourcissent et où l’on a envie de se plonger dans des lectures qui réchauffent l’esprit autant que le cœur. Entre découvertes scientifiques surprenantes, réflexions philosophiques sur nos vies professionnelles et immersion dans un roman fleuve absolument magistral. Ce mois-ci a été une invitation à penser autrement, à s’évader et à mieux comprendre ce qui nous anime. Je partage avec vous ces trois lectures comme on partage un bon feu de cheminée : avec générosité et envie qu’elles puissent, peut-être, éclairer à leur tour une partie de votre chemin. Belle écoute et belles lectures. #BookClub #PaulineLaigneau #LecturesDuMois #Inspiration #DéveloppementPersonnel #Philosophie #BienÊtre #Lecture #Culture #PodcastBusiness #Hiver #RoutineLecture #LivresÀLire #PassionLecture #ÉvasionLittéraire

✨ Ce samedi, je vous propose un extrait où Jérôme Chouchan nous raconte comment son parcours s’est construit grâce à une succession de détours et de rencontres inattendues. Une manière unique de voir le destin comme une graine déjà présente en nous. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une nouvelle leçon du mercredi, un format où j’aide l’un d’entre vous à avancer concrètement dans son projet. Et cette semaine, je reçois Winter Joseph, entrepreneur dans l’immobilier depuis 7 ans, qui relance un nouveau réseau d’affaires… après en avoir déjà monté un premier. Son défi : 👉 Comment repartir sur un projet tout neuf, tout en capitalisant sur ce qu’il avait construit avant ? 👉 Et comment gérer un modèle hybride, à la fois B2B et B2C, sans se disperser ? Deux questions hyper pertinentes que beaucoup d’entrepreneurs se posent lorsqu’ils évoluent, pivotent ou réinventent leur activité. Dans cette leçon, je partage avec Winter des conseils très concrets pour redémarrer sereinement, tirer les bons enseignements de son premier projet, sécuriser son modèle et avancer étape par étape sans brûler d’énergie inutile. Une conversation simple, directe et pragmatique, comme toujours dans les leçons du mercredi. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 01:21 – Relancer un nouveau projet après une première expérience 03:32 – L’importance d’identifier ce qu’on doit changer 05:36 – Trouver son vrai positionnement et assumer le business 07:43 – Repartir de zéro : une vraie opportunité 12:13 – Bien séparer le B2B et le B2C pour éviter la confusion 18:44 – Exécution, résilience et gestion des écarts entre vision et réalité #LeçonDuMercredi#Entrepreneuriat#BusinessModel#RéseauxDAffaires#Immobilier#PivotBusiness#CréerSonEntreprise#StratégieBusiness#B2B#B2C#PaulineLaigneau#PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Winter :  - Sur LinkedIn Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux :  - Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux Pour découvrir ma formation sur les réseaux sociaux en 2026 :  - Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux Sociaux Pour fêter le lancement de ma nouvelle édition, vous bénéficiez de -20% jusqu’au 8 décembre avec le code COMMUNAUTE20 

Aujourd’hui, je reçois une femme qui a eu l’audace de redonner vie à une “belle endormie”. Elle ne venait ni du monde de la mode, ni de l’entrepreneuriat… et pourtant, elle a osé racheter une maison centenaire pour en faire l’une des marques de maille les plus raffinées du moment. Charlotte de Fayet est la dirigeante de Molli, une marque emblématique née en 1886 et aujourd’hui soutenue par LVMH. Dans cet épisode, Charlotte nous raconte comment elle a su conjuguer exigence, intuition et patience pour réveiller cette belle endormie, réinventer son ADN sans la trahir et bâtir une marque intemporelle dans un monde obsédé par la nouveauté. On y parle aussi de transmission, de création, de confiance et de la place du beau dans nos vies. Un échange rare, tout en douceur et en lucidité, avec une femme qui incarne le temps long. Je te souhaite une très belle écoute de ma conversation avec Charlotte de Fayet. Bonne écoute ✨ 00:00 – Introduction 02:28 – Comment Charlotte a décidé de reprendre Molli 09:28 – Les débuts : une reprise sans équipe, sans production 13:00 – La rencontre rocambolesque avec le propriétaire suisse 15:06 – Trouver son style et construire l’ADN Molli 23:27 – La révolution du marketing digital et les débuts d’Instagram 27:34 – Être précurseur dans le luxe en ligne 29:45 – L’entrée de LVMH Ventures et la nouvelle phase de croissance 31:16 – Apprendre à déléguer et structurer une marque 33:33 – Travailler avec son conjoint : forces et défis 35:15 – Trouver du temps entre entreprise et famille 45:11 – Comment Charlotte se ressource au quotidien 46:20 – L’importance du réseau et des échanges informels 48:28 – Le crible du Podcast 📣 Pour retrouver Charlotte de Fayet : - LinkedIn 📣 Pour retrouver Molli :  - Sur leur site internet- Sur Instagram #Entrepreneuriat #LeadershipFéminin #ModeResponsable #CréationFrançaise #CharlotteDeFayet #Molli #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Inspiration #Réussite #Courage #Storytelling #Transmission #Élégance #DéveloppementPersonnel #MarqueDeMode #LVMH #Oser #VisionLongTerme #BeautéDuGeste

✨ Ce dimanche, je vous propose un extrait où Charlotte de Fayet raconte le moment où elle a décidé de reprendre Molli : une marque abandonnée, plus d’équipe, presque rien… mais une histoire incroyable à sauver. Une décision prise avec audace et beaucoup de lucidité. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je vous ai préparé une leçon du mercredi un peu spéciale, consacrée à un sujet qui nous concerne tous : les réseaux sociaux. Vous le voyez comme moi : la portée chute, l’engagement baisse, les règles du jeu ont changé et c’est pénible pour tout le monde. On passe des heures à créer du contenu, on publie régulièrement, on fait tout “comme il faut”, et pourtant : ça ne fonctionne plus comme avant. Mais j’ai une bonne nouvelle : ce n’est pas vous le problème. Ce ne sont pas vos idées. Ce n’est pas votre motivation. Ce sont les codes des plateformes qui ont complètement évolué. Dans cette leçon, je partage avec vous 3 bouleversements majeurs que j’ai analysés. Et surtout, je vous explique comment surfer sur ces nouvelles règles, comment transformer ces changements en opportunités et comment continuer à créer du contenu qui marche, sans y passer vos soirées. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 00:20 – Pourquoi vos contenus fonctionnent moins : le constat 01:28 – Bouleversement n°1 : la TikTokisation des plateformes 06:31 – Bouleversement n°2 : le ras-le-bol du bullshit commercial 09:44 – Bouleversement n°3 : la qualité reprend le pouvoir 14:21 – Les réseaux sociaux restent un atout majeur (et gratuit !) 15:07 – Les 5 piliers pour bâtir une communauté engagée #RéseauxSociaux#StratégieDigitale#CréationDeContenu#Algorithme2026#MarketingDigital#InstagramTips#TikTokStrategy#YouTubeGrowth#PersonalBranding#Entrepreneuriat#PaulineLaigneau#PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver ma dernière masterclass sur les réseaux sociaux :  - Replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux Pour découvrir ma formation sur les réseaux sociaux en 2026 :  - Bâtir une communauté engagée sur les Réseaux Sociaux Pour fêter le lancement de ma nouvelle édition, vous bénéficiez de -20% jusqu’au 8 décembre avec le code COMMUNAUTE20 

Aujourd’hui, j’ai le plaisir immense de retrouver à mon micro quelqu’un que vous aviez adoré : Nicolas Dufourcq, directeur général de Bpifrance. J’ai eu le plaisir de réinviter pour la seconde fois Nicolas Dufourcq, et c’est suffisamment rare pour être souligné… mais vous allez comprendre pourquoi. La 1ère fois, son message sur la destruction de la peur avait bouleversé des milliers d’auditeurs. L’une d’entre vous m’a même écrit qu’elle avait changé de vie après cet épisode. Alors quand Nicolas a publié son nouveau livre, La dette sociale de la France, j’ai su qu’il fallait absolument poursuivre la conversation. Dans cet échange, Nicolas revient sur ce sujet brûlant, mais surtout, on parle de risque, d’audace, de motivation, de lucidité et d’espoir. Il explique pourquoi la peur ralentit tout, pourquoi les Français doutent autant, et comment retrouver un élan collectif. Il raconte aussi, avec une franchise rare, ses propres peurs, ses choix, son énergie, et sa manière très personnelle de tenir dans la durée. C’est une conversation dense, utile, profonde, où l’on parle autant d’économie que de psychisme, d’engagement et de liberté. Je vous invite vraiment à écouter jusqu’au bout… et à remercier Nicolas directement sur ses réseaux : il se livre beaucoup plus qu’on ne l’imagine. Bonne écoute ✨ Chapitrage 00:00 – Introduction 02:27 – Pourquoi la France a peur : le diagnostic de Nicolas Dufourcq 05:10 – Comment dominer la peur et reprendre de la vitesse 08:30 – La dette sociale : 50 ans d’accumulation expliqués simplement 12:40 – Pourquoi notre système de retraites est devenu intenable 16:50 – “Les Français n’aiment plus travailler ?” Le débat sans filtre 20:55 – Le travail, le loisir et la nouvelle psychologie française 23:30 – Comment garder espoir dans un pays en crise permanente 26:15 – Hyperactivité, choix, énergie : la méthode personnelle de Dufourcq 31:10 – Intelligence artificielle et démocratie : ce qui lui fait peur 33:05 – La décision folle d’accepter la BPI : les coulisses 35:50 – Ce dont il est le plus fier depuis 14 ans 37:40 – Fatigue, discipline, récupération : son système pour durer 38:50 – Le livre qui a changé sa vision de la vie 42:00 – Peut-on vraiment visualiser le futur d’une organisation ? 43:33 – Le message final : “Les 6 prochaines années vont tout changer” Notes et références de l’épisode 📣 Pour retrouver Nicolas Dufourcq : - LinkedIn- Instagram- X (Twitter) 📣 Pour suivre Bpifrance : - Site- Instagram- LinkedIn- X (Twitter)- YouTube 📣 Pour retrouver mon premier épisode avec Nicolas Dufourcq : - Sur Apple Podcast- Sur Spotify- Sur YouTube 📚 Les livres recommandés dans l’épisode : - Et la lumière fut de Jacques Lusseyran 📚 Les livres écrit par Nicolas Dufourcq : - [Son nouveau livre] La Dette sociale de la France- La Désindustrialisation de la France(liens affiliés Fnac) #nicolasdufourcq #bpifrance #entrepreneuriat #economiefrancaise #dettesociale  #leadership #management #productivite #oser #courage #peur #france2025  #politiqueeconomique #podcastfrancais #paulinelaigneau

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Nicolas Dufourcq, directeur général de la BPI. Il y raconte comment, en 1945, l’espérance de vie était de 65 ans… exactement l’âge fixé pour la retraite. Un rappel saisissant qui permet de comprendre l’évolution, et les dérives, de notre modèle social. Une perspective historique passionnante et terriblement actuelle.  La suite dès lundi matin !

Hello mes chers amis, ici Pauline Laigneau ! J’espère que vous allez bien. Je vous retrouve aujourd’hui pour une nouvelle leçon du mercredi, ce format où je réponds à la question de l’un d’entre vous. Et cette semaine, c’est Emline Zbinden, fondatrice de la très belle marque suisse Joli Samedi, qui m’a rejoint. Joli Samedi, ce sont des vêtements pour bébés et enfants, éco-responsables, locaux, et entièrement faits à la main en Suisse. Emline m’a posé une question à la fois sincère et complexe : Est-ce que je perds ma légitimité de marque éco-responsable si je commande une matière première en Asie, faute d’alternative européenne ? Une vraie problématique à laquelle beaucoup de créateurs responsables sont confrontés : comment rester fidèle à ses valeurs quand le marché évolue, que le savoir-faire local disparaît et que certaines matières ne sont plus disponibles près de chez soi ? Dans cette leçon, je l’aide à clarifier sa décision, à dialoguer avec sa communauté, et à trouver le juste équilibre entre ses valeurs et la réalité de son business. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 01:22 – Présentation d’Emline et de la marque Joli Samedi 01:34 – Sa question : perdre sa légitimité si la matière vient d’Asie ? 02:17 – Pourquoi demander l’avis de sa communauté 04:45 – L’intention des clients versus leur comportement réel 05:19 – Les enjeux business : chiffre d’affaires, best-seller et arbitrages 06:12 – Trouver un compromis et anticiper financièrement 09:34 – Faire appel à un petit focus group de clientes fidèles 10:06 – Pourquoi même 5–6 retours suffisent pour décider #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #MarqueResponsable #EcoResponsable #MadeInSwitzerland #JoliSamedi #ModeEnfant #CréateursDeMarques #StratégieDeMarque #BusinessÉthique #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Emline :  - Sur LinkedIn- Sur son site- Sur Instagram

Mes chers amis, accrochez vos ceintures : cet épisode est un vrai bijou. Je ne sais pas pourquoi je n’avais jamais fait ça auparavant, mais pour la 1ère fois sur ce podcast, j’ai eu la chance d’interviewer un duo hors du commun : Anne-Sophie Pic et son mari et associé, David Sinapian. Un couple inséparable, dans la vie comme dans leur maison emblématique. Grâce à eux, j’ai pu explorer non seulement leur histoire d’amour et leur parcours entrepreneurial, mais aussi les coulisses de l’une des plus belles success stories françaises. Anne-Sophie Pic, c’est la femme la plus étoilée au monde : 11 étoiles au guide Michelin, 7 établissements, une exigence absolue et une sensibilité rare. Mais derrière cette légende vivante, il y a aussi David, discret, solide, fondamental dans l’aventure Pic. Leur regard l’un sur l’autre, leur complémentarité, leur sincérité… tout cela rend cet épisode profondément touchant. On a parlé de transmission, de leadership, d’héritage, d’identité mais aussi d’intuition et de ce qui fait réellement tenir une maison familiale depuis des générations. J’ai été fascinée par leur transparence, leur lucidité et leur humilité. J’espère que cette conversation vous fera, à vous aussi, regarder cette institution française d’un œil totalement nouveau. Je vous invite à envoyer un petit mot à Anne-Sophie sur Instagram ou sur LinkedIn, elle en sera, j’en suis sûre, très touchée. Chapitrage 00:00 – Introduction 02:24 – Le choc familial et la décision de reprendre la Maison Pic 11:50 – L’apprentissage côte à côte : construire un duo professionnel et amoureux 14:40 – Perte de la troisième étoile : résilience et reconstruction 18:10 – Comment on reconquiert une étoile : vision, travail et intuition 27:10 – Être femme, chef et légitime dans un univers masculin 29:29 – Ouvrir l’international : Lausanne, premier tournant 31:50 – Fonder un groupe tout en restant 100% indépendant 33:20 – Comment transmettre l’ADN Pic dans chaque restaurant du monde 40:17 – Le défi du temps : maternité, travail et équilibre de vie 46:45 – Travailler en couple : confiance, complémentarité et zones d’expression 53:20 – Nourrir la créativité : rêverie, collaborations et inspirations croisées 56:15 – S’éduquer au goût : le travail du palais et de l’association 57:30 – Le Crible du Podcast  1:07:30 – Leurs recommandations de livres  Pour retrouver Anne-Sophie Pic et David Sinapian : - Anne Sophie Pic - David Sinapian Livres cités dans l’épisode :  - La traversée des temps d’Eric-Emmanuel Schmitt - Le Défi de Jérusalem d’Eric-Emmanuel Schmitt- Les vertus de l'échec de Charles Pépin #annesophiepic #davidsinapian #longchamp #hautegastronomie #michelinstar #chefetoilee  #podcastfrancais #paulinelaigneau #entrepreneuriat #excellencefrancaise #maisonpic  #cuisinegastronomique #leadershipfeminin #succès #transmission #familleentrepreneur

Pour la 1ère fois, Anne-Sophie Pic et David Sinapian racontent le long chemin qui les a menés à retrouver la 3ème étoile de leur restaurant. Une histoire d’intuition, de liberté et de persévérance, où chaque décision, même minuscule, a fini par tracer la voie de l’excellence.

Aujourd’hui, je retrouve Maxime de Beublain, fondateur du cabinet de recrutement Bon Talent. Maxime m’a posé une excellente question : 👉 Comment faire payer un prix juste, voire premium, dans un secteur où les clients cherchent avant tout à payer le moins possible ? Il a créé un cabinet RH spécialisé dans le recrutement de dirigeants et de profils exécutifs, avec une approche artisanale, sur mesure et profondément humaine. Mais à l’heure de ChatGPT et des cabinets qui se multiplient, comment faire percevoir cette valeur ajoutée ? Comment prouver que la qualité vaut le prix ? Dans cette leçon, je partage avec lui des pistes concrètes pour affirmer sa différence, renforcer sa légitimité et bâtir une stratégie à long terme fondée sur la confiance. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:38 – Présentation de Maxime et de Bon Talent 03:20 – Comment défendre un prix juste dans un marché saturé 04:30 – La vraie valeur d’un cabinet de recrutement 05:50 – Preuve sociale et témoignages clients : un levier puissant 07:00 – Se spécialiser pour mieux se différencier 08:40 – Comment avoir un positionnement clair ? 09:40 – Pourquoi incarner sa marque est un atout clé 10:50 – LinkedIn et la création de contenu comme stratégie long terme 12:10 – Comment bâtir la confiance à travers ses contenus 14:00 – Trouver son rythme et tenir dans la durée 16:10 – Créer une relation de confiance avec ses prospects 18:00 – L’importance de l’incarnation dans un métier concurrentiel #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Recrutement #BusinessPremium #StratégieCommerciale #Positionnement #BonTalent #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #ConfianceClient #PersonalBranding #MarketingB2B Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Maxime de Beublain :  - Sur LinkedIn - Sur son site

Imaginez : créer une marque avec sa meilleure amie, la voir devenir un phénomène mondial, puis devoir la reprendre en main pour lui redonner vie. C’est exactement l’histoire de Sharon Krief, cofondatrice de Ba&sh, une marque devenue emblématique du luxe accessible français. Avec son associée et amie Barbara Boccara, Sharon a bâti une aventure entrepreneuriale rare, faite d’intuition, d’audace et d’une fidélité inébranlable à leurs valeurs. Mais derrière le succès, il y a aussi les doutes, les virages et les décisions difficiles. Dans cet épisode, Sharon raconte sans détour les hauts et les bas de Ba&sh : la croissance fulgurante, les erreurs de rationalisation, le retour aux fondamentaux et surtout la reconquête de leur liberté créative. C’est une histoire de résilience, de leadership féminin, et de confiance retrouvée L’histoire d’une femme qui prouve que la simplicité et l’instinct peuvent sauver même les plus grandes marques. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : Pour retrouver Sharon Krief : - Sur Linkedin Pour retrouver ba&sh :  - Sur leur site- Sur Instagram- Sur LinkedIn- Sur Facebook- Sur Pinterest Pour retrouver les livres recommandés par Sharon Krief :  - Le confident d’Hélène Grémillon- L'Idiot de Dostoïevski- Bel Ami de Guy De Maupassant(liens affiliés Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:46 – Les débuts de ba&sh : une aventure d’amitié et d’intuition 05:20 – Trouver sa place entre luxe et accessibilité 09:30 – Grandir, déléguer et garder le contrôle 14:00 – Créer un style unique  18:50 – La croissance internationale et ses défis 22:40 – Quand tout s’emballe : la perte de confiance et de repères 26:10 – Le retour aux sources : le “New Beginning” de ba&sh 31:30 – Reprendre les rênes et rallumer la flamme 37:00 – L’art de diriger avec le cœur et l’intuition 43:00 – Trouver l’équilibre : sport, famille et leadership 48:50 – Le crible du Podcast 57:20 – Les livres recommandés par Sharon Krief #SharonKrief #Bash #ModeFrancaise #EntrepreneuriatFeminin #LeadershipFeminin #SuccessStory #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #FashionBusiness #Resilience #LuxeAccessible #Inspiration #MarqueFrancaise #Creation #BusinessLifestyle

✨ Ce dimanche, Sharon Krief nous raconte comment une intuition, une ambition et un choix audacieux ont transformé ba&sh en une marque mondiale. Une histoire de vision, de courage et de confiance absolue dans son équipe et dans son instinct ! Retrouvez la suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je retrouve Georges Richard, CEO de L’Atelier du Vin, une maison familiale centenaire qui célèbre l’art de la dégustation à la française. À la veille de ses 100 ans, L’Atelier du Vin s’apprête à ouvrir un lieu exceptionnel au cœur de Paris, Place Saint-Sulpice, un showroom pensé comme une vitrine du savoir-faire, de l’élégance et de la convivialité autour du vin. Mais comment réussir le lancement d’un tel lieu ? Comment en faire un espace vivant, inspirant, durable et pas seulement un beau décor ? Dans cette leçon, j’aide Georges à définir une stratégie de lancement ambitieuse mais réaliste, à imaginer des événements qui incarnent l’âme de sa maison, et à transformer cette ouverture en une véritable expérience de marque. Une conversation passionnante sur le retail d’excellence, la cohérence de marque, et l’art de créer du lien avec ses clients. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:22 – Georges présente L’Atelier du Vin et son projet de showroom 03:35 – Comment réussir le lancement d’un lieu emblématique 05:00 – Créer une dynamique durable plutôt qu’un effet « pschitt » 07:10 – L’importance d’activer sa communauté sur plusieurs semaines 09:30 – Petits événements vs. grand lancement : quelle stratégie adopter ? 12:00 – S’associer à des marques complémentaires pour enrichir l’expérience 14:10 – Quand et comment communiquer avant l’ouverture 15:30 – Presse, influence, et événements en petits comités 17:00 – « Retail is detail » : les clés d’une expérience client réussie 18:40 – Trouver le ton juste pour incarner sa marque 20:30 – Comment faire vivre la boutique dans le temps #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Retail #StratégieDeMarque #AtelierDuVin #ArtDeVivre #LuxeFrançais #BusinessConseils #MarketingPremium #ExpérienceClient #PaulineLaigneau #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Georges Richard - Sur LinkedIn- Sur son site- Sur Instagram- Sur Facebook

Imaginez un petit garçon qui quitte l'Algérie avec sa famille au moment de l'indépendance. Il a 10 ans, à peu près, ses parents sont boulangers et ils s'installent dans le sud de la France. Un nouveau départ, sans fortune, ni réseau.  Quelques années plus tard, ce petit garçon devenu étudiant se heurte à un mur. Malgré ses diplômes, il choisit de faire ophtalmo, audioprothésiste. Personne ne veut l'embaucher. Trop jeune, pas assez expérimenté, il n'a pas de réseau, alors presque par défaut, il décide d'ouvrir sa propre boutique. C'est en 1972 et sans le savoir, Alain Afflelou est en train de poser les premières pierres d'un empire. En 50 ans, il a cassé les codes : des blouses blanches à la mode, des pubs cultes pour ne pas citer : “Il est fou Afflelou”, et surtout un modèle de franchise visionnaire qui inspire encore aujourd’hui. Dans cette conversation, on a parlé de son enfance marquée par le courage de ses parents, de ses débuts difficiles, de son flair marketing, mais aussi de sa vision du travail, de la confiance et de la transmission. C’est une plongée rare dans l’esprit d’un homme qui n’a jamais cessé de créer, d’innover et de croire que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : Pour retrouver Alain Afflelou : - Sur le site d’Afflelou Pour retrouver Lionel Afflelou :  - Sur LinkedIn Pour retrouver Anthony Afflelou :  - Sur LinkedIn ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:52 – L’amour et les valeurs transmis par ses parents 09:00 – Ses débuts à Bordeaux et son premier magasin sans argent 13:30 – L’ouverture du deuxième magasin et les premiers défis 18:00 – Le conflit avec le syndicat et la naissance d’une idée révolutionnaire 22:00 – La première publicité “On est fou d’Afflelou” : un tournant historique 28:30 – La création du modèle de franchise et le succès fulgurant 35:00 – L’art du marketing et des slogans cultes 40:00 – Les clés de son management et le rôle de l’intuition 47:00 – La cession du groupe et la transmission à ses enfants 54:00 – Ses leçons de vie : humilité, bon sens et persévérance 58:50 – Le crible du Podcast #AlainAfflelou #EntrepreneurFrancais #SuccessStory #Franchise #Inspiration #Leadership #BusinessFrancais #Optique #Marketing #Publicite #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #Innovation #LuxeFrancais #Reussite

✨ Ce dimanche, je vous emmène à la rencontre d’un visionnaire : Alain Afflelou. Il revient sur la naissance de sa marque, sur ce nom qu’il n’aimait pas au départ, et sur cette idée folle qui allait tout changer, se mettre lui-même en scène. Une leçon d’audace, d’instinct et de flair ! La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je vous propose de (re)découvrir une leçon passionnante avec Marieka Finot, Coach et fondatrice du podcast Money Chill Out. Après 10 ans passés dans la finance à Londres, Marieka a choisi de mettre son expertise au service d’un sujet qui nous concerne tous : le rapport à l’argent. Dans cette leçon, elle me demande comment mieux toucher sa cible sur les réseaux sociaux et développer son activité de coaching sans tomber dans la vente agressive. Ensemble, nous avons parlé de confiance, de communauté, de contenu authentique… et de la patience qu’il faut parfois pour construire un projet solide et durable. Une leçon concrète, inspirante et pleine de bon sens, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire grandir leur projet avec sincérité. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:27 – Présentation de Marieka et de son parcours 04:50 – Comment toucher sa cible sur les réseaux sociaux 08:15 – Créer une communauté avant de vendre 12:00 – Pourquoi la confiance est la clé du succès 15:30 – Partager du contenu utile et authentique 19:45 – Trouver sa voix sans dénaturer son message 22:00 – Faut-il s’associer pour aller plus vite ? 24:10 – Les conseils de Pauline pour faire évoluer son projet pas à pas #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CoachingFinancier #BusinessAuthentique #RéseauxSociaux #CréationDeCommunauté #StratégieDeMarque #IndépendanceFinancière #MoneyMindset #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #MoneyChillOut Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Marieka :  - Sur Instagram - Sur LinkedIn- Sur son podcast

Cet automne, j’ai eu envie de (re)partager certaines conversations du podcast. Et parmi elles, une rencontre marquante : celle de Cécile Verdier, présidente de Christie’s France et commissaire-priseure passionnée. Dans cet épisode, Cécile nous ouvre les coulisses d’un univers fascinant : celui des grandes ventes aux enchères et du marché de l’art international. Elle y raconte son parcours atypique, sa passion pour le beau et l’histoire, mais aussi son ascension dans un milieu longtemps réservé aux hommes. On parle ici de travail, de courage, de confiance en soi, et de cette capacité à oser, même quand rien ne nous prédestine à réussir dans un tel monde. C’est une conversation rare avec une femme libre, brillante et sans langue de bois. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : Pour retrouver Cécile Verdier : - Sur le site de Christie’s - Sur LinkedIn - Sur Instagram 📚 Pour retrouver le livre recommandé par Cécile Verdier : - Alias Caracalla de Daniel Cordier (lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:44 – L’enfance de Cécile Verdier et sa découverte de l’art 06:45 – De Sciences Po à l’école du Louvre : la naissance d’une vocation 09:00 – Comprendre le vrai métier de commissaire-priseur 13:40 – Les coulisses d’une vente chez Christie’s 17:20 – Le lien entre art, histoire et société 21:40 – L’art comme élévation de l’esprit 26:10 – Les grands défis du métier de commissaire-priseur 31:00 – “L’art changera le monde” : sa vision de l’impact culturel 38:00 – Le rôle des femmes dans le monde de l’art 42:08 – Le crible du Podcast 50:44 – Les livres recommandés par Cécile Verdier #CecileVerdier #Christies #Art #MarcheDeLArt #VentesAuxEncheres #CommissairePriseur #LeadershipFeminin #FemmeInspiration #Culture #LuxeFrancais #PaulineLaigneau #PodcastBusiness #FemmesPuissantes #ConfianceEnSoi #EntrepreneuriatFeminin

Ce dimanche, je partage avec vous un extrait précieux avec Cécile Verdier, présidente de Christie’s France. J’ai été touchée par sa simplicité, sa force tranquille et sa façon de rappeler que la confiance se construit avant tout dans l’action. Elle nous montre qu’on peut réussir sans se justifier, en avançant avec conviction, humour et liberté. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je vous propose de (re)découvrir une leçon que j’avais enregistrée avec Pauline Bresson, fondatrice de La Brocante d’Yvette à Simone, une très belle marque qui redonne vie aux objets anciens et raconte leur histoire avec poésie. Pauline avait une question que beaucoup d’entrepreneurs partagent : - Comment faire grandir sa newsletter quand on a déjà une belle communauté sur Instagram mais que les abonnés ne se convertissent pas ? Dans cette leçon, je partage avec elle des conseils concrets pour construire une base d’abonnés fidèles, créer du contenu éditorial inspirant et transformer sa newsletter en un vrai pilier de son business. Une discussion pleine d’enseignements pour tous ceux qui veulent renforcer le lien avec leur communauté, au-delà des réseaux sociaux. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 03:00 – Pauline présente La Brocante d’Yvette à Simone 04:40 – Instagram, un bon tremplin mais pas suffisant 06:20 – Comment faire grandir sa base d’e-mails 08:30 – Pourquoi la newsletter est un outil si puissant 11:00 – Comment donner envie de s’abonner 13:10 – L’importance du contenu éditorial 16:00 – Offrir de la valeur avant de vendre 18:10 – Jeux concours, partenariats et croissance organique 19:15 – Créer une newsletter qu’on a envie de partager #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #Newsletter #EmailMarketing #Brocante #Décoration #BusinessCréatif #StratégieDeMarque #MarketingDigital #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #LaBrocanteDYvetteASimone Notes et références de l’épisode  Pour retrouver la brocante de Pauline :  - sur leur site : D’Yvette à Simone- sur Instagram - sur sa newsletter Pour s’abonner à mes newsletters :  - Perso- Demian- Gemmyo

Cet automne, j’ai eu envie de (re)partager avec vous certaines des plus belles conversations du podcast. Et aujourd’hui, place à une rediffusion que j’aime tout particulièrement : celle de Dorothée Boissier, architecte d’intérieur et cofondatrice du célèbre cabinet d’architecture et de design Gilles & Boissier. À la tête de projets prestigieux, boutiques, hôtels, restaurants, Dorothée a façonné une signature singulière, où élégance, rigueur et émotion s’entrelacent. Mais derrière cette réussite se cache une femme passionnée, exigeante, et profondément humaine. Dans cet épisode, on parle d’audace, de travail, de complémentarité dans le couple, de création mais aussi de choix de vie. Comment concilier art et entrepreneuriat ? Comment rester fidèle à son exigence tout en cultivant la douceur ? C’est un échange rare, aussi inspirant que lumineux, avec une femme qui incarne à la perfection la grâce et la force du design français. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : Pour retrouver Dorothée Boissier: - Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur le site GILLES & BOISSIER 📚 Pour retrouver le livre recommandé par Dorothée Boissier : - Pauca meæ de Victor Hugo (lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:49 – Les débuts de Dorothée Boissier et son rapport au beau 06:50 – De l’échec à Sciences Po à la révélation artistique 12:00 – La rencontre fondatrice avec Patrick Gilles 16:30 – Créer en couple : équilibre, respect et complémentarité 21:00 – Trouver sa place et apprendre à lâcher prise 26:00 – Le processus créatif derrière les projets Gilles & Boissier 31:00 – L’équilibre entre direction artistique et entrepreneuriat 36:00 – Le management, la délégation et la transmission 40:00 – Rituels, équilibre de vie et priorités familiales 44:13 – Le crible du Podcast 48:20 – Les livres recommandés par Dorothée Boissier #DorotheeBoissier #GillesetBoissier #DesignFrancais #ArchitectureInterieure #LuxeFrancais #ArtDeVivre #SavoirFaire #DesignInspiration #Entrepreneuriat #PaulineLaigneau #LePodcastDePaulineLaigneau #FemmesInspirantes #Creativite #BusinessLifestyle

Ce dimanche, Dorothée Boissier nous replonge dans la rencontre qui a changé sa vie et sa carrière. Une rencontre fondatrice, qui donnera naissance à Gilles & Boissier, aujourd’hui référence mondiale du design, de l’architecture et du luxe. Un échange inspirant sur les débuts d’une aventure créative hors du commun. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je retrouve Floriane Avenet, fondatrice de Bellisane, une jeune marque de bijoux délicats. Floriane a lancé sa marque il y a un peu plus d’un an, avec passion, créativité… et déjà cette question que beaucoup d’entrepreneurs se posent : comment continuer à innover sans s’épuiser ? Quand on est seul, que tout repose sur soi, il est facile de se perdre dans la course aux nouvelles collections, aux prototypes et aux idées. Dans cette leçon, j’aide Floriane à remettre de la clarté et de la stratégie dans son développement : comment trouver le bon rythme de création, apprendre à faire des choix, à analyser ses ventes, et surtout à bâtir une marque forte autour de ses produits phares. Une conversation à la fois concrète et inspirante, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire moins, mais mieux. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 03:23 – Présentation de Floriane et de sa marque Bellisane 04:00 – Créer sans s’épuiser : le piège de la surproduction 05:10 – Comment analyser ses ventes pour mieux décider 06:10 – Faire le tri : ne garder que les produits qui fonctionnent 07:50 – La règle du 80/20 appliquée à la création 09:30 – L’importance de la mise en scène et du contenu 10:50 – Le coût caché du développement produit 12:30 – Apprendre à prioriser son temps et ses efforts 14:20 – Passer un cap : faire différent pour grandir 17:10 – Moins de produits, plus de qualité : la clé du succès 19:00 – Pourquoi “less is more” s’applique aussi à la création 20:40 – Trop de choix tue le choix : rendre l’expérience simple et claire #LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréateursDeMarques #BusinessCréatif #BijouxFrançais #StratégieDeMarque #DéveloppementProduit #LessIsMore #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #Bellisane Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Floriane Avenet - Sur LinkedIn- Sur son site- Sur Instagram

Dire non. Demander ce qu’on mérite. Garder son calme face à la colère. Ça a l’air simple… et pourtant, combien d’entre nous y arrivent vraiment ? Pourtant, la négociation, c’est notre quotidien : au travail, à la maison, dans nos relations. Et si on apprenait à la pratiquer autrement ? Mon invité du jour, Laurent Combalbert, ancien négociateur du RAID, a passé sa vie à gérer les crises les plus extrêmes. Dans cet épisode, Laurent nous livre une véritable Masterclass de négociation : il nous montre comment appliquer ces mêmes principes à nos propres vies : - Comment savoir défendre ses idées ?- Comment poser ses limites ? - Comment obtenir ce que l’on veut sans écraser l’autre ? C’est un épisode concret, puissant et qui donne envie d’oser  Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : Pour retrouver Laurent : - Sur LinkedIn- Sur Instagram- Sur le site de “The Trusted agency”- Auprès de l’association pour les jeunes Don de Confiance 📚 Pour retrouver les livres écrits par Laurent Combalbert :  - (Son nouveau livre) Apprendre à négocier en 30 jours- Négo - Negociator- La négociation (lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 03:45 – Le vrai sens de la négociation (et pourquoi elle nous paralyse) 7:00 – Le conflit, moteur caché de la créativité 14:00 – Oser dire non avec empathie et assertivité 21:30 – Négocier, ce n’est pas manipuler 26:00 – L’art de poser les bonnes questions 33:30 – Maîtriser ses émotions : la méthode DAMÉ 43:00 – Préparation mentale et physique du négociateur 48:30 – Les pièges classiques : effet Colombo & target fascination 53:40 – Faire face à la mauvaise foi et au mensonge 1:00:00 – Négocier avec des personnalités agressives ou manipulatrices 1:05:30 – Le pouvoir du non : savoir quitter la table 1:12:30 – Conclusion : la phrase à retenir

✨ Dans cet extrait, Laurent Combalbert nous rappelle que les plus belles idées naissent souvent du désaccord. Savoir affronter les différences, écouter, négocier, c’est ce qui fait grandir une équipe et un leader. Un échange inspirant sur l’art du conflit constructif. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo.  Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d’accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C. Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son entreprise, passer le flambeau, tout en s’assurant que ses créations continuent à vivre et à prospérer. C’est une étape délicate que beaucoup de fondateurs redoutent : comment valoriser son entreprise ? Comment trouver le bon repreneur ? Et surtout, comment présenter cette démarche sans inquiéter ses clients ni donner l’impression de se détourner de son projet ? Dans cette leçon, je partage avec Julie des conseils concrets, des pistes stratégiques et des exemples réels pour l’aider à franchir ce cap important avec confiance et clarté. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:30 – Le parcours de Julie   04:00 – Sa problématique : comment transmettre son entreprise ? 05:30 – L’importance d’activer son réseau et d’oser en parler 07:40 – Construire un discours solide et rassurant pour les clients 10:30 – Trouver un repreneur : clients, fournisseurs, concurrents, experts comptables 14:00 – Comment valoriser une petite entreprise ? (multiples, EBITDA, exemples concrets) 18:20 – Adapter la négociation selon les besoins et le profil du repreneur 20:00 – Les atouts de Julie : une activité 100% digitale et sans collaborateurs 22:00 – Explorer la piste des concurrents comme repreneurs 23:20 – La feuille de route pour trouver le bon acheteur #Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #BusinessTips #PetitesEntreprises #Entrepreneurs #PodcastBusiness #Valorisation #CréerEtTransmettre #Repreneuriat #LeçonDuMercredi Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Julie Chalayer - Sur LinkedIn - Sur son site

Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie. Pour la première fois dans ce podcast, j’ai choisi de donner la parole à 2 voix : Jean Cassegrain, président de Longchamp à l’échelle mondiale, et son fils Hector Cassegrain, directeur France. Dans cet échange, on a parlé de ce qui fait la singularité d’une maison familiale devenue une icône du luxe. Comment transmettre un héritage sans jamais le figer ? Comment préserver une identité forte tout en osant la réinventer ? Comment transformer une boutique en véritable lieu d’expérience ? Et bien sûr, comment un sac comme le Pliage peut devenir à la fois un symbole de continuité et d’audace. Mais au-delà de ces questions de stratégie, Jean et Hector se livrent avec une sincérité rare : sur leurs valeurs, leur attachement profond à la France, leur rapport au temps long… et ce que cela implique, très concrètement, de travailler en famille. C’est une plongée unique dans les coulisses d’une maison que j’admire profondément, et dont l’histoire résonne bien au-delà du monde du luxe. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Longchamp : - Sur leur site - Sur Instagram- Sur X (Twitter) 🔗 Pour retrouver Hector Cassegrain : - Sur LinkedIn 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :  - Les routes de la soie de Peter Frankopan - Effondrement de Jared Diamond (lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:55 – Longchamp, une aventure familiale 07:09 – Hériter d’un destin ou choisir sa voie ? 09:04 – L’indépendance comme moteur stratégique 10:20 – Se réinventer après le Covid 14:18 – Une enfance dans les ateliers Longchamp 19:29 – Clarifier l’ADN de la marque 27:20 – Longchamp dans le monde 37:20 – Retail expérientiel : le cas de la rue Saint-Honoré 45:13 – L’importance du terrain 49:37 – Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle 53:31 – Les grands moments pivots de Longchamp 01:00:06 – Continuité et réinvention 01:05:42 – Opinions fortes et convictions personnelles 01:18:37 – Les livres recommandés par Hector Cassegrain #Longchamp #LuxeFrancais #MaisonFamiliale #Transmission #JeanCassegrain #HectorCassegrain #SacPliage #Leadership #Retail #Innovation #PodcastFrancais #PaulineLaigneau #Entrepreneuriat #Heritage #BusinessLifestyle

Hello mes chers amis 🍂 Bienvenue dans le Book Club de septembre ! La rentrée a été intense, et je n’ai eu le temps de lire que deux livres… mais quels livres ! Deux univers radicalement différents : l’un m’a fait ralentir et réfléchir profondément, l’autre m’a plongée dans une culture fascinante que je croyais connaître… mais que j’ai redécouverte de l’intérieur. Dans cet épisode, je vous raconte sans filtre :  ✨ ce qui m’a surprise,  ✨ ce qui m’a déstabilisée,  ✨ et ce qui m’a donné envie de voir le monde un peu autrement. Pas de jargon, pas de posture : juste vous, moi… et ces deux lectures qui, chacune à leur manière, ont marqué mon mois de septembre  Bonne écoute !

Depuis plus de 75 ans, Longchamp avance sans jamais céder son indépendance. Dans cet extrait, Hector Cassegrain partage ce que cela change : des décisions plus rapides, une vision à long terme et une histoire familiale qui continue de s’écrire, génération après génération. La suite dès lundi matin !

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Cette semaine, je retrouve Marie Leclerc, qui a fait un choix courageux : quitter 10 ans de communication pour se lancer comme sophrologue indépendante. Un saut dans l’inconnu, porté par la passion… mais accompagné de doutes très concrets : Comment gérer des revenus irréguliers quand on débute ? Comment bâtir un business solide et durable ? Comment trouver l’équilibre entre ambition et sécurité ? Dans cet épisode, je partage avec Marie mes meilleurs conseils pour : - poser les bases d’un business plan simple mais puissant,- apprivoiser sa trésorerie pour avancer sans peur,- éviter les erreurs qui font tomber beaucoup d’entrepreneurs,- et surtout, apprendre à transformer ses tâtonnements en expérience précieuse pour mieux se spécialiser et trouver son juste positionnement. Un échange profond, parfois philosophique, qui montre que l’entrepreneuriat n’est pas seulement une question de chiffres, mais aussi une aventure intérieure. 👉 Si vous êtes en reconversion, indépendant ou simplement en quête de clarté pour développer votre activité : cette leçon est pour vous. Bonne écoute ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:26 – Rencontre avec Marie Leclerc, en reconversion professionnelle 04:05 – Le grand défi du début : faire face aux revenus irréguliers 05:35 – La boussole pour avancer en confiance 07:45 – Les 2 outils financiers qui sauvent votre business 09:40 – Les erreurs fréquentes à éviter en début d’activité 16:00 – L’importance de se spécialiser pour gagner en clarté et rentabilité 23:40 – Le cercle vertueux de la spécialisation Pour retrouvez la formation complète : Construire son business plan #LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #Reconversion #Entrepreneuriat #Sophrologue #Indépendants #BusinessPlan #GestionFinancière #RevenusIrréguliers #FreelanceLife #EntreprendreAutrement #Trésorerie #Spécialisation Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Marie Leclerc : - Sur Instagram Pour retrouver la formation sur comment construire son Business Plan

On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu’est l’ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j’ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro.  Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l’Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d’une vie plus alignée et porteuse de sens. Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l’ego : comment le comprendre, comment s’en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin. C’est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d’une richesse incroyable. J’espère qu’il résonnera en vous autant qu’il l’a fait pour moi ! Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Maud Ankaoua : - Sur Instagram - Sur LinkedIn- Sur son site- Sur son Podcast 📚 Pour retrouver les livres écrits par Maud Ankaoua : - ✨Son nouveau livre : Ces questions que tout le monde se pose - Kilomètre zéro- Plus jamais sans moi- Respire ! 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode :  - Foutez-vous la paix ! de Fabrice Midal - Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle - La prophétie des Andes de James Redfield (lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:36 – Son parcours : du monde de la finance à l’écriture 08:35 – Le voyage au Népal et la révélation intérieure 15:20 – La peur, obstacle ou moteur de transformation 22:45 – Oser changer de vie : les choix radicaux de Maud 30:30 – Comment rester aligné avec ses valeurs 37:50 – Les enseignements qu’elle partage dans ses livres 45:15 – Ses conseils pour une vie plus libre et plus consciente 52:00 – Conclusion et message inspirant #maudankaoua #developpementpersonnel #oserlavie #transformationinterieure #quedesens #spiritualite #bienetre #oserlechangement #inspiration #resilience #courage #lacherprise #oser #audace #podcast #paulinelaigneau #legratin #interview #reussite

✨ Ce dimanche, je partage avec vous, un extrait de mon invité du lundi avec Maud Ankaoua. Elle revient sur son parcours, entre succès fulgurant et burn-out, et nous révèle comment elle a réappris à vivre pleinement, à écouter son intuition et à savourer l’instant présent. Un témoignage puissant sur l’équilibre entre passion, performance et bien-être, à ne pas manquer. La suite dès lundi matin !

Pour retrouver ma nouvelle formation “Transformez votre savoir-faire en formation en ligne” (-20% jusqu’au 6 octobre avec le code FORMATION20)  Hello à tous et bienvenue dans cette nouvelle leçon du podcast. Cette semaine, j’ai choisi de répondre à une demande que vous m’avez faite à maintes reprises : comment transformer son savoir-faire en formation en ligne.  J’ai longtemps hésité à aborder ce sujet, mais j’ai réalisé qu’en partageant mon expérience et mes méthodes, je pouvais vous donner des clés concrètes pour arrêter d’échanger uniquement votre temps contre de l’argent.  Dans cette leçon un peu spéciale, je vous explique pourquoi j’ai créé ma formation, à qui elle s’adresse, et comment elle peut devenir un vrai levier de liberté. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode  Pour retrouvez la formation complète : https://www.demian.education/transformez-votre-savoir-faire-en-formation  CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:20 – Pourquoi une formation « Transformer son savoir-faire en formation en ligne » 03:40 – Est-ce adapté aux débutants ? 05:20 – Et si j’ai déjà une formation ? 06:30 – Est-ce faisable quand on a peu de temps ? 08:40 – Je ne me sens pas légitime, est-ce pour moi ? 10:00 – Que contient concrètement la formation ? (modules, outils, templates) 13:35 – Témoignages des premiers inscrits 15:20 – Détails pratiques et offre de lancement (-20 %) 16:30 – Pourquoi c’est le bon moment pour se lancer #LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #FormationEnLigne #Entrepreneurs #Indépendants #FreelanceLife #RevenusComplémentaires #BusinessEnLigne #LancerSaFormation #SavoirFaire #LibertéFinancière #RevenusPassifs #DeveloppementBusiness #EntreprendreAutrement

Peut-on réellement ralentir le vieillissement ?  Est-il possible de rester jeune, en pleine forme, presque jusqu’à son dernier souffle ? C’est la grande question que j’ai posée à mon invité du jour, le médecin Christophe de Jaeger.  Spécialiste mondial de la longévité, il nous explique pourquoi l’âge n’est pas seulement une question de chiffres mais de physiologie, comment notre hygiène de vie peut influencer la sénescence, et pourquoi certains choix (comme réduire le sucre ou renforcer nos muscles) changent littéralement notre destin biologique.  Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Christophe de Jaeger : - Sur LinkedIn- Sur l’institut de Jaeger 📚 Pour retrouver les livres écrits par Christophe de Jaeger : - Médecine de la longévité : une révolution !- Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans(lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction : pourquoi la longévité nous concerne tous 02:10 – Comprendre la sénescence et ses mécanismes 08:30 – Peut-on vraiment rajeunir fonctionnellement ? 12:30 – L’âge physiologique : plus révélateur que l’âge civil 19:00 – Nutrition et dangers du sucre pour la longévité 27:00 – Musculation, endurance et vraie activité physique 37:00 – Compléments, marketing et limites des promesses 44:00 – Le stress oxydatif et comment le maîtriser 55:00 – Vers une médecine de la longévité #longévité #santé #médecine #vieillirenmieux #antiage #longevity #healthyaging #nutrition #exercice #musculation #santéglobale #bienvieillir #énergie #santédurable #vivrepluslongtemps #ralentirlevieillissement #médecinedelalongévité #jeunesse #bienêtre #corpsetsanté

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec le Dr Christophe de Jaeger. Il nous explique pourquoi le vieillissement n’est pas une fatalité et comment nous pouvons agir pour préserver nos capacités. Un regard scientifique et éclairant sur l’art de bien vieillir. Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Hello à tous, ici Pauline. Cette semaine dans ma leçon du mercredi, j’accueille Camille Langlet, naturopathe. Au départ, elle m’a écrit à propos de son podcast… mais très vite, notre conversation a dévié vers un sujet qui parle à beaucoup d’indépendants : comment arrêter d’échanger uniquement son temps contre de l’argent et trouver d’autres sources de revenus. Avec Camille, nous avons parlé d’épuisement, de dépendance au temps facturé, et surtout d’une piste concrète pour développer son activité autrement : la formation en ligne. Bonne écoute ! CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:26 – Rencontre avec Camille Langlet, naturopathe 04:15 – Le podcast : un outil pour développer sa visibilité 07:40 – Le vrai enjeu : ne pas dépendre uniquement de son temps de travail 11:05 – L’épuisement et la difficulté de couper en tant qu’indépendante 13:30 – Vers une nouvelle source de revenus : la formation en ligne 16:45 – Conclusion et conseils finaux Retrouvez la formation complète #LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #BusinessIndépendant #Entrepreneur #Naturopathe #Podcast #RevenusComplémentaires #FormationEnLigne #ÉpuisementPro #Indépendants Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Camille Langlet :  - Sur son Podcast- Sur Instagram - Sur Facebook

Imaginez : vous lancez une application dans un minuscule bureau parisien… et quelques années plus tard, vous voilà à New York, en train de défier le plus grand marché du monde. C’est l’histoire de Julie Chapon, fondatrice de Yuka, l’application qui a révolutionné notre manière de consommer et qui compte aujourd’hui plus de 40 millions d’utilisateurs. Dans cet épisode, Julie m’a raconté sans détour : - comment on passe d’une entreprise française à une conquête internationale,- les coulisses de la pression permanente à “faire comme tout le monde”, lever toujours plus de fonds, viser toujours plus de croissance,- et pourquoi elle a choisi un chemin singulier, celui de l’impact avant tout. On parle aussi de son installation aux États-Unis, de ce qu’elle a découvert dans le business et le management à l’international, mais aussi de sujets plus intimes : sa gestion de l’énergie, son organisation personnelle et ses rituels du quotidien. Une plongée dans l’aventure d’une entrepreneure qui a décidé de réinventer les règles du jeu. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Julie Chapon : - Sur Instagram- Sur LinkedIn- Sur YouTube 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : - Le Comte De Monte Cristo d’Alexandre Dumas- Les Misérables de Victor Hugo(lien affilié Fnac) L’article cité dans l’épisode : Est-il bon de jeûner ?   ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction  01:46 – Les débuts de Yuka : de l’idée à l’application 12:30 – Comment Yuka a conquis des millions d’utilisateurs 19:45 – Les pressions et résistances de l’industrie agroalimentaire 28:15 – Les défis juridiques et financiers rencontrés par Yuka 36:50 – Engagement citoyen : l’impact concret sur la société 45:20 – L’avenir de Yuka et la vision de Julie Chapon 55:50 – Le crible du podcast  01:16:30 – Les livres recommandés par Julie Chapon #Yuka #JulieChapon #alimentation #santé #innovation #startup #entrepreneuriat #impact #foodtech #applicationmobile #industriealimentaire #consommationresponsable #podcastfrançais #legratin

Imaginez : vous lancez une application depuis un petit bureau parisien, et un jour, sans prévenir, tout explose… à l’autre bout du monde. C’est exactement ce qui est arrivé à Julie Chapon, fondatrice de Yuka. Après des débuts difficiles aux États-Unis, une simple vidéo TikTok, postée par une adolescente sans influence particulière, change la donne et propulse l’application sur le devant de la scène. Dans cet extrait, Julie raconte ce moment inattendu, l’effet boule de neige qui a suivi, mais aussi les défis humains derrière le succès : une équipe marquée par le Covid, la perte de dynamique au bureau, et ce fameux soir où, presque sur un ton de blague, est née l’idée de s’installer… aux États-Unis. Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !

Aujourd’hui, je reçois Catherine Rouillaux, fondatrice de la marque BYCAT, une maison de mode responsable et artisanale, née à Bordeaux il y a presque dix ans. Partie de ses premières créations cousues à la main, Catherine a su bâtir, avec sa fille, une véritable aventure entrepreneuriale. Ensemble, elles se posent aujourd’hui les grandes questions qui traversent tous les créateurs : comment franchir un nouveau cap de croissance sans perdre son ADN ?  Comment organiser son entreprise quand la passion ne suffit plus et que l’on doit structurer ? Et surtout, comment travailler en famille tout en préservant la relation la plus précieuse ? Dans cette leçon, je l’accompagne pour identifier les leviers qui lui permettront de dépasser ces paliers, d’affirmer encore davantage BYCAT comme une marque forte et de construire son prochain million de chiffre d’affaires sans se perdre en chemin. Bonne écoute ! CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:27 – Le parcours de Catherine et la naissance de BYCAT 07:00 – Les paliers de croissance et le fameux "plafond de verre" 09:20 – Comment se réinventer pour franchir un cap 13:00 – Marketing de niche vs ouverture à un public plus large 15:00 – Travailler en famille : opportunités et pièges à éviter 18:30 – Poser un cadre clair et préserver la relation mère-fille 22:00 – Parler d’argent et garder une relation professionnelle #LeçonsDuMercredi #Entrepreneuriat #ModeResponsable #BusinessEnLigne #Créateurs #MarqueFrançaise #EntreprendreAuFéminin #StartupLife #StructurerSonBusiness #TravailEnFamille #Bycat #PodcastBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Catherine Rouillaux :  - Sur son site - Sur Instagram - Sur Facebook Pour retrouver les formations Demian :  - La nouvelle formation “Transformez votre savoir (faire) en formation en ligne”

Qu’est-ce qui fait qu’une machine ne pourra jamais philosopher ? Pourquoi douter est-il parfois plus puissant que croire ? Et comment penser contre soi peut-il sauver notre esprit critique ? Ce sont quelques-unes des questions que j’ai eu le privilège d’explorer avec Raphaël Enthoven, philosophe et écrivain. Avec lui, la philosophie descend de son piédestal pour se confronter au réel. Elle devient un art de vivre : comprendre nos choix, habiter nos contradictions et surtout préserver notre esprit critique. Dans cet épisode, on a parlé de bonheur, d’IA, de responsabilité, de ce que signifie être libre, de son quotidien également de ses rituels, de ce qu’il fait très concrètement pour garder sa vitalité intellectuelle, de ses lectures, un sujet qui bien sûr, comme vous le savez, me passionne. Ce que j’ai aimé avec Raphaël Enthoven, c’est qu’il n’expose pas, il interroge, il va vraiment déplacer les certitudes, porté par une voix radiogénique qu’on a envie d’écouter les yeux fermés. Un épisode coup de coeur, stimulant ! Dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Raphaël Enthoven : - Sur Instagram - Sur X (Twitter) 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : - Essais - Livre troisième de Michel de Montaigne- De la démocratie en Amérique d’Alexis de Tocqueville- L'opium des intellectuels de Raymond Aron- Le réel et son double de Clément Rosset- La République de Platon- Noces d’Albert Camus- L'homme augmenté de Raphaël Gaillard(lien affilié Fnac) 📚 Pour retrouver les livres “écrits par Raphaël Enthoven : - L'albatros- Le Temps gagné- L'Esprit artificiel : Une machine ne sera jamais philosophe ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction  02:38 – Pourquoi la philosophie doit s’ancrer dans le quotidien 08:40 – Liberté, bonheur et responsabilité : une vision éclairante 16:15 – Les dangers du prêt-à-penser et l’importance du doute 24:30 – Comment la philosophie aide à mieux vivre avec les autres 34:00 – Raphaël Enthoven sur la transmission et l’éducation 58:56 – Le crible du podcast 01:10:28 – Les livres et références inspirantes cités #raphaëlenthoven #philosophie #bonheur #liberté #penséecritique #réflexion #podcastfrançais #développementpersonnel #intelligence #culture #paulinelaigneau #legratin #succès #connaissancedesoi #inspiration

Dans cet extrait avec Raphaël Enthoven, on parle de philosophie, d’intelligence artificielle… et de ce qui les oppose radicalement. Quand l’IA apprend en accumulant des données, la philosophie commence par l’étonnement, pas devant l’extraordinaire, mais devant le familier. Enthoven raconte pourquoi l’IA peut rédiger une dissertation sans jamais vraiment réfléchir, et pourquoi aucune machine ne pourra remplacer la candeur, la transmission et le dialogue qui sont au cœur de la philosophie. Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !

Pour participer à mon grand live gratuit : “Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k€/an”, c’est par ici pour s’inscrire : https://www.demian.education/grand-live-formations-en-ligne  Aujourd’hui, je retrouve Corinne Wenner, architecte d’intérieur, pour une nouvelle leçon du mercredi où l’on explore ensemble une question que beaucoup d’entrepreneurs se posent : faut-il se diversifier, au contraire, choisir une voie claire qui nous entraîne et nous structure ? Corinne s’interroge sur la manière de trouver son fil conducteur, de poser un cadre solide à son activité et de rester alignée, même lorsque les opportunités se multiplient. Dans cette leçon, je l’aide à mettre de l’ordre dans ses priorités pour transformer cette énergie créative en une trajectoire claire et porteuse. Bonne écoute ! CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 03:10 – Rencontre avec Corinne Wenner, architecte d’intérieur 06:45 – Comment trouver son fil conducteur quand on a trop d’idées 10:12 – Courir après plusieurs projets ou choisir une direction claire ? 15:38 – Poser un cadre pour structurer son activité 21:05 – Transformer l’énergie créative en stratégie durable 26:40 – Valoriser son expertise sans se disperser 32:15 – Conclusion et enseignements de la leçon #PodcastBusiness #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #ArchitecteIntérieur #ClartéBusiness #AlignementPro #StratégieEntrepreneur #PaulinePodcast #Qonto #InspirationBusiness Notes et références de l’épisode  Pour retrouver Corinne Wenner :  - Sur son site- Sur Instagram- Sur Facebook Pour retrouver les formations Demian :  - La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”- La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”- La formation “Faire plus de chiffre”

Il décrit cet instant comme l’un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris. Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c’est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l’épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours. Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu’il revendique comme sa plus grande force.  Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime. C’est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l’homme derrière l’athlète. Je vous invite à l’écouter jusqu’au bout ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Kevin Mayer : - Sur Instagram 📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : - L'intestin au secours du cerveau de Dr David Perlmutter(lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction  02:38 – L’échec de Paris 2024 : un des pires moments de sa vie 09:15 – Le décathlon expliqué par un champion : discipline ultime ou impossible ? 14:50 – Comment gérer la pression et la peur de décevoir 20:10 – Les coulisses de l’entraînement d’un recordman du monde 26:45 – Le rôle du mental dans la performance et la résilience 33:30 – Échecs, blessures et rebonds : apprendre à se relever 40:15 – Le rapport à la célébrité et à l’image publique 47:00 – La quête de sens : pourquoi continuer après avoir tout gagné 52:30 – Les rêves encore inassouvis et son regard sur l’avenir #KevinMayer #Décathlon #JeuxOlympiques #Athlétisme #Recordman #Motivation #Succès #Échecs #Résilience #Sportif #Champion #Mental #Confiance #Inspiration #SportDeHautNiveau #JOParis2024 #Olympisme #Détermination #SportBusiness #Performance

Hello mes chers amis 🌞 Bienvenue dans ce nouveau rendez-vous de mon Book Club d’août 📚✨. Cet été, j’ai voyagé à travers des histoires d’héritages familiaux, de grands entrepreneurs, de figures littéraires et de destins hors du commun. Du monde feutré des Rothschild jusqu’aux errances lumineuses de Camus, en passant par Bill Gates, Xavier Niel ou encore Harry Winston, ces lectures m’ont inspirée, surprise parfois, et questionnée toujours. Dans cet épisode, je partage avec vous ce que j’ai retenu, ce qui m’a touchée, et surtout les enseignements que l’on peut appliquer à nos vies et à nos projets. Bonne écoute ! #BookClub #Lecture #Entrepreneuriat #Biographie #AlbertCamus #BillGates #XavierNiel #HarryWinston #Succession #Entrepreneurs #PodcastBusiness

Dans l’extrait que je vous partage aujourd’hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d’excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre. Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l’entrepreneuriat ou dans nos vies.

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2021, j’accueille Lorraine, créatrice de macramés installée à Biarritz qui cherche à financer son projet sans budget de départ. C’est une problématique que rencontrent de nombreux entrepreneurs créatifs : comment passer d’une passion ou d’un savoir-faire artisanal à une activité rentable et soutenue par des financements adaptés ? Dans cette leçon, je lui donne des pistes très concrètes : prêts d’honneur, love money, crowdfunding… autant de solutions pour transformer une idée en véritable projet structuré ✨ Bonne écoute ! CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:00 – Présentation de Lorraine et de son activité de macramé 03:26 – Peut-on vraiment financer un projet en partant de zéro ? 05:31 – Les aides et prêts d’honneur de la CCI 07:16 – Le love money : mobiliser son réseau élargi 09:18 – Crowdfunding vs love money : avantages et limites 12:07 – Le réseau élargi : comment le mobiliser intelligemment 13:46 – Mon expérience avec la levée de fonds de Gemmyo 15:28 – Bien choisir ses investisseurs et éviter les mauvaises tensions 17:16 – Encadrer juridiquement le love money avec un pacte d’actionnaires 18:07 – Priorité : explorer les aides publiques avant d’ouvrir son capital 19:03 – Comment bien préparer son rendez-vous avec la CCI 19:57 – Conclusion et encouragements pour Lorraine #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #FinancementProjet #BusinessEnLigne #LoveMoney #Crowdfunding #ArtisanatModerne #EntrepreneuseCréative #PodcastBusiness #StratégieEntrepreneur #Qonto Notes et références de l’épisode  Pour retrouver les formations Demian :  - La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”- La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”- La formation : “Faire plus de chiffre”

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les interviews marquantes du podcast. Voici la 4ème rediffusion de l’été, avec un épisode que j’ai eu le plaisir d’enregistrer en 2019 avec Celia Hodent, docteure en psychologie cognitive et spécialiste des biais cognitifs. Celia a commencé sa carrière dans le monde du jeu vidéo, où elle a collaboré avec certains des plus grands studios au monde. À son actif : Rainbow Six, Driver, Assassin’s Creed, Star Wars : 1313 et bien sûr Fortnite, le projet qui a marqué un tournant dans sa carrière. Dans cet épisode, nous avons exploré ensemble : ✨ Les biais cognitifs les plus fréquents (biais de confirmation, représentativité, etc.) ✨ Comment ils influencent nos décisions au quotidien sans même que nous en ayons conscience ✨ Leur impact sur la société, le libre arbitre et le monde du travail ✨ Des conseils pratiques pour les identifier et mieux les apprivoiser Au-delà de son expertise, le parcours de Celia est aussi une belle source d’inspiration : celui d’une Française qui a choisi d’aller à contre-courant, en s’exilant aux États-Unis et en s’imposant dans un secteur ultra-compétitif. Un épisode passionnant, riche en concepts à appliquer à sa propre vie. Mon conseil : équipez-vous d’un carnet et notez au moins une idée concrète à mettre en pratique dès aujourd’hui ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Celia Hodent : - Sur LinkedIn- Sur X (Twitter) 📚 Pour retrouver les livres écrits par Celia Hodent :  - Dans le cerveau du gamer - Neurosciences et UX dans la conception de jeux vidéo- L'UX, c'est quoi exactement ? 📚 Les livres cités dans l’épisode : - Système 1 / Système 2 Les deux vitesses de la pensée de Daniel Kahneman- La mémoire de Eric Kandel- La Bête humaine d’Émile Zola- Pot-Bouille d’Émile Zola- Dune de Frank Herbert- La nuit des temps de René Barjavel- Le grand secret de René Barjavel- Femmes invisibles de Caroline Criado Perez(lien affilié Fnac) 🎮Les jeux vidéos cités dans l’épisode :  - Fortnite- Rainbow 6- Far Cry 3- Assassin's Creed- Star Wars 1313 (unreleased) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 02:38 – Parcours de Celia : de la psychologie aux jeux vidéo 11:15 – Les biais cognitifs expliqués simplement 19:20 – Comment nos biais influencent nos décisions 28:05 – Libre arbitre et préjugés : sommes-nous vraiment rationnels ? 36:40 – Applications des sciences cognitives dans le travail et la tech 47:07 – Le crible du Podcast #psychologie #sciencescognitives #biaiscognitifs #decisionmaking #fortnite #gamingindustry #uxdesign #comprendrelesbiais #psychologiecognitive #celiahodent #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #developpementpersonnel #cerveauhumain #librearbitre #neurosciences

Dans cet extrait, Celia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer. Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu’on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu’il s’agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation. Rendez-vous lundi pour découvrir l’épisode !

Dans cette leçon du mercredi diffusée en 2023, j’accueille Claire Castagne, professeure de Hatha Yoga et coach de vie, qui cherche à mieux structurer son offre pour attirer les bons clients… sans se perdre dans des outils complexes ou des stratégies forcées. Mon objectif : l’aider à clarifier sa vision, à gagner en confiance et à poser des bases simples mais solides pour faire rayonner son activité.  Une leçon concrète, utile à tous ceux qui lancent leur projet et se questionnent sur leur posture, leur valeur ou leur légitimité. J’espère qu’elle vous inspirera ! Bonne écoute :) CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:46 – Le parcours de Claire : du yoga au coaching de vie 05:00 – Identifier sa problématique business quand on débute en ligne 07:48 – Construire une offre claire et compréhensible pour ses clients 10:12 – Comment éviter de complexifier son offre au démarrage 13:35 – Trouver les bons mots pour communiquer efficacement 17:10 – Gagner en légitimité face à son audience et ses clients 20:22 – Structurer ses offres pour vendre en ligne 23:50 – L’importance de tester son offre et d’obtenir du feedback 26:05 – Les erreurs fréquentes à éviter quand on lance son activité en ligne #LeçonDuMercredi #PodcastFrancophone #LeadershipConscient #YogaEtEntrepreneuriat #ClaireCastagne #DéveloppementPersonnel #EquilibreIntérieur #BienÊtre #SpiritualitéPratique #PodcastBusiness #HathaYoga #EntreprendreAutrement #CalmeEtClarté Notes et références de l’épisode  Pour retrouver les formations Demian :  - La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps”- La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”- La formation : “Faire plus de chiffre”

“Je prends 245 décisions en 90 minutes.”  C’est ce que m’a dit Frank Schneider, arbitre international de Ligue 1 et consultant en leadership. Et non, il ne se contente pas de siffler une faute ou de sortir un carton. Frank gère des égos surdimensionnés, désamorce des crises en temps réel, arbitre… sous les yeux de millions de téléspectateurs. C’est un manager de l’instant. Et ce qu’il vit sur le terrain, vous allez le reconnaître, que vous soyez manager, dirigeant et même parent. Dans cet épisode, il partage tout sans filtre : - Comment il utilise la méthode DISC… pour influencer Zlatan ou calmer un président en furie- Pourquoi il n’essaie jamais d’être sympa (mais toujours solide et juste)- Ce qu’un entraîneur de Ligue 1, un comité de direction et un arbitre ont exactement en commun- Et pourquoi il compare l’arbitrage à un “mal nécessaire”… qu’on finit par aimer C’est une des plus belles leçons de leadership que j’ai entendues sur le podcast. Un épisode qui parle de posture, de décisions, de pression… Mais surtout de lucidité intérieure. Celle qui vous permet de rester droit. Même quand tout le monde vous conteste. Si vous êtes manager, dirigeant (et même passionné de foot) : c’est un épisode à ne pas rater. Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Frank Schneider : - Sur LinkedIn 🙏 Merci à Marion Breuleux du cabinet Abilways pour la mise en relation. 📚 Sont cités dans l’épisode : - Le cercle d’or de Simon Sinek- Les 4 accords toltèques de Miguel Ruiz- Le test DISC(lien affilié Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 03:14 – Vivre dans l’imprévu quand on arbitre 05:30 – 245 décisions en 90 minutes 11:30 – Trouver sa signature d’arbitre 18:50 – Comment prendre la “moins mauvaise” décision 24:00 – Expect the unexpected : la vraie préparation 30:40 – Arbitre ou manager : même pression 36:00 – La méthode DISC appliquée au terrain 01:05:10 – Le crible du Podcast #football #ligue1 #leadership #management #communication #DISC #frankschneider #podcastfrançais #paulinelaigneau #businesslifestyle #gestiondeconflit #arbitredefoot #coaching #autorité #intelligenceémotionnelle #developpementpersonnel #zlatan #mbappe #hautniveau

Et si l’arbitrage n’était pas qu’une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ? Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l’outil DISC. Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d’autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine. Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion ! Retrouvez la suite dès lundi matin !

Dans cette leçon diffusée en 2021, je reçois Camille, l'une des premières salariées d’une jeune entreprise à Londres. Un poste presque façonné sur mesure, dans un cadre entrepreneurial excitant… mais sans objectifs clairs, sans feedback, sans fiche de poste, et avec des managers peu expérimentés. Alors comment progresser dans un tel contexte ? Faut-il oser manager ses propres managers ? Et comment le faire avec tact, sans confrontation ? Camille me pose ces questions avec sincérité et lucidité. Dans cet échange, je lui partage des clés concrètes pour transformer cette situation floue en formidable opportunité de croissance. Et peut-être même… pour créer sa propre fiche de poste. CHAPITRAGE  00:00 – Introduction   01:13 – Présentation de mon partenariat : QONTO   02:14 – Camille, l’une des premières employées d’une start-up londonienne   04:10 – L’absence de management : quand personne ne donne de feedback   06:26 – Comment fixer ses propres objectifs (et embarquer son manager)   08:30 – Créer une relation saine sans confrontation   10:36 – Oser apporter des solutions concrètes à ses responsables   13:52 – Une opportunité de leadership… même sans le titre   16:50 – Le mot de la fin   #LeçonDuPodcast #Management #Leadership #Feedback #StartUpLife #CommunicationNonViolente #CoachingCarrière #PaulineLaigneau #PodcastFrancais #SoftSkills #CroissanceProfessionnelle #AmbitionFéminine #PaulineLaLeçon Notes et références de l’épisode  Pour retrouver les formations Demian :  - La formation sur le Management : “Management et recrutement : ce qu'on n'apprend pas dans les livres”- La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” 

Cet été, j’ai eu envie de (re)partager les plus belles interviews du podcast. Place à mon épisode avec une légende vivante : Yann Arthus-Bertrand, que j’ai eu l’honneur de recevoir en 2022. À 76 ans, il n’a pas ralenti. Il rêve, agit, bouscule. Yann Arthus-Bertrand est une légende vivante : photographe, réalisateur, environnementaliste. Mais derrière la figure publique, il y a un homme de passion, d’ombres, de lucidité. Dans cet épisode, Yann m’a parlé sans détour : de ses débuts, ses erreurs, d ses engagements, mais aussi de son regard sur les entreprises, l’écologie, et la complexité du monde d’aujourd’hui. Oui, il a longtemps voyagé en avion pour photographier la planète. Il le reconnaît. Mais il agit, avec ce qu’il est, là où il est. Et sa vision de l’engagement, pragmatique et humaniste, m’a profondément marquée. On a parlé de : - Pourquoi il n’a jamais su faire les choses à moitié- Ce qu’il pense vraiment du monde de l’entreprise- Son rapport à la vieillesse et à la transmission- Ses projets pour la Fondation GoodPlanet- Et comment, encore aujourd’hui, il continue de croire au pouvoir de l’image Un épisode fort, nuancé, inspirant, à l’image de mon invité. Si cet échange vous a touché, pensez à vous abonner à la chaîne, à commenter ou à le partager autour de vous. C’est ce qui fait vivre le podcast. Bonne écoute ! Notes et références de l’épisode : 🔗 Pour retrouver Yann Arthus-Bertrand : - Sur Instagram- Sur LinkedIn- Sur son site- Sur la fondation GoodPlanet 📚 Sont cités dans l’épisode : - Son film HOME- Son film Human- Son film Woman- Rewild, la vallée de Millière- Les vidéos de Jean-Marc Jancovici- Les livres de Jim Harrison- La supplication de Svetlana Alexievitch(liens affiliés Fnac) ⏱ Chapitrage : 00:00 – Introduction 05:52 – Le tournant décisif : sa découverte de l’Afrique et de la photographie 10:33 – L’engagement total : de la passion à la mission 14:19 – Genèse de ses grands films : Human, Woman, Legacy 19:46 – La vallée de Millière : un projet de réensauvagement unique 25:02 – Une écologie assumée : bilan carbone et changement de regard 30:18 – Dialogue avec le monde économique et évolution de ses convictions 34:40 – Dernier message : urgence écologique et devoir de transmission #YannArthusBertrand#photographie#écologie#environnement#climat#documentaire#engagement#GoodPlanet#humanlefilm#womanlefilm#paysages#artphotographique#podcastfrançais#PaulineLaigneau#lepodcast#changerdemonde#transitionécologique#JeanMarcJancovici#inspiration

Et si une photo pouvait changer une vie ? Dans cet extrait, Yann Arthus-Bertrand raconte comment un simple déclic, une image, une rencontre, un vol en hélico, a bouleversé sa trajectoire. De la Terre vue du ciel à la fondation GoodPlanet, en passant par Human et Home, il partage ce moment où l’image devient engagement, et où la beauté du monde éveille la conscience. Un récit vibrant, lucide, habité par l’envie farouche de ne pas abandonner. Ni la planète, ni les humains. La suite dès lundi matin !

Aujourd’hui, je vous propose une leçon toute particulière avec une invitée passionnée et inspirante : Marie Quéru, fondatrice de L’Arrangeuse et auteure du livre L’écologie d’intérieur. Avec près de 50 000 abonnés (à l’époque en 2023) sur Instagram, Marie a su créer une communauté fidèle autour d’un art de vivre mêlant esthétique, sobriété et sens. Mais au-delà de cette belle vitrine, elle est venue me voir avec une vraie question : Comment lancer un programme de formation en ligne sans se perdre en route ? Dans cette leçon dense et concrète, on parle de monétisation, de bonnes pratiques (et de fausses croyances), de mindset, d’exécution, d’envie et de lucidité. Et surtout : comment tester vite, bien, et sans s’épuiser. Si vous aussi vous rêvez de transmettre votre expertise au plus grand nombre, sans sacrifier votre vision ni votre énergie… cette conversation va vous éclairer ✨ CHAPITRAGE  00:00 – Introduction 02:47 – Qui est Marie Quéru et quel est son projet ? 05:31 – Pourquoi elle veut lancer une formation en ligne 07:00 – Faut-il forcément automatiser ? Ce que personne ne vous dit 08:23 – Le seul critère qui compte : faire ce qui vous ressemble 13:22 – Par où commencer ? Tester petit, mais bien 15:27 – Mon exemple concret : de mon bootcamp à ma première formation 18:01 – Mes valeurs : accessibilité, clarté, impact 20:00 – Réussir ou non : que faire si la formation ne prend pas ? 23:19 – Trouver l’équilibre entre contenu digeste et contenu utile 31:26 – Ma méthode de création de contenu pour les formations 34:16 – Poser les bonnes questions à sa communauté pour mieux répondre 35:45 – Entre mindset et passage à l’action : comment doser ? #entrepreneuriat #formationenligne #businessenligne #freelance #slowbusiness #mindset #minimalisme #monétisation #coaching #créateurdecontenu #formationdigitale #podcastfrancais #écologiedintérieur #personalbranding #MarieQueru #PaulineLaLeçon Notes et références de l’épisode  Pour retrouver les formations Demian :  - La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”- La formation persona : “Trouver efficacement ses clients” Pour retrouver Marie Queru et sa marque L’ARRANGEUSE :  - Sur son site- Sur Instagram