Podcast Elan par HugoDécrypte

Et si le vrai problème de l’école, ce n’était pas seulement le niveau des élèves, les vacances ou les écrans… mais l’heure à laquelle on leur demande d’apprendre ?Un épisode pour comprendre pourquoi la fatigue scolaire n’est pas juste une question de motivation, mais un vrai sujet de santé, d’éducation et de société.———🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok :Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_Pour retrouver Elan en podcast :Spotify : https://open.spotify.com/show/19brYEQgnlCGUKQ4ltAxTCApple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/elan-par-hugod%C3%A9crypte-d%C3%A9cryptage-et-interview/id1841625423Deezer : https://www.deezer.com/en/show/1002214611———Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Arnisa QorolliRédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin AleberteauRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauJournaliste Elan : Arnisa Qorolli Directrice de production : Marie DelvalléeChargé de production éditoriale : Clément ChauletChargée de production : Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreur : Vanon Borget Monteur : Alexandre Soubeyrand Miniature : Doryan HinckerRemerciements : Pr Pierre Philip, chef du service universitairede sommeil du CHU de Bordeaux. Youtube : @pr.philip Instagram : @pr.philip @pr.philipCrédits musiques : ArtlistSources : OCDE, Education at a Glance 2025, France : temps d’instruction, vacances scolaires, comparaisons internationaleshttps://www.oecd.org/en/publications/education-at-a-glance-2025_1a3543e2-en/france_4d428477-en.htmlConvention citoyenne sur les temps de l’enfanthttps://conventioncitoyennetempsenfant.lecese.fr/Le Monde, entretien avec Stéphanie Mazza sur l’expérience menée à Sourdun et le début des cours à 9hhttps://www.lemonde.fr/societe/article/2025/05/20/stephanie-mazza-chercheuse-en-neuropsychologie-cela-fait-trop-longtemps-qu-on-impose-un-rythme-de-sommeil-d-adulte-aux-adolescents_6607256_3224.htmlAssurance maladie, sommeil de l’adolescent : besoins, dette de sommeil, rythme biologiquehttps://www.ameli.fr/assure/sante/themes/adolescents-sommeil/sommeil-de-l-adolescent-quelles-particularitesEnCLASS, enquête nationale en collèges et lycées sur la santé, le bien-être et les conduites des adolescentshttps://www.ehesp.fr/wp-content/uploads/2021/01/2021-04-FicheEnCLASS2018_Sommeil.pdfOCDE, PISA 2022, résultats et comparaisons internationaleshttps://www.oecd.org/pisa/publications/pisa-2022-results.htmHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok :Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_Pour retrouver Elan en podcast :Spotify : https://open.spotify.com/show/19brYEQ...Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast...Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/100221...———CHAPITRAGE 00:00 INTRODUCTION 0:39 : DÉFINITION DU STRESS1:57 : ANCIENNES GÉNÉRATIONS ET LE STRESS3:41 : LIBÉRATION DE LA PAROLE4:21 : INCERTITUDE SUR L’AVENIR 5:22 : ACTUALITÉS6:13 : RÉSEAUX SOCIAUX 7:19 : SOLITUDE ET INDIVIDUALITÉ 8:01 : CONCLUSION ET SOLUTIONS ———Liens utiles :Plateforme d’écoute : https://www.nightline.fr/ BAPU : https://www.etudiant.gouv.fr/fr/c-est-quoi-un-bureau-d-aide-psychologique-universitaire-bapu-2324 Et si tu posais ton tel, Laurène Le Gall : https://www.instagram.com/etsituposaistontel/ 3114 – Numéro National de Prévention du Suicide———Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie GaudiauRédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin AleberteauRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production éditoriale : Clément ChauletChargée de production : Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreur : Noé Périquet Monteur : Anthony Ochoa Miniature : Doryan HinckerExpert : Christophe Ferveur, Psychologue - Vice-président du réseau de soins psychiatriques et psychologiques pour les étudiants (Resppet)Crédits musiques : Artlist Studio Sources :https://www.ipsos.com/fr-fr/le-monde-en-chiffres-portrait-de-la-generation-z#:~:text=56%25%20des%2012%2D28%20ans,62%25%20au%20Br%C3%A9sil.https://drees.solidarites-sante.gouv.fr/sites/default/files/2020-10/er533.pdf https://elabe.fr/emploi-jeunes/ https://www.pssmfrance.fr/actualites/impact-reseaux-sociaux-sante-mentale-jeunes/ https://www.ifemdr.fr/chiffres-cles-sur-leco-anxiete/#:~:text=Une%20%C3%A9tude%20publi%C3%A9e%20en%202021,extr%C3%AAmement%20inquiets%20%C2%BB%20du%20changement%20climatique. https://www.info.gouv.fr/actualite/hyperconnectes-mais-seuls-la-solitude-chez-les-jeunes#:~:text=sujet%20moins%20tabou.-,Selon%20l'%C3%A9tude%2C%20le%20sentiment%20de%20solitude%20touche%20quatre%20jeunes,de%2011%20%C3%A0%2024%20ans. HDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok :Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_Podcast : https://shows.acast.com/perdus-ensemble ———Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie GaudiauRédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin AleberteauRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production éditoriale : Clément ChauletChargée de production : Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreur : Noé Périquet Monteuse : Manon LanglaisMiniature : Doryan HinckerCrédits musiques : ArtlistHDMEDIA / UNFOLD 2026

On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte. Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ? Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser.🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok :Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin AleberteauRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauJournaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production éditoriale : Clément ChauletChargée de production : Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreur : Vanon BorgetMonteur : Anthony OchoaMiniature : Doryan HinckerCrédits musiques : ArtlistHDMEDIA / UNFOLD 2026

🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok :Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Vidéo produite par HugoDécrypteInterview écrite et menée par Laurie GaudiauAvec la participation de Hugo Oumess Rédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauRédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin AleberteauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production et programmation : Clément ChauletChargée de production : Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Vanon Borget, Benjamin Carrion, Noé Périquet Ingénieure du son : Inês Dos SantosMaquilleuse : Joséphine RichardMonteuse : Manon LanglaisÉtalonnage : Vanon BorgetMiniature : Doryan HinckerCrédits musiques : ArtlistHD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

🔔 Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_ ——— Vidéo produite par HugoDécrypte Interview écrite et menée par Arnisa Qorolli Avec la participation de Rémi Martin de Abia Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Journaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargé de production et programmation : Clément Chaulet Chargée de production : Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreurs : Vanon Borget, Benjamin Carrion Ingénieure du son : Inês Dos Santos Maquilleuse : Joséphine Richard Monteur : Alexandre Soubeyrand Étalonnage : Vanon Borget Miniature : Doryan Hincker Crédits musiques : Artlist Crédits images : Artlist, MaxPPP, Free HD MEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2026

Pourquoi les jeunes n’arrivent plus à acheter un appart ? Pourquoi devenir propriétaire semble beaucoup plus dur qu’avant ? Entre prix de l’immobilier qui ont explosé, crédits plus difficiles à obtenir et besoin d’un gros apport, notre génération arrive sur le marché au pire moment...🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin AleberteauRédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Journaliste Elan : Arnisa Qorolli Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Cadreur : Noé Périquet Monteur : Alexandre Soubeyrand Graphiste : Noé Périquet Miniature : Doryan Hincker——— Sources : https://www.institutmontaigne.org/pub... https://www.igedd.developpement-durab... https://www.igedd.developpement-durab... https://www.moneyvox.fr/immobilier/ac... https://www.igedd.developpement-durab... https://www.immobilier-danger.com/evo... https://www.empruntis.com/financement... https://www.april.fr/actualites/assur... https://www.magnolia.fr/actualites/as... HDMEDIA / UNFOLD 2026

Fuite au bac, triche au BTS, mauvais texte à l'agrégation d'histoire... Ces histoires ont un point commun : elles ont toutes eu lieu la même année. Retour sur 2011, la pire année de l'histoire des examens en France.🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_Vidéo produite par HugoDécrypte et présentée par Laurie Gaudiau Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau Productrice exécutive : Clara Lesage Directrice de production : Marie Delvallée Chargés de production : Clément Chaulet, Fiona Gouze Assistante de production : Amandine Bar Administratrice de production : Sterenn Hall Monteur : Alexandre Soubeyrand Miniature : Doryan Hincker Remerciements : Benjamin AleberteauHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Depuis plusieurs années, Thomas n’arrive pas à trouver ou garder un emploi. La raison : son handicap invisible. Je lui réponds avec l’aide de Klara, psychologue du travail, spécialisée dans l’accompagnement des personnes handicapées. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Klara Radic et ThomasRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargés de production : Clément Chaulet, Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Noé Périquet, Vanon BorgetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Joséphine RichardMonteuse : Manon LanglaisÉtalonnage : Toutes voiles dehorsMiniature : MeganinivMixage : K-R SOUND - Antoine CaracciSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Depuis 6 ans, Quentin fait ce qu’on appelle “les saisons”. Mais entre instabilité, fatigue, et ras le bol, il cherche à se poser. Je lui réponds avec l’aide d’Elise, RH. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : [email protected] Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Élise Lefrant et QuentinRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargés de production : Clément Chaulet, Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Noé Périquet, Vanon BorgetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Joséphine RichardMonteurs : Jacques Etcheberry, Alexandre SoubeyrandÉtalonnage : Toutes Voiles DehorsMiniature : MeganiniMixage : K-R SOUND - Antoine CaracciSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Depuis toujours, Maureen n’arrive pas à se projeter dans l’avenir. Entre CDD, voyages, amitiés éphémères, elle se demande si c’est normal. Je lui réponds avec l’aide de Marlène, spécialiste du monde du travail. __🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : [email protected] Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Retrouvez Marlène Legay sur : https://www.vaguedesens.fr/———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Marlène Legay et MaureenRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production : Clément ChauletAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Benjamin Carrion, Noé PériquetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Joséphine RichardMonteurs : Keven Akyurek / Vanon BorgetÉtalonnage : Vanon BorgetMiniature : MeganinivMixage : K-R SOUND - Antoine CaracciSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Avec un temps d’écran moyen de 10h par jour, Nathanaël se dit addict aux réseaux sociaux et plus globalement, à son téléphone. Je lui réponds avec l’aide de Laurène, designer des applications et autrice du podcast “Et si tu posais ton tel”. __🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube : https://www.youtube.com/@elan.media_ 🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : [email protected] Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Retrouvez Laurène Le Gall et son podcast Et si tu posais ton tel sur : https://www.instagram.com/etsituposaistontel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Laurène Le Gall et NathanaëlRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargés de production : Clément Chaulet, Fiona GouzeAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Noé Périquet, Vanon BorgetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Joséphine RichardMonteur : Vanon BorgetÉtalonnage : Vanon BorgetMiniature : Doryan HinckerMixage : K-R SOUND - Antoine CaracciSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Solène est chômage depuis 1 an : entre l’absence de réponses, échecs aux entretiens, regard des proches… Je lui réponds avec l’aide de Klara, psychologue du travail.__ Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_ Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : [email protected] nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Klara Radic et SolèneRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production : Clément ChauletAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreur : Benjamin Carrion, Noé PériquetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Joséphine RichardMonteur : Keven AkyurekÉtalonnage : Manon LanglaisMiniature : MeganinivMixage : K-R SOUND - Antoine CaracciSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Camille ne rêve que d'une chose : trouver sa passion. Mais faut-il absolument en avoir une ? Je lui réponds avec l'aide de Maïté, psychologue.--- Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour retrouver Perdus ensemble sur Youtube : https://www.youtube.com/@elan.media_ Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : [email protected] nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok :Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Maïté Tranzer et CamilleRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production : Clément ChauletAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Noé Périquet, Vanon BorgetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Joséphine RichardMonteur : Anthony OchoaÉtalonnage : Toutes Voiles Dehors -Mixage : K-R SOUND - Antoine CaracciMiniature : MeganiniSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025

Alexi a fait 3 ans de communication et continue en Master, mais une question trotte dans sa tête : "Suis-je vraiment fait pour ça ?". Mais alors faut-il se réorienter ou finir absolument son Master ? Je lui réponds avec Marlène. 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochaines vidéos.Pour retrouver Perdus ensemble sur YouTube :https://www.youtube.com/@elan.media_🔔 Si vous souhaitez témoigner dans notre podcast, écrivez-nous à : [email protected] Pour nous suivre au quotidien, RDV sur Instagram et Tiktok : Instagram : https://www.instagram.com/elan.media/Tiktok : https://www.tiktok.com/@elan.media_———Retrouvez Marlène Legay sur : https://www.vaguedesens.fr/———Podcast produit par HugoDécrypte et animé par Laurie GaudiauAvec Marlène Legay et AlexiRédactrice en chef Elan : Laurie GaudiauProductrice exécutive : Clara LesageDirectrice de production : Marie DelvalléeChargé de production : Clément ChauletAssistante de production : Amandine BarAdministratrice de production : Sterenn HallCadreurs : Benjamin Carrion, Noé PériquetIngénieur du son : Yoën Cousot-PaoliMaquilleuse : Kim DesnoyersMonteuse : Manon LanglaisÉtalonnage : Toutes Voiles Dehors - Hugues DardartMixage : K-R SOUND - Antoine CaracciMiniature : MeganiniSound design : Tanguy DrobniewskiRemerciements : Benjamin AleberteauTOUTES VOILES DEHORS / KR SOUND / DINOSAURES / ADROBSKIHDMEDIA / UNFOLD PRODUCTION 2025