Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du bien-être et du mieux vivre en partageant ses propres pratiques, habitudes et expériences tout en explorant avec curiosité des manières d’apprécier notre vie au quotidien et de développer notre propre potentiel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
63 épisodes disponibles en MP3 et replay
1
Le self-love sans clichés : 8 façons de prendre soin de vous et de vous soutenir au quotidien 💗Durée : 34m43s31.79 MB
Télécharger2
Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression de la nouvelle année ⏰Durée : 25m09s29-01-202623.03 MB
Télécharger3
Et si on arrêtait de vivre en mode "to-do list" en 2026 ? Mes 7 conseils pour définir ce qui compte VRAIMENT 💌Durée : 22m11s15-01-202620.32 MB
TéléchargerÀ écouter si vous aimez ce podcast
4
Mes rituels de fin d’année pour faire le point en douceur et préparer 2026 ✨Durée : 18m35s18-12-202517.02 MB
Télécharger5
Vous procrastinez ? Moi aussi ! Pourquoi on repousse réellement les choses + des solutions concrètes !Durée : 29m19s04-12-202526.85 MB
Télécharger6
Mon kit anti-blues de l'hiver : 8 rituels pour un hiver doux et motivant !Durée : 27m36s27-11-202525.27 MB
Télécharger7
Arrêter de subir ses émotions : comment développer son intelligence émotionnelle et être plus heureux.se !Durée : 25m10s20-11-202523.05 MB
Télécharger8
Ce que je fais quand je me sens anxieuse — mes 10 outils préférés 🌿Durée : 26m43s06-11-202524.47 MB
Télécharger9
Pourquoi vouloir tout contrôler nous épuise, et comment apprendre à lâcher prise 😮💨Durée : 23m48s23-10-202521.79 MB
Télécharger10
Pourquoi vouloir plaire à tout le monde vous épuise : sortir du piège du people pleasing !Durée : 39m27s09-10-202536.13 MB
Télécharger11
Tous mes outils et rituels d’organisation et de planification personnelle / professionnelle 👩🏻💻Durée : 39m57s25-09-202536.58 MB
Télécharger12
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻Durée : 37m22s11-09-202534.21 MB
Télécharger13
Poser les fondations de son année : 8 clés pour une rentrée alignée et inspirante !Durée : 37m53s28-08-202534.69 MB
Télécharger14
La compétence indispensable pour une rentrée plus sereine ⏰ [rediff]Durée : 24m35s14-08-202522.51 MB
Télécharger15
Un été pour ralentir : les 7 types de repos dont vous avez VRAIMENT besoin 🌞 [rediff]Durée : 27m24s31-07-202525.09 MB
TéléchargerPartagez et discutez avec la communauté !
Les podcasts, c’est encore plus enrichissant quand on en discute ! Partagez vos avis, échangez avec d’autres auditeurs et posez vos questions.
Aucun post pour le moment :( Soyez le premier !